Anisan'ireo karazan-tsiran-tsakafo maro no atolotra fitomboana, mety ho fatiantoka mavesatra, anisan'izany ny cumin. Ity zava-pisotro ity dia mametraka ny toerana faharoa aorian'ny dipoavatra mainty . Cumin dia manana tsirony sy tsiro manokana. Mampiasaina betsaka amin'ny sakafo: manondraka vokatra famokarana mofo, ampiasaina amin'ny fisakafoan'ny sakafo voalohany sy faharoa.
Karazan-tsakafo mahasoa
Ny karazana voanjo, izany hoe, ampiasaina ho toy ny fanangonam-bozaka, manana toetra mahasoa maro. Misy vitamina B, C, E, K ary mineraly (magnesium, calcium, vy).
- Ny masom-boly vita amin'ny kimamy dia ampiasaina amin'ny fofona ratsy sy salady saliva.
- Ny Cumin dia misy fiantraikany amin'ny dibera, ka azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ny rafitra sy ny voa izy io.
- Io fanangonam-bokatra io dia sedra noho ny hafanam-po sy ny tsy fahitan-tory.
- Manatsara ny rafitra sy ny alikaola ao amin'ny vatana. Izy dia afaka misoroka ny aretim-pivalanana ary manitsy ny singa mpihinan'antoka ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny tsinay.
Misaotra ireo toetra rehetra tsy manam-paharoa ireo, ny cumin dia asaina ampiasaina, na ho an'ny fahasitranana sy ny fahaverezan'ny fahavoazana.
Ahoana ny fomba hampiasana ny voan-kafe mba hahazoana lanjany?
Saingy ho fitaovana enti-mavesatra, tsara kokoa ny mampiasa kôkôsy mainty. Miresaka momba ny fomba famokarana masom-bary ho an'ny fatiantoka mavesatra, avy eo ireo fomba mahazatra indrindra: amin'ny endriky ny bry, ala na
Manomana sy misotro ny fitsangatsanganana cumine ho an'ny fatiantoka mavesatra dia mety ho toy izao manaraka izao: 2 teaspons pour pour 500 ml de water ary mahandro ao anaty rano iray rano folo minitra. Manaintaina ary maka 100 ml isan'ora alohan'ny hisakafo in-3 isan'andro.
Ny menaka Cumin dia amidy malalaka amin'ny fivarotana. Tokony ho tapaka antsasak'adiny alohan'ny sakafo eo amin'ny vavony foana mandritra ny roa volana izany. Ilaina ny manaisotra ny vokatra rehetra misy tsiranoka .