Benefits amin'ny abrikôla maina mandritra ny fametavetana
Io voankazo maina io dia misy vitaminina E, A, C, vondrona B, asidônika, vy, phosphorus, calcium, fructose, magnesium. Ny vokatra tsara toy izany dia misy vokany mahasoa eo amin'ny vatan'ny reny:
- manampy hanala vinaingitra be loatra, manatsara ny fatran'ny voa;
- Ny abrikina maina mandritra ny fampinonoana dia mampihena ny mety hisian'ny fikorontanana, mampiroborobo ny asan'ny trakta ao amin'ny gastrointestinal;
- manatsara ny tsindry, manitsy ny asan'ny fo;
- manala metaly mavesatra avy amin'ny vatana;
- manatanjaka ny volo, ny fantsika.
Ilaina ny misotro vovobony avy amin'ny abriko matevina mandritra ny fampinono, - ity fisotroana aorian'ny fiterahana ity dia hanampy amin'ny famerenana ny vatana. Ny abrikina maina dia fitsaboana tsara indrindra izay hanome fahafaham-po tanteraka ny filàna mamy, fa tsy hanimba ny fahasalamanao ary tsy miteraka harary.
Fifandirana hampiasaina
Mino ny manam-pahaizana fa mety ho araraka ny aretin-koditra amin'ny alàlan'ny fampinonoana, saingy mampitandrina fa misy ny fanoherana ny fampiasana voankazo maina:
- Tokony hohanina ny zava-maniry raha misy fanehoan-kevitra mahakasika ity vokatra ity;
- Ny fanendrikendrehana dia diabetika mellitus;
- Tsara kokoa ny mamoy voankazo maina amin'ny tsindry ambany;
- Mampidi-doza ny mampiasa afovoan-koviana maina miaraka amin'ny fivalanana, ny aretim-pivalanana.
Tsy maintsy ampidirina ao amin'ny sakafo mandritra ny volana voalohany ny ronono afrikana mandritra ny fampinonoana, raha tsy tonga lafatra ny rafi-pandaminana. Tsara kokoa ny miandry hatramin'ny telo volana ary avy eo manandrana manamboatra ny menio amin'ny voankazo maina. Afaka avela manodidina ny 50 grama ofriko mofomamy isan'andro ianao.