Vitamin E dia antsoina hoe vitamina "hatsarana". Misaotra an'io vitamina mahatalanjona io ny vehivavy afaka manandratra ny volom-behivavy tsara tarehy, malefaka malefaka. Na izany aza, matetika ny vitamin E dia tsy ampy amin'ny fiasan'ny vatana. Mba hahafantarana ny antony ilana io vitamina io, ilaina ny mahafantatra fa tompon'andraikitra amin'ny hatsaran'ny hoditra sy ny volony izy.
Io vitaminina mahagaga io dia manampy ny vatana hitsaboana aretina samihafa. Izy io dia mahatonga ny vatana amin'ny taova anatiny hivoatra kokoa, manosika ny fanasitranana haingana ny ratra sy ny ratra. Miaraka amin'ny fihinanana azy tsy tapaka, dia mihena ny loza mety hitranga. Miorina tsara ny ati-doha, ny atidoha, ary ny taova hafa.
Vitamin E manamora ny fifangarohan-dra, ary miaraka amin'ny vitaminina be loatra ao amin'ny vatana dia mampihena ny mety hampitombo ny katarakta sy ny glaukom. Mihena imbetsaka ny fananganana trombi.
Tokony ho fantatsika fa ilaina ny vitamin E ho an'ny sokajy rehetra: olon-dehibe, ankizy ary ireo zokiolona. Ny miresaka momba ny antony ilan'ny vitamin E ho an'ny vatana zokiolona, voalohany indrindra dia mahatonga ny atidohan'ny atidoha amin'ny oksizenina, noho izany dia mihatsara ny fahatsapana ny olona, mihena ny reraka amin'ny zokiolona, ny mety hampitombo ny fanerena ny tosidra, ary izany dia misakana ny fandrosoana.
Nahoana ny Vitamin E no mila vehivavy?
Voalohany indrindra, dia mihena ny dingana efa antitra, izay tena zava-dehibe ho an'ny vehivavy. Misy tsiranoka maromaro misy vitamin E, izay natao manokana mba hisorohana ny fananganana harona.
Fanampin'izany, manatanjaka ny herisetra ao anatiny, ny rindrin'ny tranonjaza, ny fanaka, izay manampy amin'ny fitondrana vohoka tsara kokoa. Rehefa tonga any amin'ny menopause ny vehivavy, dia manampy amin'ny fanesorana ireo soritr'aretina mahatsiravina toy ny fahasosorana, ny aretin-tsinay, ny tselatra mafana, sns.
Taorian'ny nahaterahan'ny zazakely, vitaminina E dia manampy ny vatan'ny vehivavy hamerina haingana ny angovo sy ny angovo very.
Nahoana no mila vitamina E amin'ny fitondrana vohoka aho?
Vitamin E izay manampy ny vehivavy hitazona ny fitondrana vohoka eo am-piandohana, raha ny fampitahorana ny fampiasana zaza tsy ampy taona dia omena fanafody fanampiny amin'ny vitamin. Ankoatra izany, manampy amin'ny fanesorana marika toxicose, kavin-kena.
Ny miresaka momba ny antony ilan'ny vitamin E ho an'ny lehilahy, voalohany indrindra, dia mampihena ny mety ho herisetra amin'ny aretim- po sy ny fikorontanan'ny fo, ary koa ny fananganana tohatra ra. Ankoatra izany, misy fiantraikany amin'ny taovan'olombelona izy io, manandratra ny halatra testosterone, manatsara ny heriny.