Ny antony mahatonga ny cellulite amin'ny tongotra dia mety ho hafa tanteraka. Ny mahalana dia iray amin'ireo antony lehibe indrindra. Amin'ny ankapobeny, ny pensilihazo dia vokatry ny tsy fahampian-tsakafo sy tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fampiasana kafe, toaka ary sigara. Ao amin'ity lahatsoratra ity, dia hijery ny fomba famerana ny cellulite amin'ny tongotra isika.
Miady amin'ny cellulite eo amin'ny tongotrao
Ny vatana ao amin'ny vatana dia voatahiry ao amin'ny kibony sy ny feny. Rehefa tsy dia mavesatra loatra dia mora ny mitondra ny hozatry ny milina sy ny taolam-paty, fa ny cellulite mahery kosa dia mbola mijanona eo amin'ny tongony. Amin'izany dia afaka miady ianareo ary hilaza aminay ny fomba. Afaka manamboatra selaelite na dia amin'ny tongotra matevina aza, ity olana ity dia tsy azo antoka na dia ny ankizivavy marefo indrindra aza. Ny endriky ny pensilihazo dia vokatry ny asa goavam-be momba ny hormonina momba ny firaisana ara-nofo, mihamaro amin'ny sary ratsy sy ny tsy fisian'ny asa ara-batana.
Mba hamahana io olana io dia ilaina ny fomba fiasa iray. Miahy ny tenanao tsy amin'ny ao anaty, fa koa avy any ivelany. Amin'ny fialana avy ao anatiny dia midika hoe sakafo mahasalama sy rano madio, izay tsy maintsy mamo be dia be. Ny fanoloana rano fisotro madio ho an'ny dite, kafe, sokatra sy soda dia mamorona toe-javatra mahaketraka ho an'ny vatana, ny valin'izany dia ny endriky ny pensilihazo. Ny dingana voalohany amin'ny ady amin'ny cellulite amin'ny tongotra dia tokony ho fitsipika: misotro rano farafahakeliny 1 litatra isan'andro.
Ireo mpanampy amin'ny ady amin'ny cellulite
Misy ihany koa ireo lohahevitra tsy dia lehibe loatra izay tokony hohadinoina. Voalohany, ity no sakafo ara-dalàna. Ankoatra ny fampiasana ampy ny rano madio, izay efa noresahinay, dia tsy maintsy manaraka fitsipiky ny sakafo mahazatra isika. Ny sakafo avy amin'ny cellulite amin'ny tongotra dia tokony handanjalanja, hisakafo kely amin'ny ampahany kely ary kely tsikelikely. Noho izany dia ho afaka ny handresy lahatra ny vatana fa tsy mampatahotra ny fitokonana tsy mihinan-kanina ary tsy hijanona amin'ny fametrahana tavy.
Io sakafo io dia tokony ho ampitaina amin'ny famongorana ny olana isan'andro isan'andro. Azo atao amin'ny tanana sy amin'ny alalan'ny fanampiana manokana izany. Mora amin'ny mividy any amin'ny toeram-pivarotana kosoa na tavoahangy izy ireo: siramamy vaksiny, fonon-tanana miaraka amin'ny fanjaitra. Ny tanjona lehibe indrindra amin'ny fanasitranana ny cellulite tongotra dia ny hampitombo ny fampidiran-dra ao amin'ny faritra misy olana. Ny fiterahana ra dia manome antoka ny fidirana ireo zavatra ilaina ao anaty sela sy ny fanesorana poizina. Ankoatr'izany, ny fandidiana dia manome drafitra tsara amin'ny lympha, noho izany dia aorian'ny fomba fitsaboana ny hoditra dia toa elastika sy lozabe. Mba hahazoana vokatra mahatsikaiky, mila mihazona fivoriana farafahakeliny indray mandeha isan'andro ianao mandritra ny 10 minitra, alohan'ny aorinan'ny fanoherana. Aorian'ny fiterahana dia tsara ny manao kapa na sarontava, misotro dite mafana amin'ny taovam-pandehanana mandritra ny fotoam-pambolena, ary avy eo dia mihosotra ao amin'ny hoditra vokatra vita amin'ny kosmetika izay hanampy amin'ny fanamafisana ny vokatra.
Amin'ny endriny kosmetika farany, dia mety tsara indrindra ny lotion'ny tena. Fa momba ny masony ho an'ny tongotra avy amin'ny cellulite, hiresaka bebe kokoa amin'ny antsipiriany izahay. Raha tsy te hividy vokatra efa vita ianao, dia azonao atao amin'ny vokatra mahazatra sy ny zavatra ao an-dakozia. Avy hatrany dia ilaina ny manolotra andalana samihafa ao amin'ny tarika samihafa: mavokely, manga, fotsy, maitso, sns.
Manoro hevitra anao izahay mba hanao saron-tava ho an'ny tongotra avy amin'ny cellulite avy amin'ny tantely tsotra. Haka kely, litera roa lanjany. Ilainao ny manandrana kely kely, ho an'ny fifanarahana semi-liquid. Apetaho amin'ny hoditra maina miaraka amin'ny fihetsika mihetsiketsika. Ho an'ny vokatra mivaingana kokoa, azonao atao ny manampy trondro kafe marokoroko - kafeine manala ny tsy fetezana kely eo amin'ny hoditra. Kafe dia fitsaboana tsara ho an'ny cellulite, raha mampiasa azy ivelany, fa tsy ao anatiny.
Ireo fitsaboana tsotra ireo dia afaka manafoana tanteraka anao amin'ny olan'ny cellulite eo amin'ny tongotrao. Ny tsiambaratelo manontolo dia ny tokony hifikirana amin'ny fikarakarana, ary koa hanomezana azy farafahakeliny fotoana fohy, fa isan'andro.