Ny fiterahana dia dingana arahin'ny olona maro be ao amin'ny vatana. Ny fandraketana ireo vahoaka ireo dia tsy mitoetra ao anatin 'ny tara-pahazavana afa-tsy ao amin' ny taova rehetra ihany - ny aty, ny fo, ny voa, sns. Ny areti-mifindra dia aretina tena lehibe, tsy mora ny miatrika izany. Ny olona feno dia iharan'ny adin-tsaina mavesatra loatra amin'ny rafi-pandrefesana, ka tsy voan'ny metabolismana sy ny fiterahana. Izany dia miteraka aretina isan-karazany ary miteraka herim-po mahery vaika, fahanteran'ny fahanterana. Ny fomba fitsaboana ny vatana amin'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia fomba iray mahomby hiadiana amin'ity aretina ity. Ankoatra izany, azo antoka izany.
Fikarakarana fiterahana miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny olona ao an-trano
Ao amin'ny dingan'ny fitsaboana, manolo-tena ny hanafoana ny herisetra izay manampy amin'ny fanesorana ny toaka avy amin'ny vatana mba hanombohana sy hanatsarana ny dingana metabolika. Ny herin'ny ambim-bary dia manana fiantraikan'ny choleretic, dièraika izay manampy amin'ny fampihenana ny fiankinan-doha. Mahaliana ihany koa ny fitrangan'ny karazan-trondro. Tokony ampidirina 30 isa alohan'ny sakafo isaky ny isan'andro izany. Ankoatra ny vola miditra ao anatiny, ny fandroana izay manampy amin'ny fanesorana ireo toxine voapoizina avy amin'ny tavy ambany dia mahasoa. Ny fifantenana ny herisetra dia tokony ho an'ny tsirairay, manadino ny tsy fandeferana ny vatana. Mazava ho azy, ny fanarahan-dalàna marina ny sakafo. Ny fitaovana mahomby amin'ny fadiranovana dia azo antsoina koa ary mitondra ascorbic asidra sy vitamin B6, izay mampitombo ny fatran'ny oksidika amin'ny tavy miparitaka.
Ny aretina tahaka ny atin'ny atin'ny atiny dia azo raisina amin'ny fanafodin'ny volokano ihany koa. Azo alaina avy amin'ny karazana fatim-bozaka kely, raha miditra amin'ny fanatanjahantena ianao ary mandeha amin'ny sakafo, amin'ny tranga marobe kokoa, ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny atin'ny rongony dia ny asidra lipoika sy ny fampiasana hepatoprotoktika.