Sakafo hafakely no tsara sy ratsy

Fantatsika hatramin'ny fahazazany fa raha manohina ny harona ianao, dia hitondra fanaintainana sy fihetseham-po mirehitra. Ary amin'ny taona ihany no ahafantarantsika fa misy harona manan-danja mahasoa ny harambato, manasitrana aretina maro ary ampiasaina amin'ny sakafo. Amin'ny ankapobeny dia voamaina ilay zavamaniry, ary ny dite vokatra avy amin'ny harato dia tena ilaina. Eto ambany eto ianao dia hianatra momba ny tombotsoan'ny dite avy amin'ny harato, fa koa ny amin'ny mety hisian'ny loza.

Inona no mahasoa momba ny teokandro tavaratra?

Manana teolojia mahasoa maro ny teatra,

• dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pandrefesana sy ny alika;
• Mifehy ny fifandanjan'ny rano ao amin'ny vatana;
• manatanjaka ny hery fanefitra ;
• mitazona ny feon'ny sambo;
• mitohy ny dindon-trondro;
• manana fananana voajanahary sy fanalavana amin'ny alika;
• mampidina ny sigara ao amin'ny ra ;
• manampy amin'ny fihenam-bidy.

Adin-tsakafo ho an'ny fatiantoka

Mba hanomananao dite harona, dia azonao ampiasaina ireo kitapo misy dite miaraka amin'ny ravin-kena voavidy novidina tao amin'ny pharmacy sy ireo voa nambolena. Mena amin'ny fomba mahazatra indrindra: arotsaho amin'ny ranom-boaloboka ny ravina, avelao izy hambolena mandritra ny minitra maromaro.

Misy fomba iray hafa ahafahana manamboatra, fa ny fisotroana dia hosoloina kokoa ary hihetsika amin'ny fofona, fa tsy dite. Amin'io tranga io, ny ravinkazo dia tokony harotsaka anaty rano ao anaty boivoy ary entina amin'ny vay, aorian'ny famelany mandrotsaka azy mandritra ny 30 minitra. Ny maina dia mety ho mamo na amin'ny fotoana inona na amin'ny isam-bolana, satria ny votoatin'ny zavamaniry mafana ao aminy dia tsy hay hadinoina.

Ny fanasitranana dia fisotroan-dronono, ary tokony handefasana imbetsaka isan'andro izany, raha tsy izany dia afaka manimba ny vatana. Amin'izao fotoana izao, tsy ilaina ny fanangonana harona amin'ny alàlany manokana, ny famokarana phyto sy ny legioma vita amin'ny legioma efa novolavolaina amin'ny sambo, izay mora kokoa amin'ny fampiasana azy.

Inona no manimba ny dite avy amin'ny harato?

Nefa tokony ho tsaroana fa ankoatra ny tombontsoa dia mety hampidi-doza ny harato iray. Tsy voatery hisotro amin'ny vehivavy bevohoka izy io, satria manatsara ny asany izy io ary mety hitera-doza aloha vao teraka. Tsy azo ampiasaina ho an'ny olona voan'ny kanseran'ny noni, izay manana olana amin'ny siramamy siramamy ary mahazo ny fitsaboana ambony.