Matetika ny tokantrano tsotra dia sarotra ny mifaninana amin'ny fanangonana cakes miaraka amin'ireo mpanankarena mendri-kaja, fa ny vokatra dia safidy nandresy. Azony ampiasaina foana ny vidiny, tsy mila talenta kulinar manokana, ary mijery tsara foana amin'ny endriky famolavolana, noho ny loko mamirapiratra, ny endrika sy ny endriny samihafa. Eny, ary ny tombony azon'ity trano ity, satria. Misy vitamina kokoa noho ny kolikoly sy tsiron-tsakafo. Ny voankazo ihany koa dia mifangaro tsara amin'ny menaka sy yoghurta, mofomamy sy sôkôlà, proteinina , jelly. Ny tena manan-danja dia ny manamboatra menaka, jelly na manjelanjelatra eo ambony ny mofomamy, mba tsy handevonana ireo mofo ireo.
Ahoana no fomba handravàna mofo misy boaty miaraka amin'ny voankazo sy voankazo ao anaty jelly?
Ny voankazo rehetra sy ny voankazo, ny sakafom-bary sy ny jono, dia mety tsara raha tsy misy voankazo avy ao anaty siny mba hampifangaroana azy ireo ary hamela azy ireo handroba sivana.
Fanamboarana voankazo sy voninkazo natao ho an'ny orinasa, misafidiana amin'ny loko, sns, habeny, sns. miantehitra amin'ny fanirianao sy ireo izay iomananao.
Misafidiana voankazo masira vaovao sy mamy, tsy maniry, tsy misy teboka sy kitroka, raha varimbazaha izy io, dia azonao ampiasaina amin'ny loko iray.
Alohan'ny hanombohanao dia manasa sy manadio ny voankazo. Esory ny taolana (kirihitra, mofomamy) ary peel (citrus, anana, banane ...).
Ho an'ny famafazana, ampiasao ny antsy mahazatra na kavina manokana.Avy amin'ny voankazo goavana, manaova firavaka, boribory, takelaka, sns., Saingy tadidio fa ny apples dia mihamafana haingana, mamafaza azy amin'ny sira citrouille.
Afaka manamboatra raozy avy amin'ny apples na oranges ianao. Mba hanaovana izany, dia farito tsara ho azy ireo. Ny apples dia tokony ho menamena amin'ny siropia mba hanalefahana. Ataovy ao anaty tavoahangy ny tapa-tongotra, ary ny hafa kosa efa mihodidina manodidina ny tsirairay.
| | | |
Apetraho amin'ny sary izay tarihin'ny fisainanao sy ny fahaiza-manaonao amin'ny maha-olona anao, na raha tsy dia mahagaga loatra izany, ampiasao ireo safidy naseho etsy ambany.
| | | |
| | | |
Amin'ny ankapobeny dia misy ravinkazo kely miparitaka eny amin'ny sisiny, ary ireo olona lehibe ao afovoan-tanàna.
Mba hahazoana antoka fa tsy mihintsana ilay singa ary ny voankazo dia mibaribary kokoa sy mihinana kokoa, manarona ny firavaka vita amin'ny voninkazo vita amin'ny voninkazo manokana. Vola amin'ny fivarotana lehibe izy io. Afaka manosotra voankazo be dia be amin'ny borosy izy ireo, ary afaka mandatsaka tsikelikely avy any afovoan-tanàna mankany amin'ny sisiny. Mila manao izany haingana be ianao, satria ity jelly ity dia manala haingana avy hatrany. Azo antoka fa haka sy ny jelly ianao, saingy tokony ho tsaroanao fa ny fanafody toy izany dia tsy hanamafy ny kiwi sy ny anana noho ny votoatin'ny zavatra manokana ao aminy.
Ahoana no fomba handravahana mofomamy misy voankazo?
Ny singa voankazo mangatsiaka ihany no mety tsara amin'ny fanamboarana mofomamy, ireo no vokatra izay tsy hamoy ny endriny, ny loko ary ny tsy fitoviana. Ohatra, anana. Saingy ny voankazo, toy ny blueberries, currants, blackberries, cranberries, cherries, beza be dia be.
Ny zavatra manan-danja indrindra dia ny manala azy ireo araka ny tokony ho izy, mba tsy handao ny endrika, tsy hikorontana ary tsy mitaratra mafy. Ataovy tsikelikely izany, tsikelikely, ohatra, eo amin'ny tohotra ambony indrindra amin'ny vata fampangatsiahana, ary avy eo ao amin'ny efitrano. Noho izany dia tsy hisy ny fiakaran'ny mari-panatanjahantena matanjaka ary ny tsaramaso rehetra dia hijanona ho maranitra.
| | | |
Azonao atao koa ny manala ireo voankazo efa sôkôlà, manaparitaka ny tsirairay ary miparitaka amin'ny pergument.
Ho an'ny fototry ny endriky ny endriky, mofomamy misy proteinina matevina, solika, menaka, toy ireo izay tsy manipy ny sokatra amin'ny mofo.
Ny sisin'ny mofomamy dia azo afatotra amin'ny kofehy, ary manamboatra ny zavatra rehetra miaraka amin'ny ravina fetsy ambony. Boka nanosotra tsiro maina na nandriaka manodidina ny sikia.
Ao an-tampon'ireo biriky dia tsara kokoa ny manafina amin'ny sarimihetsika jelly, noho izany dia ho hitan-dalao kokoa izy ireo.
| | | |
Ahoana no fomba handravahana sôkôla sy mofomamy any an-trano?
Chocolade dia fanorenana universe, satria dia mifangaro miaraka amin'ny voankazo sy fototra rehetra. Ary miaraka amin'ny voankazo dia matetika no iray amin'ireo safidy tsara indrindra sy tsara tarehy.
Ao anatin'ny sôkôla dia afaka manamboatra voankazo sy voankazo ianao, mipoitra avy ao anaty kitapo na bibikely eo ambony firavaka, manondraka siramamy, manitsy ny zana-kisoa, manao tetezana eo amin'ny andaniny ary amin'ny farany, ny sôkôla dia afaka mamorona tantara iray manontolo.
| | |
| | |
Azonao atao ihany koa ny manamboara siramamy amin'ny sôkôla amin'ny famoroana faribolam-bozaka maitso izay haposaina.
| | |
Ny singa tena mahaliana ao amin'ny orinasa dia azo hosoloina amin'ny pergétage, ary rehefa mihamangatsiaka ny mofomamy.
| | |
