Ny voankazo dia iray amin'ireo vokatra azo avy amin'ny voa maina indrindra, satria raha misy zavamaniry iray tsy mitombo amin'ny faritra ekolojika tsy voamarina ary tsy misy poizina, dia azo atao tsara ny milaza fa ilaina amin'ny olona iray sy amin'ny soritr'aretina sasany. Zava-dehibe ny tsy manadino izany amin'ny tsy fahampian-tsakafo ary tsy mieritreritra ny tenanao ho toy ny mpitaitaona ny fitaintainana. Raha manapa-kevitra ny hampiasa ny herisetra amin'ny fihenan-danja haingana ianao, tsarovy fa mila mampiasa zavamaniry mahazatra anao ianao, izany dia hamonjy anao amin'ny alèhy sy ny fihetseham-po tsy fantatra.
Manavaka ny fanasokajiana isika
Miankina amin'ny fomba amam-panao amin'ny herin'ny fahaverezan'ny voankazo ny herisetra, dia zaraina ho sokajy maromaro izy ireo:
- diuretics;
- bile;
- fanovana ny metabolism ;
- fanalàm- baraka ;
- laxatives;
- fampihenana glucose amin'ny rà;
- mampitombo ny fandaniana herinaratra.
Ireo vondrona rehetra ireo dia azo alaina ihany koa, mba hisorohana ny fiantraikany sy ny voka-dratsiny, dia tsy mifangaro ny karazana herbiana isan-karazany amin'ny tsiambaratelo iray. Manoro hevitra ny hanova azy ireo isan-kerinandro:
- ny herinandro voalohany - herisetra diérika;
- ny herinandro faharoa - mampitombo ny fandaniana herinaratra;
- Ny herinandro fahatelo dia mampidi-doza.
Ary dia toy izany koa.
fomba fanamboarana
Azonao atao ny mividy harin-koditra efa voaomana ho an'ny lozam-pifamoivoizana ao amin'ny orinasam-pambolena, na mamorona ny fanangonana manokana anao manokana. Miankina amin'ny fahazoanao ny hevitra ara-pitsaboana amin'ny ankapobeny izany rehetra izany. Manolotra anao vatsy tsotra vitsivitsy avy amin'ny herisetra ianao ho an'ny fahavoazana mavesatra:
Mofo No. 1
Mitefy 50 grama amin'ny voankazo anisialisma sy ny fakana rongony tsy manan-kitafy, ary 100 g ny cystoseira bearded. Avy amin'io fanangonana io dia mandray 2 isa. ary alatsaho 400 ml ny rano mangatsiaka. Manitrika 30 minitra izahay, misotro ny vokatra azonay mandritra ny andro amin'ny fomba telo.
Mofo No. 2
Maka ny fototry ny dandelion isika, ny voankazo avy amin'ny parsley, ny fennel, ny menaka 15 grama, manampy 40 h sôkà buckthorn, manaova ny zava-drehetra ary manapaha 2 sotrokely. 400 ml sotro rano. Manindry 30 minitra izahay, misotro ny sokatra manontolo amin'ny fotoana iray maraina miaraka amin'ny vavony foana.
Ny fitsaboana amin'ny herisetra dia iray volana. Afaka manohy aorian'ny herinandro maromaro ianao avy eo.