Ny tombony azo avy amin'ny jiro ampongabendanitra dia tsy azo ovaina loatra. Ny zava-mahadomelina voajanahary dia tsara indrindra ho an'ny fisorohana ny aretina maro. Nandritra ny taonjato maro, azon'ny olona ny fomba hisotroana jiro ampongabendanitra mba hahazoana tombony be indrindra avy aminy. Ilaina ny sira ho an'ireo izay mijaly amin'ny anemia, izay manana olana amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal. Manampy amin'ny fanadiovana ny sambo ny jiro maina, manitsy ny tsindry. Ny vehivavy dia asaina misotro toaka noho ny tsy fanarahan-dabeny amin'ny ampahefatry ny fitaratra iray isaky ny telo andro.
Ny fahazotoana sy ny bitter bitters dia hanampy amin'ny mangiran-dratsy. Afaka mihetsika isan'andro izy ireo amin'ny fiterahana. Mba hanatsarana ny vokatra, ampio ranon-tantely maromaro amin'ny fitaratra miaraka amin'ny ranom-boankazo.
Amin'ny firy no tsara kokoa sy mety hisotro ny ampongabendanitra?
Ny trondro azo avy amin'ny ampongabendanitra, tsy maintsy misotro miaraka amin-dronono ianao, miaraka amin'ny diabeta . Ny tombony azo avy amin'ny jiosy ampongabendanitra dia ny mety ho levona ao anatiny, fa koa ampiasaina avy any ivelany. Ohatra, ny ranom-boankazo iray mipetraka amin'ny rano dia tsara indrindra ho an'ny hoditra. Mandroaka ny faritra simba ao amin'ny vatana izy ireo.
Manana tombony amin'ny vatany ny jiro grenady, fa tokony ho mamo kosa ny tsara indrindra, satria misy vokatra mahery vaika eo amin'ny fonon-tsakafo marevaka ity sokatra ity, noho izany dia voarara ny fampiasana jiro ampongabendanitra ho an'ny aretin'ny voankazo.
Ohatrinona ny fisotroanao jiro ampongabendanitra isan'andro?
Tsara ny mampiasa jiro ampongabendanitra tsy tapaka, fa amin'ny fiatoana. Ohatra, tena ilaina ny mampiasa jiro ampongabendanitra intelo isan-andro mandritra ny telo volana mandritra ny telo volana, aorian'izany dia ilaina ny fiatoana isam-bolana, ary avy eo dia afaka averimberina ilay dia. Ny sira dia asaina misotro dilotra, amin'ny 50:50. Izany hoe, 100 tapitrisa jiro tokony hampiana 100 milliliter ny rano. Tsara ny mihinana jiro ampongabendanitra 30 minitra alohan'ny hisakafo.