Salady miaraka amin'ny pancakes dia tena mahasalama foana, ary ny zavatra azo afenina dia avo amin'ny kaloria. Noho izany, dia tian'ny ankamaroan'ny lehilahy izy ireo, fa ny ankizivavy kosa mahatsiaro ireo karazan-tsakafo rehefa ilaina ny mitady fampiharana amin'ny pancakes omaly. Eny ary, andao isika hiresaka momba azy ireo ankehitriny sy izahay.
Ahoana ny fomba hanomanana salady amin'ny "Roses" miaraka amin'ny pancakes, sy ny tsaramaso ary ny hamy?
sakafo:
- ham - 300 g;
- cheese hard - 150 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- bozaka - 0,5 singa;
- beet - 1 pc .;
- karaoty Koreana - 150 g;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- mimôzôbra (vao maraina) - 300 g;
- tongolo lay - 2 nify;
- mayonnaise - 200 g;
- parsley - 1 bunch.
Ho an'ny pancakes:
- koba - 1.5 zavatra;
- atody - 2 tapitrisa;
- ronono - 1 item;
- rano - 1 item;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- sira - 1 teaspoon.
fiomanana
Voalohany dia hanao pancakes isika. Mangetaheta kely ny atody. Mamafy ronono, rano ary legioma ho azy ireo izahay. Ampiasao sy ampidino tsikelikely miaraka amin'ny lafarinina sira. Ajanony ny lamosina mba tsy hipetrahan'ny vatosoa. Mofomamy misy tsiranoka amin'ny andaniny sy ankilany amin'ny fantsom-boaloboka mahamay.
Ho an'ny salady dia manondraka bibikely sy atody. Hetezo ao anaty takelaka ireo mavo ary alamino miaraka amin'ny tongolobe mandra-pahandroana. Manapaka ny henan-kisoa izahay. Manary fay sy atody eo amin'ny lavaka lehibe isika. Kitapo madinika kely. Niparitaka ny sira salady, izay samy mandrakotra ny harato ny mayonnaise: ham, karoty koreana, holatra, tsaramaso, atody ary voanjo.
Voasana ny ravina vita amin'ny voankazo ary apetaho amin'ny rantsana tsara. Manampia mayoniana kely ary avelao ny tongotra amin'ny tongolo lay. Niparitaka ny volom-bary maivana, nanondraka azy ireo tao anaty tavoahangy ary nopotehina tamin'ny rindrina misy rantsana 2. Etsy ankilany, manao fanasan-damba kely kely isika eo am-baravarana mba hanokafana ireo "raozy". "Mamboly" voninkazo eny ambony sy andanin'ny salady. Mameno ny banga amin'ny volo. Omena ora maromaro ao anaty vata fampangatsiahana isika ary manolotra izany eo amin'ny latabatra.
Salad recipe miaraka amin'ny pancakes sy ham
sakafo:
- ham - 200 g;
- tomatoes - 2 pcs .;
- voankazo misy entona - 1 b.
- mayonnaise - 150 g;
- dill, parsley - 1 bunch;
- sira, dipoavatra mainty - hanandrana.
Ho an'ny pancakes:
- atody - 5 pcs .;
- tsiry - 1 tbsp. sotro;
- sira - 0,5 tsp.
fiomanana
Voan'ny sira ny zezika, mamely amin'ny gripa ary mampitombo ny tavy. Manaova akanjo salady tsara sy mofomamy ao anaty kofehy miaraka amin'ny tsy fiompy tsy misy fako raha tsy manampy menaka. Ary rehefa reraka izy ireo, dia manapaka amin'ny tapa-kazo, toy ny menaka. Voatahiry menaka ny tomaty, esory amin'ny hoditra izy ary manapaka kely kely. Hanampy 2/3 voankazo (alaina mivoaka ny rano), mameno ny mayonnaise homemade . Salt, dipoavatra ary manitrika ny salady. Nofaronay tao anaty vilia ranoman-tseranana mangotraka ary nanamboatra ny tendron-tsakafo sisa sy ny voly sisa.