Ny fahaverezan'ny fanaraha-maso ny sakafo dia aretina ara-tsaina antsoina hoe "bulimia." Matetika izy io dia misy fiantraikany amin'ny olona izay mandreraka ny vatany amin'ny sakafo isan-karazany. Rehefa avy ny mosary herinandro maromaro, dia rava izy ireo ary manomboka mihinana amin'ny tsy voafehy. Ary avy eo, mba hisorohana ireo voina voatsabo, misotro toaka, mamporisika ny fery na mamono ny vatana amin'ny enta-mavesatra be loatra. Io aretina io dia mety hitarika amin'ny tsy fahombiazan'ny rafi-pitatitra sy ny foza, ny tsy fahampian'ny hery, ny tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahampian-tsakafo vitaminina ary ny aretina amin'ny metabolika.
Ahoana ny fomba hiatrehanao ny bulimia?
Rehefa voamarina ny bulimia, ilaina ny manomboka fitsaboana avy hatrany, indrindra amin'ny fanampian'ny manam-pahaizana. Raha manapa-kevitra ny hitantana ny bulimia ianao, dia mila mahatakatra fa ny fomba fitsaboana toy izany dia mitaky fomba fanao iraisana. Raha nahatratra dingana tsy nirahina ilay aretina, dia tsy misy fitsaboana afa-tsy ao amin'ny hopitaly raha ny fanaraha-maso tsy tapaka ny dokotera sy ny fifandraisana amin'ny psychologista dia tsy azo sakanana.
Mba hahafantaranao ny fomba ahafahanao miady amin'ny bulimia, dia mila manaraka fitsipika vitsivitsy ianao. Voalohany indrindra, sarotra ny manoratra fandaharam-potoana hisakafo. Faharoa, tokony hajanona ny fizarana sakafo ho "tsara" sy "ratsy". Raha mila sakafo misy kalôria ianao dia afaka mihinana azy, fa vitsy kely ihany. Fahatelo, zava-dehibe ny tsy hanadino ny sakafo maraina. Afaka manomboka ny andro miaraka amin'ny muesli sy ny voankazo ianao.
Rehefa nanontaniana ny fomba fitondra ny bulimia irery dia tsy misy valiny. Ankoatra ny fanarahana ireo fitsipika voalaza etsy ambony ireo, dia mila mametraha ny tenanao amin'ny fihetseham-po tsapanao ianao ary miaina fiainana feno. Ny fivoriana miaraka amin'ny namana, fanjaitra, dihy, fanatanjahan-tena na asa hafa izay mitondra fifaliana sy fahasorenana amin'ny sakafo dia tonga lafatra.