Ny dite maitso dia fisotroana fanafody, malaza amin'ny vokatra mahasoa maro ao amin'ny vatan'olombelona. Izy io dia mirakitra ny singa maro momba ny sakafo mahavelona, ny iray amin'izy ireo dia thiamine. Araka ny fantatrao, ity asidra amino ity dia manampy amin'ny fitoniana, manamaivana ny fihenjanana. Noho izany, ny zava-pisotro misy ny thiamine dia manampy haingana be ny torimaso sy ny torimaso lalina. Noho izany, rehefa manontany raha mety ho azo atao ny misotro dite maitso amin'ny alina, dia maro amin'ireo dokotera no mamaly izany. Na izany aza, rehefa avy nandalina ny fatran'ny dite maitso dia azo atao ny mamintina ny fehin-kevitra.
Afaka misotro dite maitso alohan'ny hatory ve aho?
Ny fanasitranana ny endriky ny dite maitso dia tena goavana. Izany dia fanatsaràna ny fizotran'ny metabolika, ary ny fihodinan'ny vatana amin'ny sakafo. Angamba, noho ny tombontsoa lehibe, maro no misotro ity fisotro ity mandritra ny tontolo andro, fa alohan'ny fitsaharana amin'ny alina. Saingy ny sasany aorian'ny fisotroana dite hariva dia ampijalian'ny tsiombe . Tsy mahagaga, ny dite maitso dia manana ampahany betsaka amin'ny kafeinina. Ny vatana no manome ny vatana sy ny hery. Noho izany, fanontaniana iray azonao atao ny misotro dite maitso amin'ny alina, manome valinteny ratsy ny mpihinana sakafo sasany. Nefa eto dia zava-dehibe ny mieritreritra fa olona iray ny tsirairay. Ary tsy ny vatan'ny kafeinina rehetra no mahatonga ny tsy fahitan-tory. Noho izany, raha tsy miteraka tsy fahampian-tsakafo na voka-dratsy hafa ny teatin'ny fisotroana, dia afaka misotro tafi-pofona amin'ity zava-pisotro ity ianao.
Ny endriky ny dite maitso dia be dia be. Noho izany, misy fiantraikany amin'ny diôzôtera. Vokatr'izany dia manatsoaka hevitra isika fa ny dite maitso ho an'ny alina dia miteraka matetika ny handehanana any amin'ny toeram-pivoahana, izay azo lazaina fa ny tsy fitoviana, izay mety tsy hialana sasatra amin'ny alina. Noho izany, ny olona manana olana amin'ny voa, na ahoana na ahoana, dia tsara ny manaisotra ny fisotroana dite alohan'ny fandriana.
Afaka misotro dite maitso ve aho amin'ny hariva?
Ny hariva dia tsy manimba ny fahasalamanao ny dite maitso. Saingy tokony ekena fa tsara ny mampiasa azy io 2-3 ora alohan'ny hatory. Raha manaraka an'io torohevitra io ianao, dia afaka misoroka ny tsy fahitan-tory, mazoto mivezivezy any amin'ny toeram-pisakafoanana sy ny fivoahana amin'ny maraina.