Vitsy ny olona mahafantatra hoe mahasoa ny asidra ho an'ny fahavoazana. Raha ny marina kokoa, dia mihatra amin'ny karazan-tsakafo ara-tsakafo azo avy amin'ny sokajin'ny asidra izany ary manana fananana sarobidy, ka noho izany dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny vatana.
Asidra thioctic amin'ny fatiantoka
Io antibiotika io dia antioxidant voajanahary, izay afaka haingana sy tsy misy ezaka be ataonao mba hampisaraka ny fametrahana fatim-bozaka ao amin'ny vatana, handefasana azy ireo ho hery.
Thioktovaja, na asidra lipoidnaja, noho ny fitomboan'ny fahantrana mangatsiaka sy ny fahasalamana dia tsy azo soloana tsotra izao. Mazava ho azy fa misy fiantraikany amin'ny metabolisma izany nefa tsy manapaka azy io, fa manatsara azy io. Noho izany, ny rafitra rehetra dia manohy miasa amin'ny fomba mahazatra, tsy mahatsapa ny fihenjanana sy ny fiterahana. Mihena tsikelikely ny lanjany ka tsy miverina intsony.
Ny asidra thioctic, izay nalaina tamin'ny endrika bioadditives, dia manana fiaviana voajanahary. Tsy singa artifisialy izany, ka tsy misy fiantraikany amin'ny loto sy ny vokany. Noho izany, ny asidra lipidika dia azo antoka ho an'ny fahasalamana.
Asidra glutamika noho ny fahavoan'ny fahavoazana
Io akoran-dandy io dia iray amin'ireo amino asidra tena ilaina izay miditra ao amin'ny proteinina ary izy ireo dia singa fototra ho an'ny sela. Ny asidra glutamika dia ilaina amin'ny fiasa ara-dalàna ny atidoha, izy io koa dia ampahany amin'ny ranon-dra, manentana ny fizotran'ny metabolika, dia tompon'andraikitra amin'ny famerenana ny fambolena kôbhydrat, ary manatsara ny fizotran'ny fanarenana.
Manampy ireo izay te-handoro kaloria amin'ny toeram-pisakafoanana ny sigara glutamika. Mampitombo ny fiaretan'ny vatana mandritra ny fiofanana, mampitombo ny tahan'ny famoahana ny vokatra azo avy amin'ny sela, manatsara ny fitomboan'ny tavy, mampihena ny mety hitera-pahavoazana.