Melon - kolontsaina melon iray, izay an'ny fianakavian'ny ombivavy. Io no fitsaboana tiany indrindra ho an'ny olon-dehibe sy ny zanaka, izay manompo fa tsy loharano rano fotsiny, fa koa zavatra maro mahasoa. Ny singa melon dia tena samihafa ary manankarena amin'ny singa marindrano manan-danja, noho izany dia tsy maintsy ampidirina matetika ao amin'ny sakafony io taolana io.
Ny singa sy ny vidin'ny sakafo avy amin'ny melon
Ny henan'io kolontsaina io dia rano 90%, izany no mahatonga ny hetaheta ho tsara, ary misy ihany koa ny tsiranoka simika tsotra sy sarobidy izay mahazatra ny olon-drehetra. Na dia eo aza ny fiheveran'ny voankazo ny proteinina sy ny proteinina, dia kely ny herin'ny angovo vokarin'ny vokatra ary 35 Kcal isaky ny 100 g izany. Ahitana ao anaty pulp, sy pactine, fibre, fibre, ascétiques fiora organika ary tsy manasitrana, lavenona. Ao anatin'ny melon dia betsaka ny vitamina - A, C, E, PP, vondrona B, ary koa mineraly - potassium, calcium, zinc, magnesium, solifara, phosphorus, chlorine, iodine, cobalt, sns.
Ireo toetra mahasoa
Ny singa simika toy ny melon dia manome ity karazan-kazo ity tombontsoa maro, izay ahafahana manamarika fa:
- fanatsarana sy fihazonana ny maso, ary koa ny ady amin'ny tsy fahampian'ny hoditra noho ny fidirana ao amin'ny vitamin A;
- fanentanana ny famokarana leukocyte ary fampiroboroboana ny fiarovan-tena. Izany no mendrika vitamina C;
- Ny fihodinan'ny vatana amin'ny fahamendrehana, ary koa ny fiantraikany mahasalama tsara. Ny fisotroana ranon-javatra dia fisorohana tsara ny cystitis sy ny homamiadan'ny trakta urine;
- Ny fanadiovana ny vatana misy poizina sy toxine, izay azo atao noho ny fisian'ny pektika, ary ny asan'ny cellulite ho fisorohana ny fihenanana, dia mampihena ny asan'ny rafi-pandaminana.
Nefa tsy hoe ity melon ilaina ity ihany no ahitana ny singa manan-danja ao aminy. Izy io koa dia antidepressanta tena tsara ho an'ny sôkôla , izay mampitony ny arina ary mamerina ny fo mitifitra, ary amin'io lafiny io dia tsara toy ny voankazo vaovao ary maina. Noho ny fahafaha-manitsy ny hormonal background, dia ilaina ny fampiasana azy ho an'ny vehivavy amin'ny sokajin-taona rehetra, ary koa ho an'ny vehivavy bevohoka, izay mila ny fanohanan'ny vatany betsaka. Ny endriky ny vitaminina melon dia toy izany fa mendrika ny hijery akaiky kokoa ny olona. Tsy tsiambaratelo fa ny zinc dia tompon'andraikitra amin'ny vondron'ireo solontenan'ny antsasa-manilan'ny olombelona noho ny faniriana ara-nofo sy ny asa ara-dalàna amin'ny rafitra fananahana.
Noho izany, ny melon dia afaka mihetsika toy ny fampihenana ny tsy fahampiana ary indrindra ny voa. Hatramin'ny andro fahiny, ny voany dia nampiasaina ho toy ny cholerétique, diérèse ary manohitra ny fanafody. Ny tranon-dry zareo dia ampiasaina amin'ny cosmetology mba hiadiana amin'ny fofom-bady, ny taonany sy ny akne.