Ny fiterahana ho an'ny vehivavy tsirairay dia fanantenana, fisainana mivaingana sy tsy hay hadinoana eo amin'ny fiainana. Ny ampahany mampalahelo dia hohadinoina haingana - izany no maha-vehivavy, ary ny fotoana mahafinaritra amin'ny fahaterahana fahagagana kely ihany no hitadidy. Mba ahafahana manao tsaratsara kokoa dia ilaina ny mandinika manokana ny fiomanana amin'ity dingana ity, ary ny fiomanana ara-tsaina amin'ny fiterahana dia tsy misy dikany. Ny fanazaran-tena dia mampiseho fa mianatra miaina araka ny tokony ho izy ny ankamaroany, manao fanasan-damba, sns., Saingy rehefa misy fotoana misiônera tonga dia hadino avokoa ny zavatra rehetra, ary ny renim-pianakaviana dia tsy mahatsiaro zavatra avy amin'ireo fahatsapana mahatsiravina. Noho izany, ny fiomanana amin'ny fitondran-tena momba ny fiterahana dia tokony hanatanterahan'ny manam-pahaizana manokana, hatsangana araka ny tokony ho izy. Hita fa, amin'ny ankapobeny, ny kilasy vondrona.
Fanomanana psychoprophylaktika ho an'ny fiterahana
Ny fiomanana amin'ny fisorohana ny psikoprofilika dia ny fampiofanana tsy vitan'ny fiterahana amin'ny fiterahana, fa manasongadina ny maha-zava-dehibe ny fiomanana ara-tsaina ny vehivavy miasa. Ny fikarakarana tsara dia manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fanesorana ny fiheverana henjana amin'ny asa fanaintainana. Ny tanjon'ny fampiofanana misedra fitsaboana dia ny fahatsapan'ny vehivavy ny fifaliana amin'ny fahaterahan'ny olona vaovao, ny fanafoanana ny tahotra ny fahatsapana mampihetsi-po, ny fanatsarana ny fihetseham-po. Ny fiomanana amin'ny fiterahana voajanahary dia atao amin'ny endrika fifampiresahana ela be talohan'ny nahaterahana, mahaliana fa ireo fivoriana ireo dia vondrona, satria Ny fifandraisana amin'ny reny mitaiza dia manentana ny fahatokisany azy ireo ary manampy amin'ny fanesorana ny tahotra ny hiandry fanaintainana.
Ny fiomanana ara-tsaina amin'ny vehivavy bevohoka amin'ny fiterahana
Ny fiomanana ara-tsaina amin'ny vehivavy bevohoka amin'ny fiterahana dia tanterahana ao amin'ny fikambanana manokana amin'ny fifehezan'ny vehivavy, izay antsoina hoe sekoly fanomanana amin'ny fiterahana. Ny lesona dia tarihin'ny mpitsabo, mpitsabo, mpitsabo, psikology, mpiasa sosialy. Ny vondrom-bavaka dia manangana vehivavy 8-10, manara-maso ny vanim-potoanan'ny fitondrana vohoka.
Ireo kilasy dia tanterahana amin'ny:
- fanabeazana - mitantara ny momba ny anatomia sy ny fiasan'ny taova vavy;
- ny fiomanana - ny fampiofanana ny fialan-tsasatra, ary ny mahazatra ny fisian'ny fotoana fiasàna, ny fampiofanana amin'ny fanandramana amin'ny fikasana, hampianatra ny fialana amin'ny hozatra mba hampihenana ny tanjaky ny fanandramana.
Fikarakarana ara-pihetseham-batana fiofanana momba ny fiterahana
Ny fiomanana ara-pahasalamana amin'ny fiofanana momba ny fiofanana ara-pahasalamana dia ahitana ny fampiofanana amin'ny gymnastics ho an'ny vehivavy mihetsi-jaza, famakiam-boky momba ny fialan-tsasatra sy ny fampiharana ara-dalàna, ny fampiasana fitsaboana ara-batana amin'ny kilasy.
Ny fiomanana amin'ny zaza teraka dia tena manan-danja amin'ny fiomanana ara-tsaina amin'ny fiterahana. Izy io ihany koa dia tanterahina ao amin'ny sekoly misy toro-hevitra vehivavy. Ny fisian'ny lehilahy voadio amin'ny fiterahana dia mampihena ny fahasosoran'ny maha-vehivavy azy ary manampy azy hahatsapa ho voaro. Ny fahaterahana dia miha-malahelo noho izany.