Ny lafarinina amin'ny tsindrin-tsakafo dia tsy loharanom-pahamendrehana azo itokisana amin'ny tavy ihany, fa koa olana goavana ho an'ny olona mijaly amin'ny tsy fanarahan-doko. Ny fametrahana lakroa amin'ny vatomamy dia tsy mendrika izany, satria misy karazan-mofo matsiro izay tsy misy lafarinina ao anatiny. Momba ireo sakafo ireo dia hiresaka bebe kokoa isika.
Recipe for mofomamy tsy misy kobam-bary sy siramamy
sakafo:
- mainty maina - 2 zavatra;
- atody - 5 pcs .;
- Vanilla extract - 1 tbsp. sotro;
- sira - 1/2 tsp;
- menaka - 6 tbsp. lovia kely;
- tantely - tapitrisa dolara;
- stevia - 1 teaspoon;
- cocoa powder - 6 tbsp. lovia kely;
- vovoka ho an'ny famokarana - 1 teaspoon;
- soda - 1/2 tsp.
fiomanana
Ovenana hafanana hatramin'ny 180 degre. Ny endriky ny famokarana dia menaka amin'ny menaka ary voapoizina miaraka amin'ny poopy kakaô. Ny fonosin'ilay bobongolo dia mety ho rakotra taratasy vita amin'ny baka ihany koa ary misy menaka.
Beanina, alohan'ny fanangonam-bokatra, manasitrana hatramin'ny fofona, mafana ary misakafo tsara. Ao anatin'ity vilia baolina ity dia mametraka voankazo, atody 3, vanila ary stevia, ankoatra izany dia tsy maninona ny manampy trondro sira. Afatory tanteraka ny entana rehetra mandra-pahavitan'ny homogeneity.
Kakao, soda sy vovo-tsakafo no voasintona miaraka. Mamono tantely ny dibera mofomamy, ampio ny atody sisa tavela, ary aforeto ny voankazo voasesika. Mandrohy ny koba ao anaty baolina isika ary manamboara azy mandritra ny 40-45 minitra, avelao hijanona 10 minitra izy ary hanaisotra ilay endrika. Ny mofomamy dia mety hokapaina ary hokolokoloina miaraka amin'ny voankazo ankafizina, ary koa voaravaka amin'ny voankazo.
Azo atao ihany koa ny mofomamy mofomamy tsy misy menaka sy lafarinina, manolo ny voalavo miaraka amin'ny voaniho, na menaka tsotra.
Recipe amin'ny mofo tsy misy lafarinina tsy misy lafarinina
sakafo:
- almonds - 375 g;
- siramamy - 250 g;
- atody - 8 tapitrisa;
- apples - 3 tapitrisa;
- Lemon-1;
- protein cream;
- ranomamy ny almonds - ho an'ny famolavolana.
fiomanana
Apetaka sy tapaka ireo paompy, ary apetrakay ao anaty boivoy iray izy ireo, mipetraha amin'ny siramamy ary alefaso miaraka amin'ny sira citrouille. Atsangano ireo bala amin'ny hafanana matevina, manempotra mandrapahatonga ny lanjany ho madio.
Na dia miomana aza ny poti-pako avy amin'ny paoma, andao haka ireo ambim-bary sisa tavela. Voasary ny alimo, manondraka ranon-tsakafo, ary atsipazo ao anaty lafarinina ny voaniho miaraka amin'ny menaka (afaka mividy koba misy almond vita). Ny lafarina vokarina dia mifangaro amin'ny atody sy ny siramamy, ampio ny saosy voanio voaomana sy mangatsiaka ary mametafeta ny koba. Nofaritantsika ny koba ho toy ny voam-bary ary manipy ny felany miaraka amin'ny felana mandro. Mambolo ny mofomamy mandritra ny 45 minitra amin'ny 180 degre, aorian'ny famafazana azy dia tapaka eo amin'ny faritra roa. Esory ny mofo amin'ny proteinina, na sotrokely hafa ary manompoa mofomamy mandry tsy misy lafarinina eo amin'ny latabatra.