Ao anatin'ireo safidy maro samihafa amin'ny fifadian-kanina, dia lasa nalaza ny cascade, izay manana ny toetrany manokana sy voafetra, izay tsy maintsy dinihina rehefa mandinika azy io. Ny vokatra tsara indrindra dia azo atao raha tsy eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera matihanina sy amin'ny fankatoavany, izay ao anatin'ny soso-kevitr'izy ireo dia handinika ny fahasalaman'ny fidy.
Cascade mifady hanina
Izany fomba izany, araka ny filazan'ny mpanoratra azy, dia ahafahana mitondra voka-tsoa marobe. Ny maha-zava-dehibe azy dia ny fanadiovana amin'ny fiovàna ny andro izay ahafahana mihinana sy misotro rano, miaraka amin'ireo rehefa voarara tanteraka ny fandrarana tsy amin'ny sakafo fotsiny, fa ny fisotroana, izany hoe, ny organism dia tafiditra ao amin'ny cascade fifadian-kanina ho an'ny fahavoazana . Ity fiovaovan'ny "carrot and stick" dia manomboka fomba fiasa fanadiovana sy fiarovana, izay ahafahana manatratra ny vokatra tadiavina:
- esory ny toaka sy ny poizina;
- hametrahana ny taratasy mivalona mahazatra;
- hanasitrana aretina sasany;
- reduce weight.
Cascade fifadian-kanina - "ho an'ny" sy "manohitra"
Na dia mampanantena vokatra tena goavana aza ireo mpandraharaha amin'ity rafitra ity, ireo teknikam-pahaizana ampiasaina mba hampihenana ny lanjan'ny vatan'ny olona, fa tsy ireo mpanohana ihany, fa ireo mpanohitra marefo ihany koa. Mandritra izany fotoana izany, ny roa tonta dia manome fanoherana matanjaka. Milaza ireo mpanohana azy fa tsy afaka ny hahita vokatra mahatsiravina fotsiny ianao raha tsy mitombo ny fahavoazana. Ny fifadian-kanina Cascade, izay heverina ho tombontsoa sy tombontsoa ho an'ny parasy, dia afaka manampy amin'ny fanelingelenana sy fanimbana ny neoplasme malemy sy maloto ary hampihenana ny halatra "cholesterol" ratsy.
Ny mpitsikera amin'ity fomba fiadiana amin'ny livraisma ity dia milaza fa mety hiteraka fahasimbana ara-pahasalamana ny hanoanana amin'ny ankapobeny, indrindra raha ampiasain'ny dokotera tsy mila dinihina aloha, fa tsy ny fahasalaman'ny tsirairay ihany, fa ny toe-javatra ankapobeny, ny fisian'ny aretina mitaiza, sns. Ireo "mpikomy" amin'ny lanjany tafahoatra, amin'ny ankapobeny, dia mampiasa fomba maro amin'ny fitsipika "nilaza tamiko ny namana iray - nanampy", izay mahavaha olana goavana.
Fidirana amin'ny cascade fifadian-kanina
Raha tsara ny faniriana te hihena amin'ny fampiasana fomba sarotra toy izany, mila mahafantatra ianao fa ny fiandohan'ny fandehan-draharaha dia mitaky fotoana fanomanana, izay matetika no antsoina hoe fidirana mandritra ny telo herinandro. Amin'ity fotoana ity dia tokony hanitsy ny vatana amin'ny fitondrana sasantsasany, izay ahafahan'ny rafitra famokarana cascade mitondra ny tombontsoa lehibe indrindra, ka mila:
- hanilihana ny vokatra avy amin'ny sakafo;
- kapao, ary atsaharo ny sira sy ny siramamy;
- fivoarana tsikelikely amin'ny sakafo vejetary;
- ny mamela ny fifohana sigara sy ny toaka, na inona na inona heriny;
- Apetraho ny fiainana andavanandro ary araho tsara izany.
Cascade fifadian-kanina
Ity karazana hanoanana ity dia heverina ho azo tsinontsina - amin'izao fotoana izao, ny fikarakarana sy fanatsarana ny asa dia mavitrika indrindra. Ny Cascade fifadian-kanina ao Lavrovoy dia manome vokatra lehibe indrindra amin'ny fifadiana ny sakafo sy ny fisotro mandritra ny dimy andro. Maro no mihevitra an'io fomba io ho tsara indrindra amin'ny famerenana ny fandanjana voajanahary. Ny fomba fidiovana dia mamela:
- diovy ny rà;
- mialà amin'ny parasy sy ny kankana anaty tsinay;
- esory avy amin'ny fantson-tsoavaly, kôlesterôl ny plaques;
- manavotra ny hoditra, manatsara ny firafitry ny volon'ondry;
- Esory ny fivoaran'ny sela homamiadana ary esory ny tadin'ny kansera;
- hampitombo sy hanamafy ny fiarovana.
Ny hanoanana any Cascade eny ambony rano
Tsy ny rehetra no omena hanoanana maina, satria mitaky fikambanana ara-moraly sy ara-batana matanjaka izy io, ny fifantohana amin'ny sitrapo, mba hanarahana tsara ny filaharan'ny fitondran-tenany. Noho ny toetran'ny tsirairay, tsy ny olona rehetra no tokony hampirisika ny handoa ny sakafo "amin'ny maina". Amin'io tranga io, ny hanoanan'ny kaskade dia avela, izay manamora ny fomba fitsaboana ny vatana sy ny fampihenana ny lanjany.
Cascade hanoanana amin'ny sira
Rehefa ny hanoanana dia tsy ny fampiasana rano fotsiny ihany, fa ny jus ihany koa, izay heverina fa ny fihenana sy ny fialan-tsiny indrindra. Ny fampiasana ireo zava-pisotro ireo dia manamaivana ny fihenjanana mandritra ny fahaverezan'ny fahavoazana, manamora ny fatran'ny hanoanana, mihinana vitamina, amino asidra ary zavatra hafa mahasoa izay mameno ny angovo sy manome ny fahamendrehana. Na izany aza, ny siran-javakanto kaskadezy fandroana dia asaina atao ihany koa aorian'ny fikarakarana iray:
- mandeha roa andro alohan'ny hanombohany amin'ny hena mihinana sakafo ara-pananahana;
- Mampiasà legioma sy voankazo amin'ny endrika mangahazo;
- Ny sakafo ara-pandrefesana voatsabo dia tokony ho ampiasaina afa-tsy ny singa iray;
- Eo am-piandohana dia ilaina ny manala tsiranoka amin'ny fomba mahazatra.
Ilaina ny mandinika fa ity karazana fifadian-kanina ity dia azo ampiasaina amim-pahamalinana raha toa ka miteraka haingana ny vavony . Amin'ny ankapobeny, ilaina ny mahafantatra fa ny fifadian-kanina toy ny an'ny hafa dia manjary adin-tsaina ho an'ny vatana, noho izany dia tsy mety ny miditra ao aminy. Ny safidy tsara indrindra amin'ity tranga ity dia ny fitsidihana voalohany amin'ny mpikaroka sy ny famintinany.