Ny ginger dia tsy mahasalama afa-tsy zava-pisotro mahavelona izay afaka manamboatra sakafo tsy misy afa-tsy ny zavakanto afa-tsy amin'ny gourmets ihany, fa koa singa iray biolojika izay manampy amin'ny fiarovana sy fiarovana amin'ny aretina maro. Ary ny be loatra, araka ny fantatrao, dia saiky ny aretina indrindra amin'ny lehilahy maoderina.
Ireo olona izay naninjitra ny tanany amin'ny fitsaboana fatiantoka mavesatra dia efa nahatsapa fa raha te hisoroka fatim-bolo ianao, dia mila manitsy ny sakafonao ianao ary manampy ampahany matavy. Tsy ilaina ny sakafo, tsy ilaina ny mijaly - Amin'izao fotoana izao dia hampihena ny lanjanareo matsiro sy tsotra. Izany rehetra izany - miaraka amin'ny fanampian'ny cocktail ginger ho an'ny fatiantoka.
Ny tombony amin'ny ginger ho an'ny fahavoazana
Amin'ny fomba mandoro tanteraka ny ginger matavy mamon-drongony, dia hilaza ny fanangonana ny mpanamboatra zava-manitra:
- Vitaminina ny vondrona B, A ary C;
- fanandramana - potassium, sodium, zinc, vy , phosphor, magnesium;
- amino acids;
- iankinan'ny aina.
Izany rehetra izany dia mitarika amin'ny famolavolana akoho kely ho an'ny fatiantoka mavesatra, noho izany dia manome anao ny fikarakarana tsara ny tsinay sy ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina, manitsy ny fandroahana biliary sy ny fampidirana insuline. Ny cocktail toy izany dia mampihena ny fizotran'ny metabolika ary manatsara ny fampidiran-dra. Ankoatr'izay, ny fampiasana akoho ginger ho an'ny fahazaran-danja alohan'ny fampiofanana dia hampitombo ny fiaretanao sy ny fehezanao ankapobeny - izay midika fa ho afaka hampiofana anao kokoa, hentitra kokoa hatrany.
Ahoana no hanomanana cocktail ginger?
Ny fikarakarana ny sakafon'ny ankizivavy mamono cocktail dia misy fanafody main'ny afo hafa - kefir.
Ginger Cocktail
sakafo:
- kefir - ½ litatra;
- cinnamon, ginger - 1 tsp tsirairay;
- tantely - 1 tsp.
fiomanana
Ampifandraisinay avokoa ireo singa rehetra ary avelao izy ireo milanja 15 minitra. Dia mamon-drongony ary misotro, mihena.
Angamba ny zavatra farany tokony ho fantatrao amin'ny fandoroana fofona maika dia ny fomba hakana cocktail.
Ary araho tsara, toy ny fanafody tena izy, in-telo isan'andro isan'andro 20 minitra alohan'ny hisakafo. Fianarana - 7 andro.