Raha nisy voankazo iray ngeza be teo aloha, dia izao no sakafo mahavelona antsika izao. Ampiasaintsika hihinana izany amin'ny endrika mangahazo, toy ny voankazo hafa. Ary dia hita fa na dia ny voromailala aza dia voaomana amin'ny akondro. Betsaka fomba mahaliana mahasalama momba ny hanina lasopy banana no miandry anao eto ambany.
Sakafo anana akondro
sakafo:
- ronono - 2 kaopy;
- akondro - 2 tapitrisa;
- kibon'ny loko iray;
- siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- koba - 2 tbsp. lovia kely;
- salt - pinch.
fiomanana
Manadio akondro isika, manapaka azy amin'ny feta ary manambatra azy ireo amin'ny ronono (1.5 kaopy). Miaraka amin'ny ronono iray, dia manosihosy akondro amin'ny ronono izahay. Ampio siramamy sy sira izao. Orange, sasao amin'ny rano mangatsiaka ary esory ny zesta. Ny antsasak'io peel io dia manampy amin'ny famolahana ronono. Ampangotrahina ny masony.
Ario ny lafarinina amin'ny ronono mangatsiaka. Mizara ity fifangaroana ity ho potipotika anaty vilany isika, manosika tsy tapaka. Mitondrà vovoka ary mialà sasatra - vonona ny ronono banana. Manamaivana azy io izahay, mamafy amin'ny zary sisa tavela.
Banana lasopy miaraka amin'ny curry
sakafo:
- akondro - 1 tapitrisa;
- Butter - 40 g;
- koba - 30 g;
- ronono - 100 ml;
- katsaka - 0,5 l;
- kafe - 50 ml;
- kiraro vovoka - 2 tbsp. lovia kely;
- siramamy.
fiomanana
Afangaro ny akoho sy ny ronono. Eo amin'ny menaka fanosotra dia manodina dibera, kobam-bary ao anaty loko volamena. Manosika ny massa ho ao anaty boivoy miaraka amin'ny ramanavy, mampiditra siramamy. Mofomamy kely amin'ny hafanana mandritra ny 10 minitra, mampihetsi-po foana. Avy eo dia esory ny roimemy avy eo amin'ny afo, ampio ny banana mashed sy ny kiry. Avereno indray ny rano ary manompoa azy amin'ny latabatra.
Soup of bananas
sakafo:
- akondro - 2 tapitrisa;
- vary - 1 glass;
- elatra akoho - 500 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- soja soza - 4 tbsp. lovia kely;
- Ny tavoahangina voatabia - 3 tbsp. lovia kely;
- voankazo voangory - 3 tbsp. lovia kely;
- voankazo - gny 2;
- Curry - 1 teaspoon;
- mofomamy mena - 1 teaspoon;
- bay ravina - 2 p.
- Biby ginger - 0,5 tsp.
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- volo, sira - manandrana.
fiomanana
Ny elatra tongotra dia voadio amin'ny rano 3 litatra mandra-pahandroana, avy eo ny hena dia misaraka amin'ny taolana ary nokapaina. Ary afaka mamela tanteraka ny elany ianao. Vonona ny handrahoina vary. Ny karaoty dia diovina, manapaka kobaka ary manitra amin'ny menaka voaary hatramin'ny dibera, avy eo dia mamoaka vary, gazoala, katsaka, banana afon-koditra, tongolo voatoto ary alefa any saosy soja . Ampiasao amim-pahamendrehana izany rehetra izany ary minitra vitsy hialana ao anaty fonony. Alefaso ny sira sy ny zava-manitra rehetra ary asio hafanana hafanana mandritra ny 10 minitra. Efa vonona ny sipo, afaka miantso ny latabatra ianao!