Ny fanafody avy amin'ny orona mitsoka dia azo raisina ho an'ny olona rehetra amin'izao fotoana izao. Ny karazana varotra maro dia maro. Kanefa, araka ny fampiharana, dia tsy misy ny fomba azo ampitahaina amin'ny fihetsiky ny hatsiaka amin'ny jibon'ny ronono. Mahazo sy mora ny manomana, dia tsy voatery mihitsy ny fanehoan-kevitra mampihetsi-po. Ankoatra izany, afaka manamboatra ny tenanao ianao.
Ny fikarakarana manamboatra ranom-boankazo avy amin'ny hatsiaka
Ao amin'ny ranom-boasary tsotra dia maro ireo karazan-tsakafo mahasoa, izay omen'izy io:
- ny fanitarana ny fantson-dra;
- fanafoanana ny fofon'ny moka ;
- fampiakarana ny fizotran'ny fanarenana;
- Famotehana ny tsiranoka matevina (noho izany dia mamela haingana haingana kokoa ny andalan-tsambo);
- Miady amin'ny micro micro organismes, izay mety amin'ny nasopharynx sy ny orona.
Ny famokarana sira-mofomamy avy amin'ny mangatsiaka dia mety amin'ny fomba maro samihafa:
- Ny tsotra indrindra dia ny ranom-pahadiovana, voaloton'ny rano.
- Ao anaty rano, azonao ampiana tantely - iray teaspoon ho an'ny teopy telo misy sira.
- Ho solon'ny tantely, indraindray mampiasa sokatra karoty sy menaka voajanahary.
- Ny fomba mahazatra indrindra dia mampifandray ny endriky ny zavatra rehetra: sokatra karoty sy jiro, tantely, menaka voajanahary.
Fikarakarana ny hatsiaka amin'ny jirom-bozaka
- Amin'ny hatsiaka indroa isan'andro ao anaty orona dia mila asiana sobika jambesina ianao ary tohizo hatramin'ny antsasak'adiny.
- Ny rhinitis mahery dia ampiasaina amin'ny fandroana. Ho azy ireo dia tokony hodiovina ny rano amin'ny rano mafana.
- Raha be loatra ny tsiranoka, dia aleveno in-droa isan'andro isan'andro ny ranom-boasary japoney.
- Tsy hahomby ny fampiasana rhinitis alahasom-bovoka, saingy afaka mamela ny fofony vetivety izy.
Ny sira goavam-be avy amin'ny hatsiaka dia tsy mampidi-doza - azo ampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka. Na izany aza, ilaina ny manao izany araka ny marina, mandinika tsy tapaka ny fahasalamana.