Hatramin'ny fahazazana, dia mahazatra antsika ny papango avaratra sy ny torolalana momba ny maha-zava-dehibe azy io amin'ny fikarakarana tsara ny vavony sy ny tsinay. Tsy ny fitsaboana fotsiny ihany no ilaina, ny oats dia mahasoa - Ny zava-mahadomelina avy amin'io herin'ny fitsaboana io dia ampiasaina amin'ny fitsaboana aretim-po sy aretim-po ary aretim-po, aretim-pivalanana amin'ny rafi-pitatitra sy ny saina.
Ny fanasitranana fanangon-tsigara ho an'ny zavamananaina
Ity karazan-tsakafo ity dia manana firaiketam-bolo tena manan-karena. Amin'io tranga io dia tsy ny voa ihany no hamaritana ny sandany, fa ny akorany koa.
Ny oats dia ahitana 10 ka hatramin'ny 18% amin'ny karazana proteinina manokana izay mifanakaiky amin'ny fitaratra. Ao amin'ny fampitahana ny serealy:
- tsiry (60%);
- ditin;
- menaka ilaina;
- lysine;
- carotene;
- tryptophan;
- vitamins E, K, A, vondrona B (B2, B6 ary B1);
- pantothenic, nicotinic asid;
- solifara;
- fats (4-7%);
- magnésium;
- Chrome;
- potasioma;
- vy;
- fanitso;
- phosphore;
- manganese;
- fluoro;
- iode;
- nikela.
Tsara homarihina fa ireo zavatra voatanisa eto sy ireo zavatra ireo dia tsy ny herisetra ihany, fa koa ao amin'ny akorany, noho izany, amin'ny fitsaboana amin'ny olona, dia aleo mampiasa voam-bary manontolo miaraka amin'ny valala.
Ny fanasitranana amin'ny hena sy ny sakafo avy amin'izany
Ny voankazo avy amin'ny voankazo dia manatsara ny fihinanana metabolismana sy ny fihenan'ny glucose amin'ny ra. Matetika izy ireo no ampiasaina amin'ny fitsaboana diabeta mellitus:
- Atsofohy rano 3 kaopy ary manarà hena voavoatra 100 g.
- Tohizo ny fanafody (eo ambany elatrao) mandra-pahatonga azy ho fafana tanteraka.
- Mamafaza ny vahaolana ary misotroa 100 ml hatramin'ny 4 heny alohan'ny sakafo.
Fitaovana iray hafa momba ny diabeta:
- Ao amin'ny 350-400 ml rano amin'ny habeny fandrefesana dia manasa 1-2 teaspoons of soda.
- Ao anatin'ilay vovoka enti-mody dia manangom-bozaka 100 grama ho an'ny 4-4.5 ora.
- Apetaho ao anaty fonosana kely ny vahaolana ary andrahoy 60 minitra amin'ny hafanana ambany.
- Ity divay ity dia tokony hozaraina amin'ny fidirana 3, hosotroina antsasak'adiny alohan'ny hanombohan'ny sakafo.
Ny voankazo ihany koa no manintona azy. Ny fikarakarana avy amin'ny voankazo voarakitra dia manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny organielles parenchyma, ny fiasany, ny endocrine, ny fikojakojana ny ranon-javatra biolojika. Miaraka amin'ny hepatita amin'ny etiologies isan-karazany, sy ny hetsi-maizina ary ny aretina mitaiza dia manampy tokoa ny fanafody manaraka:
- Manasa menaka antsasak'y aviavy voavoly.
- Mamazo ny voa ao anatin'ny 500 ml ny rano madio voapoizina mandritra ny 12 andro.
- Aorian'izany, esory ny vahaolana mandritra ny 30 minitra, afeno ary mialà haingana.
- Atsofohy ny ranony, ento ny loharano (500 ml) amin'ny voalohany, mipetaka amin'ny rano madio.
- Misotroa 75-100 ml in-3, na alohan'ny sakafo, na eo anelanelan'ny sakafo.
Ny toetra fanasitranana avy amin'ny sira amin'ny alikaola miaraka amin'ny akorany
Matetika dia ampiasaina amin'ny fananganana toeram-pitsaboana ara-pahasalamana ny karazana halozia, satria tsy ahitana zavatra tsy ilaina izy io.
Ny famoahana ny oata amin'ny fanafody tsy mahazatra dia atolotra ho an'ny tsy fahitan-tory , aretin'ny gastrointestinal, enuresis, marefo, faniriana.
fomba fahandro:
- Totozy ronono ravina 5-6. Afaka hosoloina rano.
- Soraty eo amin'ny 2 kaopy hosotroina maloto ny amboadia maloto.
- Atsofohy amin'ny 2 minitra ny fanontam-pirinty.
- Miantehera mandritra ny antsasak'adiny, mafana amin'ny gaza.
- Misotroa in-telo farafahakeliny amin'ny 24 ora, eo amin'ny antsasak'adiny alohan'ny sakafo. Ny dingana dia 2 volana, aorian'izany dia tokony ho tapaka mandritra ny 30 andro.
Ny fanasitranana ny oka ho an'ny voa dia ny fiompiana dièraika ny volokano maitso sy maina. Misy ny fiheverana fa amin'ny alàlan'ny fanafody, dia afaka manaisotra izany na dia avy amin'ny urolithiasis aza.
Toeram-pitsaboana:
- Angony kalsa vaovao (ahitra).
- Tsara ny manasa ny zavamaniry matavy, atsipazo miaraka amin'ny mpihinana hena na blender.
- Fenoy menaka balsô iray tapitrisa miaraka amina tavoahangy (tsy dia mafy loatra), mandevona ny habetsany sisa amin'ny vodka kalitao.
- Tohizo ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 20 andro, ny fanesorana ny fanafahana isan'andro.
- Raiso ny zava-mahadomelina. Misotroa 25 dipoavatra (alohan'ny sakafo), alohan'ny fanangonam-bolana ny haavon'ny rano.
Io fitsaboana io dia manampy tokoa amin'ny fitsaboana, ny gripa, ny aretina amin'ny areti-maso sy ny havokavoka.