Kafe no iray amin'ireo zava-pisotro mamelombelona indrindra. Na dia izany aza, ny fifandirana momba ny loza mety hitranga dia tsy mihozongozona. Izy io dia mikasika ny fototry ny fisotroana - kafeinina . Araka ny fantatrao, ny kafeinina dia mampihetsika ny asan'ny rafi-pitabatabana ao an-toerana, ary izany dia manome hery ny olona, mampitombo ny tahan'ny fo ary amin'ny toe-javatra sasany dia mety hampidi-doza. Saingy tsy manakana ny tena mpankafy ilay zava-pisotro izany, izay misafidy karazana kafe samihafa, anisan'izany ireo tsy marim-pototra.
Afaka misotro kafe ve aho?
Ny fampifangaroana kafe sy voankazo tsy tena manimba ny vatana. Asidra ascorbic, voarakitra anaty voankazo, manala ny kafeinina ary mahatonga azy io ho azo atao ho an'ny olona izay tsy misy atahorana ny kafe noho ny votoatin'ny kafeinina. Ohatra, ny olona voan'ny hypertension dia afaka misotro kafe miaraka amin'ny lemon - tsy mampatahotra azy ireo amin'ny tosidra ambony. Na izany aza, io zava-pisotro io dia mety tsy ho an'ny olon-drehetra, satria izy dia miavaka amin'ny tsirony tsy mahazatra. Ny fangirifirian'ny voan-kafe dia tafiditra ao anatin'izany miaraka amin'ny tsirony. Ny iray amin'ireo fomba tsotra ahafahana manamboatra kafe miaraka amin'ny citrô dia manampy ampongabendanitra amin'ny zava-pisotro mamy mafana. Saingy misy hafa, safidy tsy dia tsara sy sarobidy kokoa amin'ny fanampiana ny kanelina, sôkôla na mainty mainty.
Ny tombony sy ny fahasimbana amin'ny kafe miaraka amin'ny lemon
Ny fifandraisana amin'ny kafeinina sy ny ascorbic dia manampy amin'ny fanatsarana ny metabolisma , izay mahatonga kafe miaraka amin'ny citrone mahafinaritra sy tsotra ho an'ny fahaverezan'ny lanja. Tena ilaina tokoa ity fisotroana ity, raha misy maina sy maina ny voan-kafe. Ny kafe misy menaka dia mampangotraka, ary ny pectin, izay voatahiry ao anaty voankazo, dia mampihena be ny filana.
Tsy maintsy tsaroana fa ny fampiasana kafe amin'ny citrone dia tsy hanisy ratsy raha mandany izany amin'ny alàlan'ny fanamainana. Ny olona voan'ny aretim-po sy aretim-po dia tokony hitandrina tsara rehefa mampiasa io zava-pisotro io.