Indraindray aho dia mila sakafo matsiro sy tsotra, nefa tsy te handany antsasak'alina ao anaty lakozia ao amin'ny fatana aho! Amin'ity toe-javatra ity dia handray soa ianao avy amin'ireto karazan-tsakafo tsotra sy tsotra ireto ho an'ny ovy iray voamaina ao anaty oven mikrofo. Ity fitaovana ity dia hanatsara ny dingana, hamonjy ny fotoananao, ary ny lovia dia hanjary ho tena mahafinaritra sy mahafa-po. Noho izany, anio dia hanambara aminao ny fomba hanendahana ny ovy ao anaty oven mikrofo.
Ahoana no hanamboaran-tsolika ao anaty mikrofo iray manontolo?
sakafo:
- potato - 2 tapitrisa;
- zava-manitra;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Ny paty dia sasao amin'ny borosy, ary niparitaka tany amin'ny toerana maromaro niaraka tamin'ny takela-by ary nalefa tany amin'ny mikrô, nandritra ny 5 minitra teo, ary napetany teo amin'ny takelaka manokana. Apetaho amin'ny hery feno ny fitaovana. Aorian'ilay fotoana voatondro, alamino amim-pitandremana ny legioma amin'ny lafiny iray ary mandefa 5 minitra hafa ho any amin'ny mikrô. Sakafo vita vita vita amin'ny vita amin'ny voatabia, voatoto miaraka amin'ny menaka ary manompo ny latabatra.
Ahoana no hanamboarana ovy ao anaty oven mikrofo?
sakafo:
- potato - 500 g;
- zava-manitra;
- rano natonta - 100 ml.
For sauce:
- kafe - 3 tsp.
- menaka zavamaniry - 2 tsp.
- volomparasy ;
- siramamy - 2 tsp.
- zava-manitra.
fiomanana
Voalohany indrindra, dia manadio ny voankazo amin'ny alàlan'ny voanio, ary avy eo manasaraka azy amin'ny rano mangatsiaka. Avy eo dia apetraho ao anaty vilia lehibe iray, alatsaho rano kely ny rano, afangaroy ny tampony miaraka amin'ny takelaka matevina na aforeto ao anaty kitapo plastika. Maniraka ny famolavolana ny mikrô ny mikraoba ary mamono amin'ny hery fara-tampony amin'ny 8-10 minitra.
Ary amin'izao fotoana izao, andeha isika hanomana ny saosy. Mba hanaovana izany, makà vilia, manamboara siramamy ao anatiny ary ampio menaka voajanahary. Avy eo dia aforeto ny ahitra ary ampio amin'ny fono. Amboary ny zava-manitra miaraka amin'ireo zava-manitra sy fofona tsara. Aorian'io fotoana io, alao ny ovy mofomamy, mangatsiaka, misoràny amin'ny antsasany ary ampio sira ny tsirony. Vita amin'ny voatabia ny ampongabendanitra ary asiana ranom-boasary.
Ahoana no ahafahanao manondraka ovy miaraka amin'ny akoho ao anaty mikrofo?
sakafo:
- katsaka - 600 g;
- mayonnaise - 2 tbsp. lovia kely;
- potato - 5 pcs .;
- poma vinaingitra - 2 tbsp. lovia kely;
- zava-manitra;
- dill - raha ilaina;
- Faniriana - hanandrana;
- karmerika - manandrana.
fiomanana
Koa, izao isika dia hilaza aminareo ny fomba hanendahana ny ovy ao anaty takelaka mikraoba ao anaty fonosana. Alefaso miaraka amin'ny lamba famaohana mofomamy efa nopotehina, sasao tsara ary sotroina.
Ankehitriny dia manomana marinade izahay. Mba hanaovana izany, manafina ny mayonnaise miaraka amin'ny vinaingitra, sira, dipoavatra mba hanandrana, manipy zava-manitra sy karmerika. Mifangaro tsara ny zava-drehetra, afeno ny akoho amin'ny marinade ary alefaso any amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny ora vitsivitsy.
Amin'ity indray mitoraka ity dia manadio ovy isika, sira io mba hanandrana. Atero azafady ny glasy, tapaho ny kitapo mba hakana baka, ataovy ny akoho sy ny ovy. Andeha isika hametraka rivotra bebe kokoa ao amin'ny tànan'akanjo ary hamatotra mafy ny sisiny. Aza hadinoina ny manipy izany any amin'ny toerana maromaro ary alefaso amin'ny mikrô ny 20 minitra eo ho eo, mifidy ny hery faran'izay ambony ao amin'ny sehatry ny fitaovana. Aorian'io fotoana io, manala ny tànana izahay, manapaka izany ary mankafy ny tsiron-tsakafo sy ny fofom-bovonan-tsakafo efa vita.
Ahoana no ahafahanao manondraka vilia iray ao anaty mikrofo mitombe?
sakafo:
- potato - 6 pcs .;
- dill greens - manandrana;
- tavy - 100 g;
- zava-manitra.
fiomanana
Mba hanamboarana ovy ao anaty oven mikrofo, dia efa voasasa tsara ny legioma ary tapaka ny antsasany. Salo dia mitora-jofo. Avy eo dia nanaparitaka ny ovy miaraka amin'ny tapa-tavoahangy any anaty lovia sy sira mba hanandrana. Mofonay amin'ny ampongabendanitra misy ny rakotra tsirairay isika, mampiakatra azy amin'ny sarimihetsika ary mametraka azy ao anaty efitrano mikiroady mandritra ny 20 minitra. Manomàna an'io sakafo io amin'ny 700 watts. Mialohan'ny manompo dia afafazo amin'ny parsley voatoto.