Matetika, voatsabo amin'ny henan'omby na ny henan'omby nohanina . Hanome anao safidy bebe kokoa ho an'ny sakafo - ny sakafo hohanina hohanina hohanina.
Novonoina ny henan-kisoa voatsabo tao anaty lafaoro
sakafo:
- turkey fillet - 1.5 kg;
- menamena - 1 teaspoon;
- tongolo gilasy - 3 volomparasy;
- sotrokely maina (mena sy mainty mainty, oregano, paprika, voan'ny koryandre, basil) - manandrana;
- menaka legioma - 50 ml;
- sira - 4 teaspoons;
- rano - 1 litatra.
fiomanana
Voalohany indrindra, manomana ny siramamy isika: atsangano ny sira ao anaty rano mandra-pahavitàny. Atero ny vahaolana hividianana hena mandritra ny ora iray amin'ny 3. Aorian'izany dia ritra ny sira, ary ny rano dia hosasana amin'ny rano mandeha ary maina. Ny tongolobe amin'ny tongolo lay dia tapaka amin'ny lelany lavalava, miaraka amin'ny fanampian'ny lava lava maromaro no manapaka ny hena ary tongolo lay miaraka amin'ny tongolo lay. Ny fitotoan-tsakafo dia mifangaro amin'ny menakely sy menaka. Ny famolahana dia voarodana amin'ny hena avy amin'ny andaniny rehetra, voahodina amin'ny horonantsary sakafo ary mametraka ao anatin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny andro iray. Ny haofa dia mihamafana hatramin'ny 220 degre, ny hena dia napetraka eo amin'ny fitoeran-javatra vita amin'ny baka ary alefa any amin'ny oven mandritra ny antsasak'adiny. Aorian'izany dia afeno ny afo, saingy tsy afaka mahazo ny kisoa voapoizina izahay, ary avelao hidina tsikelikely ao izany, noho izany dia ho tsara kokoa izany.
Anarana iombonana amin'ny teny serba-krôata
sakafo:
- tratra - 1 kg;
- sira - 2 tbsp. lovia kely;
- menaka voly - 1 tbsp. sotro;
- faniriana - manandrana.
fiomanana
Mba hanomanana ny sira amin'ny rano 1 litatra dia esory 2 sotro ny sira. Mameno ny sakafom-barika miaraka amin'ny solika isika ary mandefa azy any amin'ny vata fampangatsiahana