Ny fotoan'ny tsy fahampiana dia efa nilentika hatry ny ela: androany, any amin'ny toeram-pivarotana fivarotana sy fivarotana fivarotana, amin'ny fotoana rehetra isan-taona, dia afaka mahita izay rehetra tianao ianao. Na izany aza, raha tsy misy fepetra ny fanirian'ny "fanahy" mandritra ny fitondrana vohoka, dia ny ankamaroan'ny vehivavy dia tsy maintsy mametra ny tenany amin'ny fotoan'ny orana. Na dia tokony ho manan-karena sy samihafa aza ny fifehezan'ny reny mpitsabo mpanampy, matetika ny dokotera dia tsy mamela ny hihinana na ny karaoke sy ny kôkônana eo an-toerana aza, inona no azontsika resahina momba ny fialam-boly. Na izany aza, misy voankazo voavoly (akondro, paiso) dia efa niditra sahady ny sakafo ary soso-kevitra hampiasaina na dia mandritra ny fihenam-bidy aza. Fa mbola ho ambivalent ny dokotera kiwi. Ho hitantsika izany, azonao atao ve ny mamono zaza kamboty.
Ny tombony amin'ny kiwi amin'ny fametahana
Raha ny marina, tsy voankazo ny kiwi, tsiranoka, atolotr'ireo mpihaza any Nouvelle Zélande avy amin'ny "herisetra Shinoa", actinidia Chinese. Vao folo taona lasa izay, tsy fantatra ny kiwi manerana izao tontolo izao, ary ankehitriny dia manamboatra ny marmelade sy ny divay mihitsy aza, nanampy ireo salady ary nanompo tamin'ny hena. Fa ny ankamaroan'ny kiwi dia mihinana vao haingana.
Ireo rongony dia tsy sasatra amin'ny fiderana ny voan-java-maneno: 100 cal ny sira aromatika tsy misy afa-tsy kalôria 60, siramamy sasantsasany, fa betsaka ny fibre, asidika organika ary flavonoids. Na izany aza, ny zava-dehibe amintsika dia iray hafa: kiwi dia tranombarotra vitaminina sy mineraly ilaina amin'ny reny mampinono. Amin'ny kiwi kique dia manome ny vatan'ny vehivavy amin'ny vitamina A, E, PP, B1, B6 ary asidra folika. Ho an'ny renim-pianakaviana, kiwi dia mpiaro azo antoka amin'ny viriosy sy ny aretina, satria ny habetsahan'ny vitamin C izay hita ao amin'ny 100 g "karazan-tsakafo Sinoa", mihoatra noho ny mandrakitra ny fitakiana isan'andro amin'ny vatan'ny ascorbic asid. Ankoatra izany, ny kiwi dia misy calcium, phosphorus, vy, iodine, sodium ary potasioma (312 mg isaky ny vokatra 100 g). Izany rehetra izany dia mahatonga Kiwi tsy azo ialàna amin'ny fampinonoana.
Azo atao ve ny mitondra voka-tsoa amin'ny kiwi?
Tsy misy fifanarahana amin'izany, ary ny ankamaroan'ny dokotera dia tsy manoro hevitra ny mihinana kiwi mandritra ny fihomehezana, manaraka ny fitsipiky ny "tsy manisy ratsy". Ny zava-misy dia, tahaka ny voankazo hafakely rehetra, kiwi dia mety hahalavorary. Ny fanehoan-kevitry ny fikambanan'ny vehivavy mpitsabo mpanampy amin'ny "tsangatsangan'ny Shinoa" dia tsy azo fantarina: ny mamanareo dia mihinana karazan-tsakafo iray manontolo, ary ianao sy ny zavatra iray dia afaka misoroka. Ary ny tena manan-danja: ny fihetsiketsehana tsy mahazatra dia mety maneho ny tenany ao amin'ny zazakely.
Misy karazana lozisialy hafa: tsy voatery ny mihinana olona voan'ny aretina ao amin'ny gastrointestinal tract (gastritis, gera) sy ny voa. Ankoatr'izay, ny kiwi dia manana fiantraikany manimba, izay midika fa ny valin'ny fitsapana enti-manana no mety ho lasa tabilao misy rano ao amin'ny zanakao.
Na izany aza, azo atao ve ny mamono ny reny manana kiwi? Azo atao izany ao anatin'ny fepetra manaraka:
- Efa mihinana kiwi aloha sy mandritra ny fitondrana vohoka ianao ary mitondra azy tsara;
- Efa 3 volana ny zanakao (efa ho ny antsasaky ny taona);
- Mba hampidirana kiwi ao amin'ny sakafon'ny reny mitaiza kely, mila mila tsikelikely ianao: hanomboka amin'ny ampy sy ny tsangantsanganana kely,
Raha tsy misy ny fihetsika kely indrindra eo aminao sy ny zanakao, dia afaka mihinana ny antsasaky ny voankazo; - Aza mihinana loatra, na dia tena tianao aza. Ny fampiasana tsy fahampian-tsakafo tsy fahita firy dia mety miteraka fihetseham-po mahazatra na dia amin'ny olon-dehibe aza, fa tsy miteraka zazakely;
- raha toa misalasala momba ny fiarovana ny kiwi ianao, mitadiava torohevitra amin'ny dokotera; Hilaza aminao izy hoe ahoana no ahafahanao mihinana kisoa mamono.
Tsy misy ny fifanoheran-kevitra amin'ny tsy fampifanarahana amin'ny kiwi. Tokony hanapa-kevitra samirery ny zava-drehetra, hijerena ny fahasambaran'ny zazakely sy ny fahasalaman'ny reny.