Sakafo mitahiry - menaka tsara sy malefaka ary menaka. Andao hodinihintsika miaraka ireo sakafo mahandro sakafo amin'ny menaka.
Sakafo mitahiry ranom-boasary ao amin'ny multivark
sakafo:
- voankazo masira - 300 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- potato - 3 pcs .;
- mafana - 0,5 singa;
- menaka legioma - 3 tbsp. lovia kely;
- sira, dipoavatra, ravina bave - manandrana;
- parsley greens - amin'ny sitrapo.
fiomanana
Ny kôkà salohy dia tapaka amin'ny ampahany kely ary alefa any amin'ny vilia baolina. Napetrakay legioma iray manontolo any: tongolo sy karaoty, mampiseho ny fandaharana "Varka", ary manomana 30 minitra alohan'ny fanamafisam-peo. Tao anaty vilia iray dia napetraka ny ovy voamaika, nofafàna, voasasa, ranom-boasary, voankazo voasesika, voaangona ary niparitaka tamin'ny trondro trondro. Ampitaho mandritra ny adiny iray ny "Quenching" mode. Any am-parany, manampy trondro, sira, dipoavatra mba hisafidy, mifangaro. Izany rehetra izany, vonona ny lasopy trondro avy amin'ny salmon miaraka amin'ny ampemba ao amin'ny multivarquet.
Sakafo voankazo avy amin'ny sakafo voankazo miaraka amin'ny menaka
sakafo:
- ranom-boasary - 2 litatra;
- potato - 4 pcs .;
- millet - 0, 5 items;
- trondro voatabia - 400 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- grill of dill;
- lemon - to taste;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Tsiro kely voapetaka, kodiarana no diovina ary tehina telo eo amin'ny lavaka. Mandehana ny legioma ao amin'ny menaka misy menaka mandra-pahamaika amin'ny hafanana mahazatra mandritra ny 10 minitra, mamporisika. Mitsangatsangana ao anaty boivoy iray, ary atsipazo ny vilia madinika. Cook mandritra ny 10 minitra, ary arotsaho ao anaty lasopy ny trondro sy ny legioma. Ampio sira mba hanandrana, ravina lelafo ary miara-misakafo mandritra ny 5 minitra hafa. Avy eo dia afeno ny afo, atsipazo ny trondro trondro avy amin'ny trout miaraka amin'ny menaka mihosotra tapa-tavoahangy ary manamboatra voankazo.
Ho an'ireo tia ny trondro dia manolotra soso-kevitra amin'ny fikarakarana ny lasantsy trondro avy amin'ny trondro mavokely, trondro mafana sy matsiro.