Maro ny olona mieritreritra fa ny shampoos sy balsama dia afaka hamaha ny ankamaroan'ny olana amin'ny volo amin'ny tenany ihany. Raha ny marina, ny antony voalohany sy manan-danja amin'ny aretina maro volo dia ny tsy fahampian'ny ankamaroan'ny vatana.
Olona vitsy no mandinika tsara ny vahaolana amin'ireo hadisoana avy ao anatiny. Angamba, amin'ny tsy fahombiazanao hormona, noho izany dia tsy ho voatery hitsidika na hanatrika ny endocrinologist izany. Matetika anefa, dia afaka manatsara ny kalitaon'ny volonao amin'ny fanampiana ny fampiasana vitaminina sasany mahazatra. Inona no vitan'ny vitaminina sy mineraly amin'ny volo, dia horesahina bebe kokoa, arakaraka ny olana misy amin'izy ireo.
Inona avy ireo vitamina tsara indrindra amin'ny fitomboan'ny volo?
Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ny halavin'ny volo dia mitombo iray ka hatramin'ny roa santimetatra isam-bolana, fa ny zavatra hatao ho an'ireo te-hampandroso io dingana io. Misy ny lalana.
Ny haavon'ny haavo dia miankina amin'ny vitaminina B. Misy fiantraikany tsara eo amin'ny fitomboan'ny tahirin-tsolika. Ny anjombona kosa, anisan'izany, dia mpandray anjara mivantana amin'ny fananganana volom-borona vaovao.
Tokony hodinihina manokana ny singa B12, izay singa manan-danja indrindra amin'ny fanentanana ny fitomboan'ny volo.
Inona no vitamina ilaina mba hanamafisana orina ny volo?
Raha te hanao fomba hafa hanamafisana orina ny volo ianao, dia tsy afaka manao izany ianao raha tsy vitamina A, izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny hoditra ary vokatr'izany dia mihamafy ny volony.
Zava-dehibe sy vitaminina E, mandray anjara mivantana amin'ny oxygenation ny volo volokano.
Inona no tokony hosotroiko vitamina amin'ny volo?
Mahagaga fa, fa mba hisorohana ny fihenan'ny volo, dia zava-dehibe ny mitandrina manokana ny vitamin C. Tsy misy fiantraikany mivantana amin'ny volon-koditra izy io, fa manatsara ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny hery fiarovana, ary ny fahakiviana izany, anisan'izany, dia iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny fahasosorana.
Na dia eo aza ny fahaverezan'ny volo, Vitamina F dia sahirana. Zava-dehibe ny mahafantatra fa mbola tsy nahita ny fepetra takiana ara-drariny isan'andro momba izany ny mpahay siansa.
Araka ny hitanao, mila mifidy vitaminina tsara indrindra ianao amin'ny volo, arakaraka ny olana izay anananao amin'izy ireo.
Maro no manontany ny fanontaniana hoe mila vitamina amin'ny vitamina ny vitamina, mila mahatakatra ianao fa voalohany indrindra dia mila mikarakara ny fanamafisana ankapobeny ny vatana izy ireo ary avy eo ny volony dia ho lasa tsy azo ovaina raha tsy misy ezaka be loatra.