Ireo mpitrandraka sakafo sy mpanohana ny sakafo fihinanan-tena dia miady hevitra fa tena ilaina amin'ny sakafo antoandro ny mihinana ny sakafo voalohany. Nanangana ny vatana izy ireo mba hikarakarana sakafo matanjaka kokoa, hanatsara ny fihinanana. Androany dia hizara fomba fitsaboana maromaro izahay amin'ny famokarana lasopy kisoa.
Biby lasopy miaraka amin'ny ovy
Sotro be miaraka amin'ny henan-kisoa no vita tsiro tsotra, nefa misy tsiro tena tsara.
sakafo:- pork - 400 g;
- potom-pamokarana lehibe - 4 p.
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- Tendrombohitra tomato - 1 tbsp. sotro;
- rano - 1.5 litatra;
- dill sy persily - 30 g;
- sira, zava-manitra - manandrana.
fiomanana
Ny kisoa no tapaka ary maniry amin'ny menaka voajanahary mandra-pahavaratra. Eo am-panidinana ny hena, ampio tongolo maina, karaoty marozara, voatabiha voatabiha, sira, zava-manitra ary entana mandra-pihinana ny hena. Mandritra izany fotoana izany, ny ovy, miongana amin'ny kobay, dia feno rano ary mandrehitra afo. Rehefa manondraka ny rano, ampio hanina amin'ny hena, sira mba hanandrana, ampidiro ny ravina ary andrahoy mandra-pihaona ny ovy. Ao amin'ny lasopy vita, dia ampio ny dill sy parsley. Misy lasopy iray manitra miaraka amin'ny hena kisoa efa vonona. Bon appetit!
Biby lasopy miaraka amin'ny vermicelli ao amin'ny multiwark
Ny multifariate dia mpanampy mahafinaritra ao an-dakozia. Ny sakafo ao anatiny dia matsiro kokoa noho ireo voankazo ao anaty fatana mahazatra. Ankehitriny dia holazainay aminao ny fomba hanamboarana lasopy lasopy ao anatin'izany.
sakafo:
- pork (nofo) - 300 g;
- tongolo lay - 1 pc .;
- Karazam-borona - 1 tapitrisa;
- potato - 300 g;
- vericelli - 100 g;
- menaka oliva - 30 g;
- rano - 2 litatra;
- dill - 50 g;
- sira, zava-manitra - manandrana.
fiomanana
Tahaka ny sakafo hafa rehetra, ny lasopy lasopy miaraka amin'ny vermicelli ao amin'ny multivarquet dia mora ny miomana. Noho izany, andeha isika hanomboka: manadio ny legioma, manapaka ny pòm ao anaty kobay, karoty telo eo afovoany, aforeto ny tongolobe. Hetezo kely ny hena. Amin'ny fahafahan'ny multivarka manosotra menaka oliva, ampio ny legioma, avereno ny mofomamy "Mofomamy" ary miomàna mandritra ny 10 minitra, manoka indraindray. Rehefa vonona ilay roapolo, dia ampiana ovy, hena, zavamanitra ary rano. Apetraho mandritra ny 1.5 ora ny fomba "Fanotaniana", raha 20 minitra alohan'ny hamaranana azy, dia asio vermicelli. Ao anatin'ilay lovia vita dia afangintsika amin'ny volo voatabia. Ny lasopy ao amin'ny multivark dia lasa matsiro kokoa noho ny mahazatra noho ny zava-misy fa tsy mamoaka tsiranoka be ao amin'ny "Quenching" izy, fa mandreraka, mitazona ny farafarraman'ny tsiro sy ny fofona.
Soup miaraka amin'ny taolana kisoa amin'ny voany
Raha tianao ny tranon-tsoavaly, dia mety ho toy ny lasopy misy kisoa ianao eo amin'ny taolana. Ity lovia ity dia tsy azo antsoina hoe mora, fa amin'ny vanin-taona mangatsiaka, rehefa mila kaloria bebe kokoa, dia tena ilaina tokoa ity lasopy ity.
sakafo:
- kisoa amin'ny taolana - 500 g;
- potato - 400 g;
- beans - 1 glas;
- voankazo - gny 2;
- bay ravina - 2 p.
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- dill sy persily - 1 bunch;
- rano - 2 litatra;
- sira, zava-manitra - manandrana.
fiomanana
Voalohany aloha, miondrika mandritra ny adiny telo ny voany. Mandra-pahatongan'izany, andao hikarakara ny ravina: ny hena, misaraka, mangatsiaka ny rano mangatsiaka ary manondraka, dia tsy maintsy esorintsika ilay foi-nify. Ampio ny voan-javatra ho eny amin'ny rano ary hikaroka hatramin'ny antsasaky ny vonomoka hihinana hena sy tsaramaso, ampio ny ovy voamadinika. Manosotra ny karaoty amin'ny lavaka iray isika, atsipazo ilay tongolo ary manosotra azy amin'ny menaka manjelatra. Ampiasao ny mofo borosy vita amin'ny sotro, manipy ny ravina, ny tongolo gasy, sira, dipoavatra ary tsiro. Ao anaty lasopy vita amin'ny lohataona isika dia matory ny ahitra maitso.
Soup avy amin'ny alika katsaka
sakafo:
- kisendrasendra - 1 pc .;
- beans - 200 g,
- mamy - 250 g;
- potato - 2 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- lozam-boninkazo - 1 sombina;
- spinach - 150 g;
- parsley greens - 30 g;
- jiro misy sira - 1 tbsp. sotro;
- rano - 1.5 litatra;
- sira, dipoavatra mainty - hanandrana.
fiomanana
Mamboly legioma, voankazo maina, karaoty - boribory, manapaka ny tongolobe, lelan'ny selera, spinach shred. Voasobaka roa minitra ny bozaka, ary atokana mandritra ny adiny iray ary atsipy ao anaty paty. Avy eo dia mampifandray ny ahitra, tsaramaso, mameno azy amin'ny rano ary miompy mandritra ny adiny iray. Ankehitriny dia esorintsika ilay kodiarana, sokafy ny hena avy amin'ny taolana, atsangano ary atsipazo izany. Ao amin'ny ron-driaka, atsangano ny legioma rehetra ary mahandro amin'ny hafanana ambany mandritra ny 20-25 minitra. Manampia ravinkazo, hamy, spinach, jiro jono, sira, dipoavatra ary mikolokolo mandritra ny 7-10 minitra hafa. Voavoly ilay lasopy, ampiana parsley izahay ary alefaso eny amin'ny latabatra.