Ny ronono dia loharano tsara amin'ny vitamin C, phosphor ary varahina. Io legioma io dia manakana ny fipoahana na ny fivoaran'ny tumors maloto. Manala ny poizina sy ny poizina avy amin'ny vatana. Tsy manomana salady ve ianao miaraka amin'ny ravina ? Avy eo dia mampiseho ny fomba amam-bika nentim-paharazana sy mahavelona izahay
Salady voaloboka sy paoma
sakafo:
- beet - 3 pcs .;
- poma mamy sy manitra - 4 p.
- tany cinnamon;
- dill, parsley, sira.
fiomanana
Voasary ny labiera ary alefa amin'ny mpivady. Avy eo dia mangatsiatsiaka, manadio ary manosotra amin'ny lavaka lehibe. Apples koa dia miorina amin'ny lavaka ary mifangaro amin'ny ravina. Sakafo salady mivolom-boankazo, mamafy voanio voajanahary, mampiditra cannamon ary mifangaro.
Salady misy ronono, paoma sy menaka
sakafo:
- Hering - 1 pc .;
- voankazo boribory - 1 tapitrisa;
- biriky - 1 tapitrisa;
- pila - 1;
- voankazo - 2 tapitrisa;
- voankazo - gny 2;
- menaka voly - 1 tbsp. sotro;
- Crème crème - 4 tbsp. lovia kely;
- greens - ho an'ny famolavolana.
fiomanana
Miasa amin'ny heriny isika, manadio azy amin'ny taolana, mizana, manilika, manapaka ny rambony, ny loha, manaisotra ny entrailles ary manapaka amin'ny ampahany kely miaraka amin'ny atody sy ny tongolobe. Ny ronono sy ny paoma dia nodiovina ary mihintsana amin'ny lavaka kely. Ny voankazo dia navotsotra avy amin'ny vala ary navotsotry ny gazety. Amin'izao fotoana izao dia mampifandray ireo entana rehetra ao anaty vilia salady isika, vanim-potoana miaraka amin'ny menaka voajanahary sy mena. Mambolentsika ny salady voaomana miaraka amin'ny atody faharoa, ary voankazo voasesika voajanahary.
Salady misy ronono, karoty, paoma ary karaoty
sakafo:
- Fresh cucumbers - 2 pcs .;
- beet - 1 pc .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- biriky - 1 tapitrisa;
- voankazo voangom-bokatra - 200 g;
- pila - 1;
- crackers - 100 g;
- zucchini -1 pc.;
- siramamy - hanandrana;
- greens - 1 bunch.
fiomanana
Hanomana salady "Varimbariana legioma" isika, manomana ny vokatra rehetra aloha. Nodiovina ny tanimboly ary ny karaoty, nosasana sy nokaravasina tao anaty lavaka lehibe. Mena manify sy manapaka tsara amin'ny antsy. Ny tongony dia diovina amin'ny alikaola ary tapaka. Mitrotro mofomamy, manapaka ny fihodinana ary manapaka ny kibatra. Nopotipotehinay ny alika maina. Voaongo ny kôkôrimia, tapaka sy nopotehina tamin'ny paoma miaraka amin'ny hazokely fihinanana. Ny fanangona zana-trondro dia nodiovina, voasasa ary notapatapahina koa.
Atsaharo ny menaka amin'ny voam-bary ankehitriny, ary ento ny rano. Mampifangaro ny vokatra rehetra ao anaty vilia, sira, mipetaka amin'ny voankazo, mameno ny salady amin'ny ronono, karaoty sy poma amin'ny masira na mayonnaise ary mifangaro tsara.