Nisalasala aorian'ny alikaola - inona no tokony ataoko?

Raha misy zava-pisotro misy alikaola aorian'ny fisotroana alikaola, dia midika izany fa misy karazana toaka ny vatana. Amin'io tranga io dia tsy ilaina ny manatona ny fanampiana amin'ny fanafody izay manamaivana ny fanafodina fihinana, satria izany dia hisoroka ny vatana tsy hihinana tosi-drà. Ilaina ny maka fepetra ahafahana manala haingana ny vokatra avy amin'ny alikaola.

Inona no tokony hataoko raha marary aorian'ny alikaola aho?

  1. Voalohany, tsy maintsy misoroka sakafo matavy ianao. Tsara kokoa ny fananana jogosina na sakafo maraina. Amin'ny ankapobeny, ny akondro dia afaka manafoana ny fihinana, satria mameno ny tahirin-tsakafo izay mihena noho ny fisotroana toaka. Manafoana tsara ny poizina misy asidra asidra, voarakitra ao anaty voankazo sy orana.
  2. Takelaka maromaro vita amin'ny alàlan'ny karbonina azo atao ny maraina dia afaka manamaivana ny tsy fahampian-tsakafo. Ny Coal dia fanangona tsara, saingy tsy mendrika ny handray izany fomba izany, satria miaraka amin'ny poizina, ny fanafody dia manaisotra ny singa mikroflora mahasoa avy amin'ny tsinay.
  3. Inona no tokony hataoko raha marary ela aho aorian'ny alikaola? Amin'ity tranga ity dia ampio i Tserukal . Mila misotro ny takelaka voalohany miaraka amin'ny rano kely ary miandry 10-15 minitra. Aorian'io dia tokony haka takelaka faharoa ianao.
  4. Raha mahatsapa ho sahiran-tsaina ianao rehefa misotro toaka, inona no tokony hataony, dia hilaza aminao ilay dokotera. Azo inoana fa misy pancreatitis na cholelithiasis. Noho izany dia ilaina ny fitsaboana amin'ny antsipiriany ny fitondran-tena.
  5. Ny fomba tsotra indrindra amin'ny fanesorana ireo soritr'aretina mahasosotra dia ny miteraka fanafody. Mba hanaovana izany, misotro rano 1.5-2 litatra.

Inona no azoko atao mba hisorohana ny fiterahana aorian'ny alikaola?

Raha fantatrao fa rehefa misotro toaka ny misotro toaka amin'ny maraina, dia azonao atao ny mandray fepetra:

  1. Alohan'ny hisotroanao, tokony hihinana snack ianao.
  2. Aza misotro zava-pisotro misy alkaola mandritra ny fety.
  3. Rehefa tapitra ilay fety dia aleo izy haka bisy mafana. Na izany aza, raha misy fahasimbana lehibe dia tsara kokoa ny manemotra ny dingana.
  4. Fomba lehibe hanaovana izany, mba tsy hahatsiaro ho marary aorian'ny alikaola ianao, fa mitandrema. Raha tsy mihoatra ny doka isan-karazany ianao, dia tsy mahatsapa ny mangirifotsy.
  5. Ny fanesorana ny hafanam-po amin'ny maraina dia hanampy amin'ny torimaso tsara.

Ny fialan-tsasatra feno sy ny fankatoavana ireo torolàlana tsotra dia hanampy amin'ny fanesorana ny aretin'ny angomanga mora. Raha tsy izany, tokony hanatona ny fanampian'ny matianina ianao - miantso ekipa manokana amin'ny dokotera ao an-trano.