Ny kofehy ao amin'ny vatana dia milalao ny anjara asan'ny "orinasa", izay manome fahamoram-po sy fahamoram-panahin'ny hetsika, ary koa mahatonga ny fitsaboana sy ny fandrosoan'ny tongotra. Amin'ny toe-javatra rehefa manomboka manakorontana izy ireo, ny fihetsika tsirairay dia miteraka fanaintainana, ka tsy azonao atao afa-tsy amin'ny fanafody sy ny menaka.
Ny fitsaboana ny tantely sy ny sinagôma amin'ny alahelon'ny fikambanam-batana dia efa voamarin'ny dokotera vahiny izay nitarika fianarana mba hamaritra ny fiantraikany amin'ny marary amin'ny arthris. Amin'ity lahatsoratra ity dia hahafantatra mahandro sakafo maromaro ianao, mifototra amin'ny tantely sy kanelina izay manampy amin'ny fitondran-doko.
Recipe number 1 - ho fanafody
sakafo:
- ranom-boasary - 250 ml;
- tantely vaovao - 2 tepoka;
- cinnamon in powder - 1 tsp.
fiomanana
Manondraka rano mafana (eo amin'ny 50 ° C eo ho eo) ary esory ny entana voaomana ao.
Ny hosotroina amin'ny endrika mafana dia tokony ho levona amin'ny maraina sy amin'ny hariva mandritra ny iray volana.
Recipe number 2 - ho an'ny famoronana compresses
sakafo:
- menaka kampihorohoro - 2 lany;
- tantely - 1 tbsp;
- cinnamon - 1 pack;
- katsaka - 1 ravina;
- toaka.
fiomanana
Amboary ny menaka miaraka amin'ny tantely. Ampio tranom-borona ho an'ilay voangona vokatra. Tokony horaisina haingana be izany mba hividianana fako maloto.
Ampiharo toy izao manaraka izao ny vokatra:
- Nesorintsika ny ravin-koditra efa nodiovina tamin'ny lakozia.
- Eo am-pamakiana azy avy ao anaty pastea isika.
- Ny toerana izay hametrahantsika azy, hosotroina amin'ny alikaola.
- Ny takelaka mifatotra dia napetaka amin'ny sarimihetsika sy mofomamy mafana.
Ny fanoratana dia tsy atao afa-tsy amin'ny alina, aorian'ny fanesorana, ny hoditra dia tapaka amin'ny rano mafana ary miaro amin'ny hypothermia.
Recipe # 3 - ho an'ny fanasitranana
sakafo:
- cinnamon - 1 pack;
- tantely - 1 tbsp.
fiomanana
Isika dia mandray tantely sy sinimônina ary mifangaro mandra-pikatrohan'ny homogenny fako. Atsofohy ao anaty rano fandroana izany.
Ny fanafody enti-mitondra dia tokony hampiharina amin'ny fiarahamonina voakasik'izany ary voatsabo tsara mandritra ny 15-20 minitra. Aorian'ny fiafaràn'ny fanasam-be dia tokony hosoloina miaraka amin'ny akanjo mafana mandritra ny ora maromaro, ary sotroina amin'ny tantely.
Io fomba fitehirizam-bokatra io no ampiasaina amin'ny fitsaboana aretin- kozatra .