Ny fitsidihana ny sauna na ny sauna, na Rosiana , Failandey na Tiorka , dia hitondra ny fanadiovana tsy amin'ny vatany irery ihany, fa ho an'ny fanahy ihany, rehefa feno fitaovana sy fitiavana ny fitaovana rehetra ao aminy. Ekeo fa sarotra ny hahaleo tanteraka, raha mandoro ny tanany sy ny andian-jiolahy ny sambony, mamela solitany ny masoandro ary miparitaka ny kifafa.
Sakafo vita amin'ny hazo vita amin'ny hazo
Tsy misy tsiambaratelo fa azo atao amin'ny fitaovana samihafa ny akora amin'ny bain, saingy mbola tsara indrindra ny akora nentim-paharazana efa voaporofo nandritra ny taonjato maro. Ny lazany dia noho ny singa roa lehibe: voalohany, ny hazo dia manana fitondran-tenan'ny elanelana ampy tsara, izay midika fa tsy handoro ny vatana izany na dia amin'ny mari-pahaizana be aza, ary faharoa, rehefa manasitrana dia manomboka ny fanafody hazo entina manala ireo ôtaly voarakitra ao anaty ala Tsy hoe mahafinaritra fotsiny fa mahasoa ihany koa.
Noho izany, inona ny akanjo avy amin'ny hazo no ilaina mba hitsidihana ny sauna na ny sauna:
- Bala iray mifatotra amin'ny alika maitso, hazo oaka na lime. Tahaka izany, izay mora kokoa - ny mamatotra tehina maro tapaka avy amin'ilay hazo tiany. Saingy raha ny marina, ny sehatry ny fako mirehitra bamboo dia manafina tsiambaratelo maro. Ilaina ny manapaka ny sampana amin'ny halavany, fa ny manala azy ireo marina - na dia amin'ny fipoahana mafy indrindra aza dia tsy tokony hiondrika ny kifafa. Ankoatra izany, ny hazo tsirairay dia manana ny toerany manokana ary ny kamboty ho an'ny fialam-boly dia samy hafa amin'ny zavatra natao hanandratra ny feo.
- Alohan'ny hampiasana azy, ny kifafa dia tsy maintsy alaina tsara. Mazava ho azy, azonao ampiasaina ny habeny mety ho an'ity tanjona ity, saingy tsara kokoa ny manao izany amin'ny paompy iray manan-danja iray izay misy sarety misy kilalao eo ambanin'ny fitondran'ny kifafa.
- Tsy tokony hatao tsy misy bata sy tsy misy andian - jiolahy , izay ahafahanao manondraka rano na mampiasa azy io mba handroanana kifafa. Ny bandy dia natao matetika avy amin'ny hazo sedera, oak na pine, izay tsy vitan'ny hoe afaka mitahiry endrika tsara tarehy mandritra ny fotoana lava, fa manana ihany koa ny fananana medikaly.
- Ilaina amin'ny bata sy ny siny hazo izany . Amin'izany dia azo atao ny manangona ny tahirin-drano, ary ny fampiasana azy ireo ho an'ny sahaza mifanohitra. Mba hanaovana izany, manangana riandrano mipoitra, manamboatra ny siny eo amin'ny dais miaraka amin'ny tadiny, natsipy tao anaty andian-tsambo manokana.
- Amin'ny fotoana rehetra hanampiana mpivady ao anaty fandroana dia tokony ho kitapo hazo - tsangambato manokana amin'ny lava lava. Miaraka amin'ny fanampian'ity taho ity, ny rano dia mivoaka eo amin'ny vato manjelanjelatra, ary ny tanana lava dia manampy amin'ny fiarovana ny hoditry ny tanana amin'ny fandoroana mety.
- Tsy misy tsiambaratelo fa ny hafanana mangatsiakan'ny efitra fisakafoanana dia tsy ho an'ny olona ihany fa ho an'ny micro micro-organisme ihany koa. Mba hiarovana ny vatanao amin'ny fanandevozana ireo vahiny tsy nasaina, dia mendrika ny mividy headrest sy tapany manokana .
- Tsy misy zavatra mahafinaritra kokoa noho ny fisotroana dite matevina na fambolena mofomamy avy amin'ny labana vita amin'ny hazo manokana aorian'ny fandroana.
Sakafo ho an'ny toeram-pisotroana turkish
Na tsara toy inona aza ny fandroana Rosiana nentim-paharazana, ny fitsidihana azy dia tsy ilaina ho an'ny rehetra. Ireo izay manana vatana tsy mahazaka ny toetr'andro dia afaka mankafy ny fandroana tiorka, ao
- Pesthema - akanjo matevina na tapa-tavoahangy, ampiasaina eo amin'ny vato mafana na mipoitra ny sambo.
- Mitady fandroana tiorka sy fandefasana manokana - takunya , izay hiaro ny tongotrao amin'ny hafanana ary tsy hianjera eny amin'ny ety ambany.
- Tsy afaka manao izany ianao raha tsy misy batis any Tiorkia ary tsy misy fanala masira vita avy amin'ny volon'osy - kese , izay hafanana ny vatana aorian'ny efitrano fatoriana.