Amin'izao fotoana izao dia hilazalaza anareo ny fomba haingana sy ny fotoana mahavelona ao anaty lafaoro. Ny lovia dia mamoaka fofona, mamomamo, mandavaka tanteraka ny latabatra ary ho lasa ny satroboninahitra misy anao.
Sakafo miora ao anaty lafaoro ao anaty tasy
sakafo:
- sakafom-bary vaovao - 1 kg;
- Karoty - 40 g;
- soja soisa - 60 ml;
- zava-manitra.
fiomanana
Vinaingitra iray vita amin'ny ronono, voasotro amin'ny taratasy vita amin'ny lamba vita amin'ny taratasy ary nokosehina tsara tamin'ny sira sy dipoavatra tsara. Aorian'izany dia apetraho amin'ny sakafom-panafody ny hena, manosotra voanio soja, manosika akanjo vitsivitsy amin'ny tongolo gasy amin'ny alàlan'ny fampahalalam-baovao, ary apetaho mandritra ny 40 minitra ny marika. Avy eo dia mamon-koditra ny henan'efitra miaraka amin'ny tongolo gasy maina sy karazana karaoty manta, ary manapaka kely ny henan'omby. Nomanina tapa-damba napetraka tao anaty rantsantanana, nafatotra farany ary nalefa tany amin'ny fatana maina. Rehefa afaka 50 minitra, dia nopetahana tsara ny fonosana ary namboarina nandritra ny 10 minitra mialoha ny fisehony.
Sakafo mitovitovy amin'ny ovy miaraka amin'ny ovy
sakafo:
- biriky - 1 tapitrisa;
- Rano - 330 g;
- potato - 345 g;
- menaka voly - 15 ml;
- mayonnaise;
- zava-manitra ;
- mozzarella - 45 g.
fiomanana
Voasary ny henan'aretina, voatoto ary tapaka kely. Avy eo dia mamelatra azy ireo eo ambony latabatra ary mamono amin'ny lakozia. Voasana ireo tongolobe, voahodidinin'ny peratra, ary potipotika kely kosa ny ovy. Namelatra ny endriny miaraka amin'ny menaka izahay, nanaparitaka ireo tsimokaretina vita amin'ny vatomamy ary nahitana sira sy tany tamin'ny mena sy mainty mainty. Eo an-tampony, napararaky ny kofehy misy ny tongolobe sy ny fizarana ny voankazo. Aparitaho amin'ny mayonnaise ny habe, aforeto amin'ny foil ary alefaso amin'ny foibe efa hatomboka amin'ny 180 degre. Atsangaro ny lovia mandritra ny 50 minitra eo ho eo, ary 15 minitra alohan'ny hisakafoanana, esory ny foibe ary alaivo ny ovy mandra-pahavokarany, mofomamy mozzarella maniry araka izay ilainy. Manompoa ranon-tsavony amin'ny ovy, amin'ny endriny mafana, miaraka amin'ny legioma vaovao na salady mazava.
Sakafo ho an'ny boaty misy menaka ao anaty lafaoro
sakafo:
- Rano (pulp) - 1 kg;
- bacon - 290 g;
- voanio - 5 teaspoons;
- basil - 1 teaspoon;
- paprika mena - tsilo;
- voankazo - 4 volomparasy;
- rano 50 ml;
- zava-manitra.
fiomanana
Mofomamy vita amin'ny ovy ao anaty oven ao anaty foibe, ao anatin'ilay hena no anaovantsika ny fisiana fisisahana sy hampiditra tongolo gasy. Mampiasaintsika ny loko mitovitovy ary ampianaro sira ny tsiro. Manaparitaka ny ronono ho sakafo goavam-be lalina, ampio rano mangatsiaka kely ary mandefa ny hena mandritra ny 3 ora ao anaty kamiao mba hanamboarana azy. Mandra-pahatongan'izany, dia raiso ny baiketo, hetezo amin'ny lava lava sy ny vanimpotoana amin'ny paprika sy sira. Ny endriky ny endriky ny foitra, mamelatra ny hena voamaina izahay ary avy any ambony dia mizara ny bacon amin'ny fanamiana maromaro. Tonta miaraka amin'ny takelaka volom-boasary, voaisy tombo-tsakafo ary manitra volo mandritra ny adiny iray eo amin'ny oven amin'ny 220 degre.
Sakafom-bovokely miaraka amin'ny legioma
sakafo:
- voankazo vaovao - 500 g;
- tomato - 2 p.
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- Karoty - 40 g;
- tongolo - 40 g;
- voankazo maitso sy maitso maitso - 200 g;
- menaka zavamaniry;
- rosemary - sampana 2;
- zava-manitra.
fiomanana
Voasana ny voankazo ary atsipy ho may. Amin'izao fotoana izao dia manara-maso ny legioma rehetra isika ary manisy mofomamy azy ireo: tongolo gony, dipoavatra - mololo, voatabia - kobay, ary carrot roatina lava amin'ny tetrochka lehibe. Manaparitaka ny legioma sy ny hena rehetra ao anaty sarina fitotoam-glasy, sira ary ampanaovina azy amin'ny paprika. Afangaro amin'ny ravina voadio volo madinidinika, atsipazo ao anaty lafaoro, rakotra lamba ary makà 45 minitra.