Ny menaka varimbazaha dia tsy sakafo matsiro fotsiny, fa koa vokatra tsara. Ity croup ity dia vary orza voapotsitra. Hanondrahana ny vala tsotra fotsiny - alatsaho amin'ny rano ny ampahany amin'ny 1/2 ary mioty mandritra ny 20-25 minitra, ampio sira, siramamy na zavatra hafa hanina. Azo ampiasaina koa izy io mba hividianana casseroles.
Inona no soa ho an'ny vary orza?
Voalohany indrindra, raha miresaka momba ny tombom-barotry ny vary orza, dia ilaina ny manamarika fa be dia be ao anaty voamazo tsy azo ampiasaina amin'ny famokarana cereals. Tena ilaina amin'ny fitsaboana sy ny fisorohana ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona ny gastrointestinal, satria tsy vitan'ny sela izany, ny cellulose dia mahatonga ny vavony hiasa mafy sy hanadio ny tsinay. Ilaina ho an'ny kolesterola avo sy diabeta.
Ary ity paiso ity dia atolotra ho an'ireo olona izay miady amin'ny lanjany tafahoatra . Amin'ny alàlan'ny kalôria avo lenta (320 kcal isaky ny 100 g), ny menaka varimbazaha dia mora simba ary ampiasaina ho loharanon-kery lehibe ao amin'ny vatana. Noho izany antony izany, ny dokotera dia manome torohevitra ny hampiditra izany ao amin'ny sakafo ho an'ny ankizy sy ny zokiolona. Ankoatra izany, dia tsara ho an'ny fikorontanan'ny toetr'andro sy ny fihenjanana, izay mahazatra koa amin'ny olon-dehibe.
Hita tamin'ny fanadihadiana vao haingana fa misy karazana antibiotika kely ao amin'ny vary hordea, izay ampiasaina amin'ny fihinan'ny hoditra hoditra. Ity vokatra mirakitra mirakitra zava-mahadomelina ity koa dia misy vokany mampidi-doza, izay singa manampy amin'ny ady amin'ny tosidra ambony. Tena manan-danja koa ny toetra ratsiny. Yachka dia manaisotra tsara ny metaly mavesatra sy ny pesta avy amin'ny vatany.
Raha miresaka momba ny tombom-barotr'ireo orzavatra gera ianao dia tsy ho adino ny momba azy. Ny Yačka dia mifanohitra amin'ny olona manana fiterahana glycin ary ireo izay mijaly noho ny aretina sela -gluten tsy misy fanavakavahana.