Azo atao ve ny mifoka ronono?

Tokony hikarakara tsara ny reny mandritra ny fampinonoan-dreny, satria ny sakafo rehetra iharany dia mianjera avy hatrany amin'ny vatany. Ny sasany amin'izy ireo dia mety hahatonga ny zaza vao teraka hanana ny fihetseham-po mahery vaika indrindra, izay midika fa tokony hohanina amim-pitandremana izy ireo.

Amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny mety ho an'ny reny mampinono ny misotro ronono, ary amin'ny habeny.

Afaka mampinono ny rononon-dreniko ve aho?

Ny ronono avy amin'ny ronono dia vokatra mampidi-doza ho an'ny zaza vao teraka. Misy proteinina izy io satria tsy afaka mandevona ny rafi-pandam-baravaran'ny zazakely. Ny dokotera sasany dia mandrara ny hanome ronono ho an'ny zaza hatramin'ny telo taona.

Mandritra izany, tsy midika izany fa tsy afaka mampiasa ronono sy reny mampinono ianao. Raha ny marina, miovaova ny proteinina, mamakivaky ny taratasy mivalona amin'ny vehivavy adolantsa, ary miova tanteraka ny fitaovana.

Matetika ny mama no mamelona ny mofomamy iray isan-tsokajiny isan'andro, na izany aza, ilaina ny mitandrina tsara ny fihetsiky ny zaza. Raha sendra tsy fahampian-tsakafo na ratra ny ronono, dia tokony hifangaro ronono mandritra ny fotoana fohy mba hanamarinana raha toa ka ny alikena.

Afaka mahazo vovo-dronono ve ny vehivavy iray?

Ny ronono goat dia tsy azo atao afa-tsy mamo, fa ilaina ihany. Io no vokatra akaiky indrindra amin'ny fampiarahana amin'ny rononon-jaza, ary ny votoatin'ny sakafo sy ny mineraly ao aminy dia tena avo lenta. Ankoatra izany, ny rononon'ny goat dia malaza amin'ny toetry ny hypoallergenic, izay midika fa fiarovana azo antoka ho an'ny fahasalaman'ny zaza izany.

Na izany aza, tsy ny olon-drehetra no afaka misotro ronin-jaza, satria manana tsiro manokana sy fofona manokana, ary, faran'izay tena lafo.

Maro koa ireo reny mitaiza zaza no manontany tena raha afaka mihinana ron-boanjo na bobongolo izy ireo. Ny ronono maina, raha azo, dia mety ho mamo be dia be tsy dia be loatra, aorian'ny fanamarinana ny fihetsiky ny zaza. Ny ronono noterena dia tsy tokony hohanina, satria misy siramamy be dia be izy io, izay hiditra ao amin'ny vatana mangatsiaka mbola marefo, miaraka amin'ny ronono reny.