Tsy tsiambaratelo ny hoe mafanafatra ny mofomamy eo amin'ny vatantsika ny mofomamy rehefa tonga eo amin'ny latabatra fara-faharatsiny indray mandeha isan-kerinandro. Saingy misy harena an-dranomasina hafa mahazo antsika ao anaty vilia iray, ho lasa trano fitehirizana ho an'ny mineraly sy ny sakafo. Ny algae kelp dia hanampy amin'ny fiarovana ny vatanao amin'ny aretim-po sy ny homamiadana. Ankoatra izany, noho ny habetsahan'ny iodine, ny laminaria dia manakana ny aretin'ny tiroida.
Inona no mahasoa ny laminaria noho ny fahavoan'ny ratra?
Voalohany indrindra, amin'ny fampiasana kelp ho sakafom-bovoka, mandray anjara amin'ny fihenan'ny alahelom-pananahana, ny tavy ihany koa dia voatsindry, ary ny fomba metabolika dia mihatsara kokoa. Noho ny fiheveran'ny kalandran'ny kelp dia tena ambany, afaka mihinana ala na amin'ny ampahany betsaka aza. Raha eny an-dalana, raha mihinana amin'ny mofo mahazatra ny masolavitra, dia hihena 75% ny habetsaky ny alikaola. Ny zava-misy dia ny fibaoma misy tsiranoka mahagaga izay mampidi-doza na dia ny safidin'ny kalorie indrindra aza.
Ny iray amin'ireo toetra tena lehibe amin'ny kelp dia ny fahafahany mamitaka ny vatantsika. Noho izany, ny fibre, izay ao anatin'ny harena an-dranomasina, dia manome fihetseham-po mahatsiravina, izay misakana ny fihenanam-bolo sy ny lanjany.
Sakafo maina ho an'ny fambolena
Ranomasin-dranomasina - vokatra mamy, ary amin'ny fotoana samy hafa. Ny tombony ho an'ny kelp dia tsy ao anatin'ny vokatra sakafo ihany fa ao anaty vokatra vita amin'ny kosmetika ihany koa. Ny fampitomboana ny alika dia afaka manatsara ny hoditra, ary ny kelp dia mavitrika koa amin'ny ady amin'ny cellulite, amin'ny fanalefahana ny hoditry ny fluidina.
Tsy mora ny fampiasana kelpa maina ao an-trano. Amin'ny voalohany, ilaintsika ny manondraka ny aloesaka mandritra ny ora maromaro ao anaty rano amin'ny hafanana 20 degre ambanin'ny tany - izany dia ho an'ny fametahana mangatsiaka. Mafana be mba hampangatsiaka ny ranomasina misolampy mandritra ny antsasak'adiny ao anaty rano
Ny karazam-borona toy izany dia miatrika tsara ny karazan'aretina.
Laminaria mandritra ny fitondrana vohoka
Noho izany dia ninoana fa ny kelp ankehitriny dia tsy ampiasaina amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana, fa amin'ny antony ara-pitsaboana ihany koa. Rehefa manomana ny fiterahana na amin'ny zava-manahirana dia misy fiatraikany amin'ny alan-dranomasina be dia be ny fiantraikany amin'ny rindrin'ny tranonjaza, izay manamaivana azy ireo mora sy miteraka mora.
Ny hany tokony handinihana - hividianana laminaria ho an'ny tanjona toy izany, amin'ny alàlan'ny soso-kevitra manokana, mba tsy hanapoizina ny poizina.