Ny vehivavy rehetra izay manam-potoana dia manamarika fa mihasimba sy mihenjana ny tratra. Matetika izany dia noho ny fizotry ny natiora amin'ny fahanterana, saingy mety hiteraka olana eo amin'ny tanora izany, ohatra, aorian'ny nateraky ny zaza, ny tsy fahasalamana hormona na ny fahaverezan'ny fihenam-bidy tampoka. Noho izany, zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba famerenana ny elasticité amin'ny tratra na dia amin'ny fiandohan'ny orony aza, mba hisorohana ny fiovana lehibe ao amin'io ampahany mamitaka amin'ny vatan'ny vehivavy io.
Ahoana ny famerenana ny elasticité sy ny elasticité teteza aorian'ny lanjany?
Angamba, ny fihenan'ny lanjan'ny vatana noho ny antony isan-karazany, anisan'izany ny fiterahana, no tranga sarotra indrindra. Amin'ity toe-draharaha ity, ilaina ny fomba fiasa mifandraika amin'izany, izay ahitana ireo fitaovana toy izany:
- Misafidiana rongony havanana. Ny taovam-pandriana dia tokony hifanaraka tsara ary hanohana tsara ny tratra. Mahaliana fa natao tamin'ny fitaovana voajanahary ny vatasarihana.
- Fampiasana kalsika matihanina. Ny voankazo toy ny kafeinina, vitamin E, B5, elastin, alaola mena, kolagna, zavamaniry, esters, mineraly ary tanimanga maitso dia voarakitra ao amin'ny crème ho an'ny mastectomy.
- Fonosiny. Fomba tsara dia manampy amin'ny fampiasana tanimanga voajanahary, fotaka sy ny ody fanafody.
- Fanorana. Manoro hevitra ny mpitsabo mba handratra ny tratra araka ny fomba tao Taoist, ny vokatra dia ho hita aorian'ny herinandro 4.
Ahoana no hamerenana ny elasticité ny tratra ao an-trano?
Ankoatra ireo fomba ireo, mitaky ny fividianana akanjo lafo vidy sy salosan'ny fitsangatsanganana, dia misy fomba hanamafisana ny nono izay mora ampiasaina amin'ny tenany manokana:
- Fifandirana momba ny rano. Azo atao ny mampiova ny rano mangatsiaka sy mangatsiaka, ary mampihetsi-jaza ny tratra miaraka amin'ny fiaramanidina anaty rano. Manampy koa ny fanamafisam-peo mifanohitra (25-30 segondra).
- Gymnastics manokana. Ny fampiharana mahomby indrindra amin'ny fanamafisana ny nono dia manosika sy manandratra ny tanana miaraka amin'ny lavaka (2 kg).
- Sarin'ny sakafo mahavelona. Tsara ny manamboatra azy ireo amin'ny solika voajanahary (almond, oliva, voaniho), misy tanimanga, aloe vovoka, mama.
- Sakafo mahasoa. Tsy maintsy misotro rano 1.5 litatra isan'andro izy io, ary koa hanaraha-maso ny habetsaky ny fatana tsy manasitrana amin'ny sakafo, mba handraisana vitamin E.
Azo atao ve ny mamerina haingana ny elasticité amin'ny tratra?
Ny fomba fanoloran-kevitra rehetra dia natao ho an'ny fotoana maharitra. Ny hany fomba izay hanampy amin'ny fanitsiana ny kilema efa misy dia avy hatrany ny fandidiana plastika.
Ny fanamafisana dia ataon'ny mpandidy mandritra ny 2-3 ora, ny fanasitranana farany amin'ny hoditra dia hitranga aorian'ny dimy volana.