Amin'ny ankamaroan'ny spa dia misy cryosauna, fa tsy ny vehivavy rehetra no manapa-kevitra amin'ny fomba tsy mahazatra, ary vokatr'izany, manome ny sakafo ho azy.
Nanamboatra cryosauna ny Japoney, taorian'ny fanandramana maromaro, dia nanapa-kevitra izy ireo fa misy fiantraikany amin'ny vatan'olombelona ny hatsiaka. Ankehitriny dia malaza manerana izao tontolo izao ny cryosauna, ary efa nanampy vehivavy vitsy dia vitsy ny pounds. Tahaka ny trano kely iray toy ny vata fampangatsiahana izany. Ny hafanana farafahakeliny dia minitra 180 degre.
Ny dingana dia maharitra 3 minitra, noho izany dia tsy afaka mionona ianao. Mandritra io fotoana io, ny vatana dia ho solon'ny azota afovoan-drano.
Ahoana no iasany amin'ny vatany?
Ankoatra ny fahaverezan'ny lanja, noho ny cryosauna, afaka manantena ny vokatra toy izany eo amin'ny vatana ianao:
- Tsy manam-pahefana ny fanamafisana, ka tsy atahoranao ny aretina viraliny isan-karazany. Izany dia vokatry ny fisian'ny vatana ho toe-javatra mampikorontan-tsaina ary ahitana ny fiarovana azy.
- Cryosauna dia hanampy amin'ny fampitomboana ny tahan'ny metabolika ao amin'ny vatana.
- Ny vokatry ny hatsiaka eo amin'ny vatana dia manampy amin'ny fanatsarana ny fatran'ny lymph ary mampitombo ny tahan'ny fampielezana.
- Aorian'ny fanao voalohany dia ho hitanao fa mihen-danja ny fisehon'ny cellulite , ary mihamafy ny hoditra sy ny elastic.
- Ny Cryosauna dia miasa toy ny mpitsabo mpanohitra antitra.
- Noho ny fiantraikan'ny hatsiaka, ny fiantraikan'ny fomba hafa ampiasainao amin'ny fahavoazan'ny fahavoazana dia manatsara, ohatra, dia azo ampiasaina ao amin'ny toeram-pisakafoanana, fametahana na fametahana. Cryosauna dia tonika tena tsara.
- Ny mangatsiaka dia manampy ny manapaka ny tavy ary manala ny vokatra azo avy amin'ny vatana.
- Mino ny dokotera fa mety handevona ny loto sy ny holatra ary ny asmme bronchiale toy izany koa ny olana amin'ny rafi-pitatitra.
- Vonona hampiasa ny cryosauna ho an'ny olona voan'ny diabeta, ny eczema, ny tsy fahasalamana, ny fandoroana ary ny psoriasis. Ankoatra izany, ny hatsiaka dia fanafody tsara ho an'ny fahaketrahana.
- Ao anatin'izany toe-javatra manahirana izany, ary ny fiantraikan'ny hatsiaka dia toy izany, ao anatin'ny hormonenan'ny fahasambarana ny vatana izay antsoina hoe endorphins. Noho izany dia manana fihetseham-po tsara kokoa ianao dia hahatsapa ho mora sy ho sambatra.
- Mazava ho azy fa tsy simulator izany ary tsy ho vitanao ny hamono kalozia betsaka (mandritra ny 150 minitra, 150 calories). Ny fahaverezan'ny lanja dia noho ny fanatsarana ny metabolista . Mba hahatratrarana vokatra tsara dia ilaina ny fampiasana cryosauna ho fitaovana fanampiny amin'ny fahaverezan'ny lanjany, avy eo ho an'ny lalana feno dia afaka mamoy hatramin'ny 3 kg ny lanjany. Amin'ny ankapobeny, ny farafaharatsiny ny fepetra ilaina dia ny 10. Ny tsara indrindra dia ny fitsidihana cryosauna isan'andro na isan'andro.
Ahoana no fiasan'ny fomba fiasa?
Ao amin'ny trano iray manokana dia mijoro eo amin'ny havoana iray ny marary izay miankina amin'ny fitomboana. Ny akanjo voafaritra - kiraro sy kilalao, tsy avy amin'ny zavatra vita amin'ny kodiarana. Ao anatin'ny 3 minitra dia misy olona iray misakafo ao anaty rano. Vantany vao vita ny fandehan-javatra, dia mety hahatsapa ny hatsiaka sy ny fandoroana ianao, fa aorian'ny minitra vitsy dia tokony hiova amin'ny fahatsapana hafanana izy ireo.
Fifandirana hampiasaina
Tsy voatery hampiasa ny cryosauna ho an'ny olona manana olana amin'ny tratra adrenalina, ary koa amin'ny aretina hoditra. Noho izany, tsara ny mahita dokotera alohan'ny hitsidihana ny cryosauna. Ary koa raha manana olana hafa momba ny fahasalamana hafa ianao, tsara raha aleo mandefitra ity fomba fitsaboana ity.
Io fomba "mangatsiaka" io, dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny kilao mihoatra ny lanjany ary manana fiantraikany amin'ny fahasalamana eo amin'ny vatana manontolo.