Maro ny zava-pisotro izay manatsara ny fahasalamana ary manampy amin'ny fiatrehana ny olana amin'ny lanjany . Ny mpikaroka momba ny sakafo sy ny dokotera dia manoro hevitra amin'ny kvass amin'ny buryak mena, ny fampiasana izany dia noho ny fisian'ny vitamina, mineraly sy zavatra hafa. Tena mora tokoa ny manomana izany zava-pisotro izany, ary tsy ilaina ny mividy zavatra hafa.
Ny tombony sy ny fahasimbana amin'ny vatomamy kvass
Ny zava-pisotro misy alim-bary dia misy karazana maromaro izay mitondra fahavoazan'ny lanjany:
- Ny fampiasana kvass dia mampitombo ny tahan'ny fifanakalozana.
- Ny tombony ho an'ny kvass avy amin'ny ravina dia ny fahafahana mampihetsika ny fatran-jiro.
- Mampitombo ny halavan'ny hemoglobinina, izay mampitombo ny fatran'ny oksizenina amin'ny sela ao amin'ny vatana.
- Ny tombotsoan'ny kvass amin'ny vatana dia noho ny fisian'ny zavatra manatsara ny fizotry ny digestive sy ny asan'ny trakta mahasalama.
- Ny zava-pisotro dia manampy amin'ny fanadiovana ny tsinontsinona amin'ny sompitra sy ny vokatra hafa.
- Manolo-kevitra ny handevona kvass amin'ny olona mijaly amin'ny fiterahana.
- Ny tombontsoa avy amin'ny Buryak kvass dia fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pitabatabana, ary mampitombo ny vatana koa izany.
Mba tsy hanimba ny vatana dia ilaina ny mandray an-tsoratra ny fanondroana fifanarahana, izay misy koa ho an'ny kvass vorona. Tsy afaka misotro toaka amin'ny olona manana olana amin'ny voa, miaraka amin'ny gout sy urolithiasis. Tsy voatery hisotro kebra mandritry ny fihanaky ny aretina ao amin'ny gastrointestinal.
Ahoana ny handrahoana?
Ny Buryak kvass dia mitondra tombontsoa ho an'ny vatana, tsy maintsy alamina tsara. Misy karazan-tsakafo ho an'ny fisotroana.
Classic Edition
sakafo:
- beet - 1 pc .;
- ranomandry.
fiomanana
Tokony hodiovina ny fotony, hikorisa amin'ny ampahany lehibe ary hiditra ao anaty jiro iray. Avy eo dia alefaso ny rano ary avelao ny toerana rehetra amin'ny toerana mangatsiatsiaka. Izany dia hitondra anao 4 andro. Aorian'ny fandaniana fotoana dia efa vonona ny fampiasana ny fisotroana. Ity safidy ity dia heverina ho tsy azo antoka, satria ny kvass dia mety misy bakteria misy aretina.
Safidy amin'ny sifotra
sakafo:
- beet - 550 g;
- tsy maintsy ho rye kvass - 2 tbsp. lovia kely;
- rano.
fiomanana
Root miaraka amin'ny voan-koditra mba hanosotra amin'ny lavaka lehibe ary hametraka tavoahangy 3 litatra. Avy eo dia alefaso ny sandry ary manidintso ny rano rehetra amin'ny efi-trano. Ambony amin'ny gasy ary atsofohy ao anatin'ny toerana mafana mandritra ny roa andro. Ny fahavononan'ny zava-pisotro dia hiseho amin'ny fanazavana ny kvass sy ny fanjavonan'ny fo. Mba hanatsarana ny tsirony dia azonao ampiasaina ny mena.
Ahoana ny fampiasana azy?
Azonao atao ny misotro bozaka kvass toy ny fisotroana tsy tapaka, izay, rehefa miaraka amin'ny sakafo mahavelona, dia hanampy anao hanala kilao mihoatra ny kilao. Azonao ampiasaina amin'ny famoahana andro. Ao amin'io tranga io, ny tahan'ny isan'andro dia 1 litatra kvass ravina. Raha afaka manohitra ny fifadian-kanina toy izany ianao dia tena sarotra, ampio ny sakafo miaraka amin'ny paoma katsaka 1 / sigara / 450 g mofomamy fofona kely / 7 atody. Afaka misotro rano madio ihany koa.
Beetroot kvass avy amin'i Bolotov
Manolo-kevitra ny hampiditra ity fisotro ao amin'ny sakafo ho an'ny olona matavy loatra ity, fa rehefa avy nanontany dokotera fotsiny. Mila misotro izany ora roa alohan'ny sakafo amin'ny 1/4 tbsp. 3 isan-kerinandro.
sakafo:
- bibikely - 2 kg;
- serum - 500 g;
- siramamy - 0,5 tsp.
- siramamy - 100 g.
fiomanana
Ny labiera dia mila halalaka sy voatoto tsara. Mifanakaiky, mampifandray ny voamaina, ny siramamy ary ny tsiro. Makà 5 litatra, aforeto ny ravina any, ento ny setroka varimbazaha, afangaroy amin'ny gaza ary ataovy ao anaty toerana mafana. Rehefa miseho ivelany ny foitra, dia nanomboka ny dingan'ny fivalozana. Andramo isan'andro isan'andro ny fisotroana mba tsy hanadino ny famolavolana bobaka, izay tsy maintsy entina amim-pitandremana. Amin'ny herinandro dia ho lasa mavitrika loatra ny fanangona toaka, amin'izao fotoana izao dia tokony halefa any amin'ny toerana mafana ny fisotroana. Aorian'ny 11 andro dia hahazo 3 litatra kvass ianao.