Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, tianao ve ny zavatra azo atao? Avy eo dia misy antony iray tsy ahafahan'ny fehezam-boninkazo ho tsara tarehy, fa ilaina ihany koa.
Noho izany, ilay mpikaroka talenta malaza Karlina Samale dia manaporofo fa, ankoatry ny fahafinaretana ara-pananahana, dia mety hisy vitaminina betsaka avy amin'ny fehezam-boninkazo toy izany.
Ekeo fa manevateva izany, raha ny voninkazo natao tamin'ny fitiavana dia efa tamin'ny andro faharoa nariana. Misy làlana mivoaka: manome tsara tarehy mamy, misy voankazo, voankazo, varimbazaha ary legioma. Samy maherin'ny 2 ka hatramin'ny 3 kg ny fehezam-boninkazo tsirairay, ary 1 ora monja no ilaina. Eto dia misy fehezam-boninkazo hafakely, ary misy biriky vita vita vita. Ny fanomezam-pahasoavana toy izany dia tsy hoe manome fihetseham-po tsara fotsiny, fa hotsaroana ela be, saingy tsy hamela olona iray noana.
Ny fehezam-boninkazo pitaia (pitaia), avocado, radish, lais, citrons, ary ny tadidy farany amin'ny soso-kevitra dia sombin-tsakafo.
Ny hatsaran'ny Artichokes, ny voaloboka, ny paoma, ny tongolo lay sy ny rosemary.
Vondron'olom-borona mavokely, kiwi, ginger, dipoavatra mena ary viburnum.
Mahavoky, misy anana, laisoa, grapefruit ary maza.
Ny fehezam-boninkazo mahazendana, kilaometatra, holatra, kavina ary radiés.
Ny hatsaran-tarehy mamy avy amin'ny voaloboka, sage, kiwi, voatabiha voatabiha, rambutans, physalis.
Bouquet of artichokes, cereals, aubergine, leaves laurel, radish black.
Kanto tsara tarehy avy amin'ny poma, chili, holatra, tongolo gasy, alimo ary jalapeno.
Ny fehezam-boninkazo vita amin'ny volomparasy volom-borona, aviavy, aviavy, mena ary voaloboka.
Fananganana zavamaniry voankazo avy amin'ny karaoty maloto, karôta volomparasy, chili, lolo volomparasy sy tongolo lay.