Ny olona avy amin'ny taranaka teo aloha dia afaka manonofinofy karazana zava-pisotro toy izany. Saingy, indrisy, ny habetsahan'ny mpamokatra, fa ny vokatra vitsivitsy dia manana kalitao avo lenta ary manana vokatra mahasoa eo amin'ny fahasalamana. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ireo mpanaraka ny fomba fiainan'ny fahasalamana dia mianatra ny fomba fisotroana rano madio sy tsy marary.
Inona no karazana rano tsara kokoa hisotroana?
Tena zava-dehibe io lohahevitra io, satria ny rano ambany amin'ny kalitaona, miaraka amin'ny vy betsaka, voan'ny aretina entina dia mety hiteraka aretina lehibe. Rehefa miresaka momba ny rano hosotroina ny saina, dia manintona ny loharano nakana azy. Raha ny tranga vitsivitsy, ny lohataona lohataona, izay ahafahan'ny olona maro miaraka amin'ny tarehy, boaty, tavoahangy - no antony mahatonga ny aretina. Na dia avy any amin'ny loharano ambanin'ny tany aza ny rano, mandalo ny filtriam-voajanahary (fasika, vatokely), dia mety misy micro micro organismes.
Tsy misy safidy azo atao koa ny misotro rano. Ao anatin'ny doro-nify, dia tsy voan'ny oksizenina izy. Mampidi-doza ny mampiasa rano tsy tapahana. Raha hentitra izy io, dia tokony hosoloina ny rafitry ny fanodinana azy (any amin'ny faritra maro eto amin'ny firenena izany), dia azo atao ny mividy "vato" ao amin'ny voa na "haka" ny E. coli mandritra ny fotoana voafetra. Inona sisa? Ranomasina? Saingy tsy mety amin'ny fisotroana. Inona no vahaolana?
Ireo olona izay mampiasa rafitra fametrahana efitrano fonenana kely, dia nanapa-kevitra ela ny fanontaniana mikasika ny fomba fisotroana rano amin'ny trano amin'ny alalan'ny famatsian-drano. Ny filaharam-pahafatin'ny Multistage dia manadio tanteraka ny rano amin'ny bakteria mahatsiravina sy ny loto mavesatra, ary mampitombo azy amin'ny mineraly mahasoa. Tsy ny olon-drehetra no manana fahafahana hividy filiro lafo vidy, dia tsara kokoa ny mitondra loharano iray mineraly. Raha tsy afaka misotro labiera ianao, dia afaka mividy entana tsy misy gaza na manaisotra mandritra ny ora maromaro ny saka amin'ny tavoahangy.
Ohatrinona ny rano tokony hosotroiko isan'andro?
Ny vatan'olombelona dia rano 80%, ary mila manamboatra ny tahiriny isan'andro. Ny fitsipika dia ny famoahana isan'andro isan'andro amin'ny 2-2,5 litatra. Saingy raha miditra amin'ny vatana misy voka-dratsiny, poisons sy poids, ny fitakiana ny H2O dia mety hitombo be, ka ny adin-tsain-dry zareo ny fisotroana rano isan'andro dia mampiady hevitra. Ny vatana "dia mahafaoka" rafitra fiarovana, manandrana mamoaka avy hatrany ny votoatiny sy ny vokatra avy amin'ny fahaverezana. Izany dia mitranga amin'ny vinaingitra mifangaro na sira na sigara .
Ahoana no tokony hisotroana rano mandritra ny andro?
Be dia be ny zava-pisotro rehefa mihinana sy maniry betsaka izy ireo, ary tena gaga rehefa mahafantatra izy ireo fa tokony hosotroina tsara ny rano. Raha misotro divay vitsivitsy ianao, dia very hery ny vatana mba hampafana azy, alohan'ny handehanany any amin'ny rà mandriaka, ary tsy maintsy mamoaka ranon-javatra be dia be ny vavony. Ary ny rafi-panafody dia "tsy tia" ny fahazarana toy izany. Ny rano dia tokony ho mamo kely amin'ny sotro kely 1 kaopy isan'andro mandritra ny 2 ora eo ho eo.
Ilaina ve ny misotro rano amin'ny maraina amin'ny vavony?
Amin'ny marainan'ny misasak'alina aorian'ny fifohazana, ny vatana dia mila ora maromaro mba hahatonga ny taova anatiny "hifoha" ary hanomboka hiasa mavitrika. Tamin'ny alina dia "nanindry" ireo faritra marary tao amin'ny vatana izy, ary namerina tamin'ny laoniny ny asan'ny rafi-pitabatabana afovoan-tanàna, ary nanala ny vatan'ny voka-dratsiny. Ny taratasy mivalona mahasalama tamin'io fotoana io dia tsy mavitrika (miaraka amina vavonin'ny vazivazy), noho izany ny fanontaniana momba ny fisotroana rano amin'ny vavony iray foana dia fanamafisam-po foana. Ny ranon-javatra dia tsy mamorona enta-mavesatra eo amin'ny vavony, fa ny "moter" misy ny digestion.
Afaka misotro rano amin'ny alina ve aho?
Raha te-hisotro alohan'ny hatory ianao, dia vetivety fotsiny dia hamono anao ny hetahetanao. Noho izany, misalasala raha mety misotro rano ianao amin'ny alina - zavatra tsy dia ilaina loatra, fa amin'ny maromaro ny mamomamo ny maraina, dia mety hisy fihenjanana sy tsy fahampiana. Ny vatana, raha tsy miala sasatra, dia mandalo ny rano amin'ny alàlan'ny rafitra fanefitra. Olona iray aorian'ny 2-3 ora tsy misy torimaso tampoka dia mifoha tampoka amin'ny faniriana mafy ny handehanana any amin'ny toeram-pivoahana. Tsy misy zavatra tsara amin'izany.
Afaka misotro rano ve aho aorian'ny sakafo?
Rehefa avy nisakafo tao an-kibo dia tratran'ny dipoavatra. Ho an'ny karazan-tsakafo isan-karazany, ny vavony dia manasitrana sira, izay ahitana ny asidra na ny alika. Zava-dehibe, ary ny karazan-tsakafo maro no niditra tao anaty kitapo matevina, ary ny fahombiazan'izy ireo dia ny fahombiazany, ary ny habetsahan'ny "rongony hafahafa". Misy fetra voafetra ny habetsahanao aorian'ny fisakafoanao. Manome toro-hevitra ny fihinanana azy io 40 min-1 ora aorian'ny sakafo, rehefa efa manomboka ny dipoavatra.
Ahoana no tokony hisotroana rano alohan'ny sakafo?
Ny valin'ny fanontaniana momba ny fotoana hisotroana rano alohan'ny sakafo dia mazava ho azy, raha efa novakiana tsara ny fizarana teo aloha. Raha misy olona maniry rano, aza mametra ny tenanao amin'io faniriana io, fa ny rano dia tsy maintsy mamela ny vavony ary tokony halain'ny vatana. Inona no mitranga raha mihinana sakafo be loatra ny rano? Ny dingan'ny dipoavatra dia mihozongozona. Poizina maina sy sakafo ary rano. Ny jirikan'ny jono dia mifangaro amin'ny zavatra ao anaty rano, ary mihanaka tsikelikely ny sakafo. Noho izany, mila misotro mandritra ny 40 minitra-1 ora alohan'ny fihinanana.
Mampidi-doza ve ny misotro rano be?
Mahaliana ny mpamaky izay mety hitranga raha misotro rano be ianao? Ny voa sy ny taovan'ny rafitra miala amin'ny harena dia tsy hisy zava-doza hitranga. Miala amin'ny vatana ny rano. Fa raha misotro rano be dia be ianao isan'andro, dia hahatsapa mafy kokoa ny taova ao aminao. Voatsinjara ny vavony, mila manondraka rano betsaka ny voa. Ny ampahany amin'ny zavatra ilaina dia hosasana amin'ny vatany: calcium, potassium, magnesium, noho izany dia tsara daholo ny zava-drehetra.