Ny santionan'ny akoho miaraka mena dia manome ny fototry ny salady maro. Ary tsy noho ny fahafahany miditra sy ny demokrasia ihany, fa koa amin'ny tsiranoka tsy miandany. Amin'izy ireo, toy ny fingotra vita amin'ny lamba, dia mety tsara ny fikarakarana rehetra sy ny zavatra tena tsara indrindra. Ary anio dia hanana fahafahana hahita anao ianao!
Salady misy akoho, holatra ary anana
sakafo:
- pineapple (fresh) - 1 mai;
- totozy akoho - 250 g;
- mavo (fresh) - 100 g;
- tsaramaso mafy - 100 g;
- Voa sedera - 1 tbsp. sotro;
- tongolo lay - 2 nify;
- mayonnaise - 100 g;
- mix of salads - 1 package;
- Miombom-bozaka avy amin'ny Provencal - 1 teaspoon;
- sira, dipoavatra mainty - hanandrana.
fiomanana
Ny antsasaky dia tapaka ny antsasany miaraka amin'ny "rambony". Esory ny fotaka mafy, esory ny nofo. Sotro lavenona rehefa misidina tsara ao anaty kaopy. Nifangaro tamin'ny mayonnaise ary namakivaky ny gazety an-tsokosoko, dia hahazo fitafy ho an'ny salady izahay. Ny totozy nangatsiatsiaka dia nendasina tamin'ny sira, nafafy tamin'ny herin'ny Provencal, nofonosina tao anaty foitra ary nodiovina tao anaty lafaoro mandra-pahandroana. Rehefa nitsimpona ny hena, dia asio kely kely. Tahaka ny holatra nambolena tao anaty ranom-boasary, ary ny pulp egy.
Ny salady salady dia nanafana rano tamin'ny rano mangatsiaka, maina ary maina. Mampifandray azy ireo miaraka amin'ny akoho, holatra ary anana izahay. Manampia voanio sedera matavy ary salady 2/3 voankazo. Miakanjo ny salady miaraka amin'ny saosy izahay ary manaparitaka azy amin'ny antsantsa "bowls". Ny farany farany - mipetraha amin'ny tavim-boninkazo sisa tavela - ary afaka manompo amin'ny latabatra ianao.
Salady misy akoho, holatra ary akoho
sakafo:
- taolam-paty (nifoka) - 200 g;
- mavokely (marinated) - 200 g;
- Sakafo beans - 250 g;
- crème du roi - 1 pc .;
- cucumber (marinated) - 200 g;
- menaka oliva - 2 tbsp. lovia kely;
- paoma vina - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Voangom-bokatra mipetaka amin'ny vinaingitra, mandrakotra ary miala 15 minitra - marinate. Ny bozaka 2-3 minitra dia mahandro amin'ny rano sasao mando mandra-pahantony. Rehefa atsipintsika indray ilay izy, dia miandrasa mandra-pahafatiny. Ny tazo sy ny kôkômbra dia manapaka amin'ny tady, holatra - takelaka. Apetraho ireo entana rehetra ireo, fenoy ny salady miaraka amin'ny akoho nopetahana miaraka amin'ny menaka oliva ary atsipazo amin'ny vinaingitra.
Recipe amin'ny salady mafana miaraka amin'ny akoho sy holatra
sakafo:
- chicken fillet - 800 g;
- mavo (fresh) - 5 pcs .;
- Boligara dolara - tapa-bolana;
- tongolo gilasy - 3 volomparasy;
- soy sauce - 100 ml;
- tantely - 1 tbsp. sotro;
- paoma vina - 1 tbsp. sotro;
- sesame - 1 tbsp. sotro;
- onion maitso - 1 pc .;
- salady iceberg - 1 bunch;
- menaka varimbazaha ho an'ny fihinana.
fiomanana
Afangaro ny soja soja, tantely sy vinaingitra miaraka amin'ny tongolo gasy. Atsaharo ny menaka voa ao anaty vilany fanosotra. Amin'ny lelafo avo indrindra amin'ny ampahany nohetezana ny tsilo matevina amin'ny kobam-bozaka, tsy mihoatra ny 3 minitra. Taorian'izay dia napetrakay teo ambony takelaka ny hena ary napetrany izany. Ary ankoatry ny akoho dia alefantsika ny holatra napetraka ao anaty takelaka. Afangaro azy ireo mandritra ny 4 minitra, ary ampio ny voankazo avy amin'ny bolongana. Mitandrema mandritra ny 3 minitra, mipetraha amin'ny saosy ary misotroa legioma araka izay azonao atao. Miverena any amin'ny akoho fanosotra, mofomamy miaraka amin'ny sesame ary entana mandritra ny 5 minitra.
Misy lovia mafana hafa napetraka eo amin'ny takelaka amin'ny ravina lettuce ary mipetaka amin'ny tampony miaraka amin'ny tongolobe marevaka. Noho izany dia vonona ny salady mafana !
Salady voapetaka miaraka amin'ny akoho, sigara ary mimamo
sakafo:
- potato - 4 pcs .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- mavo (fresh) - 500 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- katsaka - 500 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- cheese hard - 200 g;
- mayonnaise - 200 g;
- sira, dipoavatra mainty - hanandrana.
fiomanana
Voadio ny akorandriaka ao anaty fanamiana ary hodiovina amin'ny lavaka lehibe. Ny holatra dia manapaka amin'ny takelaka ary manitra mandra-pahavitany. Izahay dia mandalo ny tongolobe misy karaoty. Aza hadino ny sira sy dipoavatra. Aorianay kely ny legioma mba handroana, ka lasa ny solika tafahoatra. Sakafo kely vita amin'ny henam-boaloboka vita amin'ny katsaka. Manaova sarina sesehena, mayazaise promazyvaya: ovy, holatra, akoho, tongolobe miaraka amin'ny karaoty, atody matevina. Mipetraha eo amin'ny tampony. Maniraka ilay salady mandritra ny ora roa ao amin'ny vata fampangatsiahana izahay - mba haka.