Keta dia trondro sarobidy avy amin'ny fianakavian'i Salmonids. Ny nofon-kozom-boankazo dia manarato ny trondro salmon rehetra sy ny tsiro mahafinaritra mahafinaritra, vokatra mahafinaritra mahavelona izany. Ny fampiasana ny sakafo mahandro tsara amin'ny sakafo, amin'ny ankapobeny, dia manana fiantraikany tsara amin'ny vatany noho ny vokatra mahasoa, ny mineraly, ny vitamin ary ny asidra manerantany betsaka azo avy amin'io trondro io.
Ketu, ary koa, salady mavokely sy salady hafa dia mety ho voaomana amin'ny fomba samihafa.
Lazao aminao fa mahasalama ny manamboatra ketu ao anaty lafaoro, mazava ho azy, ho an'ny resipeo manaraka, tsara kokoa ny mividy trondro vaovao na mofomamy vaovao. Ny trondro dia tokony hanana maso mazava, tsy misy loko manga tsy misy loto. Ny fofona hafa dia tokony hanana fofona voajanahary voajanahary tsy misy alokaloka.
Kitapom-bary natono tao anaty oven - recipe
sakafo:
- Manompom-bola - ohatra, 8 p.
- matavy na menaka;
- ny sira;
- anana.
fiomanana
Alatsaho ao anaty ranom-boasary ny menaka, atsipazo amin'ny sira ilay izy, tsy mahazatra firy ny zana-kazo ary avelao ny trondro.
Ohatrinona ny manamboatra ketu ao anaty lafaoro?
Arotsaho ao anaty oven mandritra ny 25 minitra ny trondro. Manompo miaraka amin'ny voankazo sy saosy sasany, ohatra, tongolo gazoala, voankazo na cranberry, soy sauce, mifangaro amin'ny mirin. Amin'ny latabatrao, afaka manompo ovy, voamadilo na vary ianao, ary manolotra legioma vaovao, divay matevina tsy misaraka ary mofo mainty.
Na izany aza, azo atao ny manangona ny sakam-pitondrana tsirairay ao anaty rakitra manitra. Manamboatra koa, 25 minitra eo ho eo.
Keta nokarakaraina manontolo tao anaty fatana - recipe
sakafo:
- chum - 1 pc. ny habeny hialana amin'ny fitoeran-tsakafo, na dia tsy misy loha mihodina aza;
- menaka matavy na menaka;
- anana;
- voasarimakirana.
fiomanana
Manasitrana ny trondro isika, manala ireo gilasy, manadio ny mizana ary manadio rano mangatsiaka. Azo tapahina ny loha. Hiresaka momba ny trondro miaraka amin'ny servieta madio isika ary manao fisaratsarahana maromaro (izay ahafahana manala ny taolana avy amin'ny trondro vita, ankoatr'izay, ny trondro dia tsara tsiro). Manosotra menaka amin'ny menaka na menaka isika, mamafy sira, dia hanjavona ireo jiron-tsolika. Nofaritantsika ny ketu avy etsy ambony ary ataovy ao anatin'ny lafaoro mandritra ny 35 minitra.
Na izany aza, azo atao ny mamolavola karazan-damosina feno fonosana. Azonao atao ny mampifanaraka ny fahamendrehana. Ny kitapo toy izany dia mety amin'ny fofom-boly eny am-pandehanana eny am-pandehanana, na mety hodiovina tsara ao anaty kitapo fandroana.
Fillet de chum, anana miaraka amin'ny legioma, miaraka amin'ny saosy maitso ao anaty oven - recipe
sakafo:
- Ny kofehy mena - eo amin'ny 800 g;
- tsakafo tsy voafehy - 5 p.
- matavy na menaka;
- Pusty mamy - 2 pcs .;
- zucchini - 200 g;
- tongolo gony;
- Tsy dia matevina loatra ny voankazo voajanahary - 100 ml;
- voasary makirana;
- voankazo - gny 2;
- karazan-tsakafo maina (dipoavatra mainty, nutmeg, koriander, sns.);
- anana.
fiomanana
Hetezintsika ny kofehy ketsa kambana amin'ny ampahany kely amin'ny habeny, mahasoa ny fihinanana. Voafolaka sy notapatapahina