Ny ginger dia vokatra fantatra amin'ny toeram-pitsaboana. Ilaina izany satria misy asidra amino sy vitamina izy io, izay tena ilainy ho an'ny olona. Hatramin'ny fahiny, ny olona dia mahafantatra ny maha-zava-dehibe ny fisotroan-drongony ary mankafy izany. Misy karazana safidy maro isan-karazany amin'ny fanaovana zava-pisotro miaraka amin'ny ginger.
Manana zava-pisotro misy alikaola
sakafo:
- lime - 1 meny;
- rano madio - 400 ml;
- tantely - 2-3 tbsp. lovia kely;
- Ny fakan-javamaniry vaovao - 7-8 cm.
fiomanana
Maka kitay izahay, atsipazo amin'ny rano mangotraka, ary atsofohy amin'ny antsasany. Ny ampahany iray amin'ny laisoa dia tapaka manify, ny faharoa dia mamoaka ny sira. Esory ny fotolaky ny fototarazo ary sokafao kely. Ao anaty fitoeram-pako iray mety ho an'ny dipoavatra, ohatra, ny thermos dia mamelatra ny ginger-nify, avy eo dia mamafy rano mando ary manampy ny ranom-boasary. Miantehitra antsasak'adiny izahay. Aorian'izany dia ampio ranom-boankazo sy tantely, manantona indray 10 minitra, mipetraha ho solomaso.
Manana zava-pisotro misy alikaola
sakafo:
- Lemon - tapitrisa;
- ny fakan 'ny bibikely vaovao - 4-5 cm;
- tantely - 1 tbsp. a spoonful
- mint - 1-2 sampana;
- rano madio - 350 ml.
fiomanana
Manapaka akoholahy miaraka amin'ny takelaka isika. Ny Golf amin'ny rano, mametraka ny afo ary miompy mandritra ny 10 minitra. Apetraho amin'ny rano mangotraka avy eo ilay siny voaendy ary homana 3 minitra. Aorian'ny fandroahana ny afo, andraso 3 minitra ary asio tantely. Manakatona ny rindrina ary manisika antsasak'adiny. Afaka manompo ity zava-pisotro ity ianao na hafanana na mangatsiaka.
Mihinana zava-manitra miaraka amin'ny kôkômbra
sakafo:
- Lemon na lime - 1 mai;
- kiraro - 1 mai;
- mint 1 - 2 sampana;
- rano madio - 0.5 litatra;
- Ny fototry ny zava-manan'aina - 1 isaky (4-5 santimetatra);
- tantely - manandrana.
fiomanana
Manapaka faribolana sira na kitrokely isika. Ny fakan-javamaniry dia nesorina, nopetapetapitra kely, nokapaina tamin'ny takelaka ny kôkômbra. Ao anatin'ilay rano maloto dia mametraka ny fototry ny ginger isika, manantitrantitra 10 minitra isika, avy eo mamay siramamy, voankazo sy kôkôma, manantona 5-10 minitra fanampiny. Honey mba hanandrana hanampy amin'ny fisotroana mafana. Mariho fa tsy misy tafio-drivotra ny tantely, satria very ny fanasitranana.
Manana akoho miaraka amin'ny tongolo gny lozam-bolo
sakafo:
- rano madio - 2 litatra;
- zavamaniry vao haingo - 1 pc. (4 cm)
- tongolo lay - gny 2.
fiomanana
Voabahabaka ny tongolo lay , ny mpanamboatra menamena dia manadio ary manapaka amin'ny fery kely. Mametraka zavamaniry miaraka amin'ny tongolo lay ao anaty dobo iray izahay ary manondraka rano mangotraka, manindry mandritra ny ora iray izahay. Taorian'ny fanivanana ny fisotroana ary napetraka tao amin'ny vata fampangatsiahana. Efa misotro rano mangatsiaka isika isan'andro.