Ny fikarakarana ny tongotra dia dingana iray manan-danja amin'ny fitazonana ny hatsaran 'ny vatanao manokana, fa tsy mikarakara tarehy, naingo na tratra. Ny tsy fitandremana ny fikarakarana dia mety hitarika amin'ny tranga maro mahatsiravina - kiraro maranitra, kiraro, haingon-tsilo, hoditra maina. Ity lahatsoratra ity dia mamaritra ny fitsipika fototra momba ny fikarakarana ny kiraro sy ny hoditra amin'ny tongotra, ny fikarakarana izay mahatonga ny tongotry ny vehivavy tsy manam-paharoa.
Ahoana no hikarakarana ny tongotrao?
Ny fikarakarana ny tongotra dia ahitana dingana maromaro manan-danja - fikarakarana kofehy, fikarakarana ny tongotra ary fikarakarana ny fantsika amin'ny tongotra. Mofo malefaka, mavokely, hoditra malefaka ary pedikazo marevaka dia ny fiantohana ny endrika tsara tarehy amin'ny tongotra. Mba hikarakarana ny tongotrao dia fomba isan-karazany no ampiasaina - fikajiana manokana ho an'ny tongotra sy ny fanafodin'ny volokano.
Fikarakarana tokantrano ho an'ny tongotra
- Toe-pandriana mahasalama. Ny fampiharana tsy tapaka ny fantsom-panafody dia ahafahanao manaisotra ny fahamendrehana, manamaivana ny reraka ary manampy hery. Ny rano ao amin'ny siny dia tokony ho mafana be. Ho an'ny fiantraikany lehibe indrindra amin'ny rano dia ampio 1 teaspoon soda sy 2 teatranôliva misy savony. Aorian'ny asa mafy sy mandeha lava amin'ny halaliny dia sira amin'ny sira mafana iray no atolotra - 3 lila sira amin'ny rano 3 litatra. Ny vokany mahasalama dia ny fampiasana ranom-boankazo - rameva, linden, hare of oak. Ny rano mandritra ny 20-30 minitra dia manome fikarakarana tanteraka ny tongotra sy ny tongotra.
- Fanadiovana ny tongotra. Vantany aorian'ny fandroana mafana, ny tongolobe dia tokony hokombana amin'ny vato biriky - Izany dia mamela anao hanala ireo sela hoditra maty eo amin'ny voditongotra ary hisoroka ny endriky ny antsoina sy ny katsaka. Io fepetra manan-danja amin'ny fikarakarana ny tongotra io dia tokony hatao farafahakeliny in-droa isan-kerinandro. Ho an'ny tongotra fikarakarana ny hoditra malemy, dia tokony asiana lavenona miaraka amin'ny saline salicylique.
- Mamelombelona ny hoditry ny tongotra. Ny hoditra amin'ny tongotra, ary koa amin'ny ampahany hafa amin'ny vatana dia mila famonoana. Ny hoditra maina dia ny dingana voalohany amin'ny fisehon'ny tifitra, ny kiririoka ary ny fanalefahana. Ho an'ny famonoana, azonao ampiasaina ity sarontava manaraka ity: 2 tepoka kefir, 50 grama fetsy tranombakoka, siramamy misy siramamy 1 litatra. Tokony hampifangaroina ny fanangon-damosin'ilay saron-tava, hampiharina amin'ny tongotra, ary hipoka amin'ny sarimihetsika sakafo. Aorian'ny 20 minitra dia azo alefa amin'ny rano mafana ilay saron-tava.
Ny atao hoe fitsaboana ny tongotra
Ireo izay tsy manam-potoana hanomanana ny menaka sy ny tincture ho an'ny tongotra dia afaka mividy menaka fanosotra vita amin'ny vita amin'ny tongotra ao amin'ny fivarotana na ao amin'ny pharmacy. Ny orinasa mpanao hatsikana maoderina dia manolotra karazana hoditra maro ho an'ny tongotra, tongolobe ary fantsika. Ny tena zava-dehibe dia ny fampiasana ny vola tokony ho feno sy tsy tapaka. Ny fomba tena malaza amin'ny fikarakarana ny tongotra:
- midika hoe tongotra . Ho an'ny rantsantongotra, amin'ny ankapobeny, dia ampiasaina ireo menaka sy masony manalefaka. Ireo vokatra ireo dia ny fofona sy ny vitaminina izay manalefaka ny hoditra, manetona azy amin'ny micronutrients, manatsara ny fivoaran'ny ra ary mahatonga azy ho mora ny manala ny hoditra;
- midika ho fehiloha. Ny hetsiky ny fitaovam-pandehanana dia mikendry ny hanala ny sela keratinized ary hanalefaka ny hodiny. Ny fomba be mpampiasa indrindra ho an'ny tongotra dia akora miorim-paka amin'ny kafe na solika hafa. Ho an'ny hoditra malefaka dia tokony hampiasaina farafahakeliny in-droa isan-kerinandro ny fery.
Ny vehivavy tsirairay dia tokony hahatsiaro fa ankoatra ny fampiasana karazana kosmetika sy fanafody isan-tokantrano, tokony ho madio foana ny tongotrao. Ilaina ny mikarakara fa ny tongotra dia tsy mahatsapa fa mahasalama ny kiraro. Amin'io tranga io ihany dia afaka manisa ianao fa ny tongotra dia hijery tsara sy mahafinaritra.