Mandritra ny fitondrana vohoka, dia mitombo ny filàna maro ny voka-bary mahakasika ny biôlôjika mba hifanaraka amin'ny fitsipika arahin'ny fikarakarana ny vatan'ny reny sy ny foetus. Eritrereto ny anjara asan'ny asidra folika amin'ny fitondrana vohoka, ary ahoana no ahafahana manome vatana ampy amin'ny vatana.
Inona no atao hoe asidra folaka amin'ny vehivavy bevohoka?
Ny asidra folika dia vitamin B9, tsy mety levona ao anaty rano. Ny votoatin'ilay fanontaniana dia azo amboarina anaty anaty aterineto amin'ny alalan'ny micro-organismes miaina ao amin'ny ampahany ambony amin'ny tsinay, raha toa ka mifanaraka tsara ny mikroflora. Ankoatr'izany dia tonga amin'ny sakafo. Ny tahiry sasany amin'ny asidra folakia dia manana ny olona rehetra, ao amin'ny atiny izy ary afaka manome ny vatana mandritra ny antsasak'adiny raha sendra tsy ampy.
Ny vokatra mampidi-doza amin'ny tsy fahampian'ny fitambarana amin'ny olon-dehibe dia ny anemia macrocytic. Amin'ny maha-bevohoka azy, ny asidra folika, novokarina sy natolotra tamin'ny dosia ambany, dia mety ho antony tsy ahazoana zaza tsy ampy taona, ny fametrahana ny toerana misy ny zaza, ny fananganana ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny tebiteby amin'ny zaza ho avy sy ny taova hafa. Raha jerena ny antony mahatonga ny asidra folika amin'ny fitondrana vohoka, dia tsy azontsika atao ny tsy miraharaha ny fahasalaman'ny vehivavy noho ny tsy fahampian-tsakany, ny mety ho fisehoan'ny toxikose, ny olana ara-tsaina, ny anemia , sns.
Asidra folaka amin'ny bevohoka
Ny asidra folika, ny fampiasana azy io dia asaina amin'ny fitondrana vohoka amin'ny fotoana rehetra, dia ilaina indrindra any am-piandohan'ity vanim-potoana mangovitra. Ny vehivavy izay mikasa ny ho bevohoka, ny dokotera dia manolotra ny fanomanana asidra feno , izay natao hampiroboroboana ny fiomanana tanteraka amin'ny vatana ho an'ny zaza. Ny fampiharana izany eo amin'ny fandrindrana sy ny herinandro voalohany amin'ny maha-bevohoka azy, dia mihena ny loza ateraky ny ati-dite atody, ny fanombohana ny fananana vohoka be fahatany, ny fanalan-jaza an-tsitrapo. Mifanohitra amin'izany kosa fa mihabetsaka ny fitomboan'ny fiterahana, ny endriky ny foetus.
Ny maha-zava-dehibe ny vitaminina ao amin'ny ran'ny vehivavy bevohoka ao anatin'ny fetra mahazatra dia hazavaina amin'ny alalan'ny fandraisana anjara amin'ny fizotry ny fitomboan'ny sela. Alohan'ny aorian'ny herinandro faharoa amin'ny maha-bevohoka dia manomboka mivoatra mavitrika ao amin'ny embryon ny tavoahangy neural - ny endriny voalohany amin'ny rafi-pitsaboana, izay ahitana ny atidoha sy ny tadin'ny hazon-damosina. Amin'izao vanim-potoana izao, na dia ny famatsiana vitaminina B9 aza dia mampatahotra amin'ny lozam-pifamoivoizana mampidi-doza:
- ny tsy fisian'ny atidoha;
- hernia ny tadim-bolo;
- Omeo ny atidoha;
- nephrosis amin'ny tsangam-bolo, sns.
Raha fantatra ny fahadisoana toy izany, dia mety hipoitra ny fanontaniana momba ny fanamafisana ny famonoana vehivavy. Ankoatra izany, ny asidra folika amin'ny fitondrana vohoka dia takiana amin'ny fampandrosoana ny rafitry ny hematopoietic ny zaza, ny fananganana antokon-dra. Mbola ilaina io vitamina io ho fananganana ny asidra nokleary, tompon'andraikitra amin'ny lovan-toetra. Mampiroborobo ny fifandraisana sy ny fahamatorana ara-pananahana.
Mila asidra folika ve ianao amin'ny faharoa fahatelo?
Ny asidra folika amin'ny faharoa fahatelo dia ilaina tsy dia ambany noho ny tamin'ny voalohany. Noho io vitaminina io dia misy fiantraikany amin'ny fanamafisana ny vy, ny fisian-tsainy amin'ny habetsahana ampy dia mitazona ny fizarana oksizenina araka ny tokony ho izy ao amin'ny vatana izay takiana amin'ny vatana. Ny tsy fahampian-tsakafon'io zava-manan'aina ao amin'ny rà mandriaka io dia mahatonga ny fihenan'ny homocysteine, izay mitarika ho amin'ny faharesen'ny rindrina vovoka, dia miteraka ny fiforonan'ny rà. Vokatr'izany, ny zaza dia afaka miseho eo amin'izao tontolo izao misy hadisoana, anisan'izany ny:
- fanadalana ny atidoha;
- Pathology of the heart;
- aretina iray ao anatin'ny rafitry ny voa;
- bugwolf ;
- ny hadisoan'ny rantsambatana;
- fanitsakitsahana ny fahamatorana erythrocyte, sns.
Io vitamina io dia manan-danja amin'ny fananganana ny rafitra fiarovan'ny zaza. Raha ny toetry ny vatana vavy, noho izany, dia ampy ny famokarana ny ra, mihena ny mety hitranga amin'ny anemia sy toxikose. Ao amin'ny tsy fahampian'ny vitamin B9, ny preeclampsia dia mety hivoatra - toe-javatra iray izay mitombo ny tsindry ary mitombo ny fihenan'ny tendrontany. Amin'io tranga io dia miharatsy ny rà mandriaka ao ambadiky ny placenta, izay mahatonga ny fivoaran'ny entraaterina tsy mendrika.
Asidra folika amin'ny fahatelo fahatelo amin'ny fitondrana vohoka
Mba hikojakojana ny fitondrana mahazatra ny zaza dia aseho amin'ny asidra fahatelo ny asidra folika, izay manakana ny fihanaky ny placenta, ny fakana tampoka ny fonon'ny amniotic, ny fiterahana aloha. Vitamin B9 dia miantoka ny fiasa ara-dalàna ny rafitra sy ny taova efa misy. Amin'ny farany, ny votoatin'io fanontaniana io dia ilaina amin'ny fitazonana hemoglobinina amin'ny sehatra araka ny tokony ho izy ao amin'ny rà mandriaka, mba hisorohana ny fahaketrahana, hampihenana ny asan'ny fizikana.
Karazana asidra folakin'ny fisotroan-dronono mandritra ny fitondrana vohoka?
Ny asidra volom-bolo mandritra ny fitondrana vohoka dia ilaina amin'ny dosia lehibe mba hanomezana izay ilainy sy ny vatan'ny reny ary ny vatan'ny embryon. Noho izany, matetika ny tsindrona voajanahary amin'ny vatana no tsy ampy, ary ilaina ny maka fanafody famonosana ny B9. Raha ny tena izy, ny fahatsapana ny asidra folika amin'ny maha-bevohoka dia mahatsapa toy izany:
- Miharatsy ny fatiantoky ny foetus, voamarina;
- aretina avy amin'ny aretina amin'ny iray amin'ireo ray aman-dreny;
- aretina ao amin'ny rafitra gastrointestinal na taratasy mivalona amin'ny vehivavy;
- Matetika mamono amin'ny vehivavy eo amin'ny toerany.
Asidra folika - takelaka
Ny fiomanana amin'ny asidra folika dia mety ho singa iray ihany, d. (B12, B6, E, C, A, vy, magnesium, calcium , iodine, sns.). Araka ny ampahan'ny ankamaroan'ny manam-pahaizana, ny safidy tsara indrindra dia takelaka asidra folil izay ahitana 1 na 5 mg ny zavatra ilaina.
Inona no sakafo entin'ny asidra feno?
Manisa ny vokatra fototra misy ny asidra folika isika:
- lafarina avy amin'ny voamadinika;
- persily;
- epinara;
- tongolo;
- ravina maitso;
- laisoa;
- green peas;
- tsaramaso;
- voatavo;
- akondro;
- aty;
- hen'omby;
- holatra;
- vokatra ronono;
- orange fresh;
- bobongolo, sns.
Ilaina ny mahafantatra fa rehefa mihalasa ny hafanana, eo ambany fiantraikan'ny taratra masoandro, miaraka amin'ny fitehirizana ny fihinanana sakafo, dia mihalalina io vitaminina manan-danja io. Ny fampiasana dite mainty sy kafe mafy, fahazaran-dratsy, sakafo be dia be, ny fampiasana zava-mahadomelina sasany (ohatra, tabilao anticonvulsant, corticosteroids) dia manampy amin'ny fanafoanana ny asidra folika.
Ahoana no atao hoe asidra folika mandritra ny fitondrana vohoka?
Tablets miaraka amin'ny votoatin-tsakafo voalaza dia nalaina na inona na inona ny sakafo entina. Tsy tokony hiorina ao am-bava izy ireo, fa tokony hosasana miaraka amin'ny rano madio sy tsy misy karbonina be dia be izay tsy misy afa-tsy fanampiana. Matetika ny fepetra isan'andro amin'ny asidra folika mandritra ny fitondrana vohoka dia zaraina ho dosie roa na telo, izay maniry ny hampihatra isan'andro isan'andro.
Asidra folika mandritra ny fitondrana vohoka - dosage
Raha toa ny fahasamihafan'ny vehivavy eo amin'ny toerany, tsy manana olana ara-pahasalamana izy, tsy misy fanehoana ny tsy fahampian'ny votoaty resahina, ny dosage amin'ny asidra folika mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hisorohana - 4 mg. Raha tratry ny vehivavy voan'ny vitaminina mafy ny vehivavy iray, dia tsy singlette ny fitondrana vohoka, dia mety hitera-pahavoazana be loatra amin'ny fivoaran'ny foza, io dosage io dia mety hitombo ho 6-10 mg isan'andro. Ny drafitry ny fampiharana dia asan'ny dokotera tsirairay.
Ohatrinona ny asidra folika mandritra ny fitondrana vohoka?
Ohatrinona ny misotro ny asidra folika mandritra ny fitondrana vohoka, dia hilaza ny manam-pahaizana, arakaraka ny fikarakarana ny foetus. Amin'ny ankabeazan'ny tranga, ilaina ny manomboka maka ny vokatra azo avy amin'ny tablette mandritra ny roa volana mialoha ny fampakaram-bady, hampiasa izany mandritra ny dingana rehetra amin'ny fitondrana ary tsy hanafoana ny fiomanana vitaminina rehefa mampinono.
Overdose amin'ny asidra folika
Ny dipoavatra asidra folika mandritra ny fitondrana vohoka dia mety miteraka risika amin'ny toe-javatra raha mihoatra ny 20-30 mg ny fatran'ny alahelonao isan'andro. Miaraka amin'ny habetsaky ny habetsahan'ny prescriptions, ny vatana dia mampiseho mora loatra ny pipaka. Mandritra izany fotoana izany, ny fanakanana kely amin'ny fisorohana ny fitsaboana, ny soritr'aretina tsy mahazatra, ny fientanentanana tafahoatra dia azo atao.