Mandroaka menaka ve ny grapefruit?

Ny grapefruit ho an'ny androany dia tsy voatsinjara ho voankazo hafakely, azo vidiana amin'ny sehatra rehetra. Ny fangatahana dia mamolavola tolo-kevitra, ary rehefa mihaona amin'ny mpanatrika rehetra izy dia ny lazany dia eo amin'ny tampony. Nahoana no nipoitra ny fitiavan'io grapefruit io, manondra- boaloboka mirehitra, ary avy aiza no nisy azy, momba izany rehetra izany.

Tany niaviana

Tsy mitombo ny grapefruit. Misy fomba fijery roa momba ny endriky ny menaka fiterin'ny grapefruit. Angamba izy io dia niova ho fiovaovana zana-kitrotro. Ankoatr'izany dia mety ho lasa vokatry ny lakroan'ny olona izany. Ny anarana, tamin'ny taona XVII-XVIII dia nantsoina hoe "voankazo voarara" izy io. Na izany aza, io anarana io dia tsy nitondra anjara tamin'ny fivarotana varotra, ary nanova ny "voankazo voarara" ho toy ny grapefruit, izany hoe voankazo iray mitombo ao anaty voalavo.

structure

Ny grapefruit dia misy dose isan'andro vitamin C, vitamins D, A, PP, ary potassium, vy calcium. Izany no mahatonga ny grapefruit ho tsara amin'ny tsy fahasalamana, ary miaro antsika amin'ny ririnina amin'ny aretina sy virosy. Amin'ny grapefruit, afaka manao ny zava-drehetra miaraka amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana ianao: ny taolana dia manana antiseptika sy antifungo, manatsara ny sambo, ary amin'ny lalan-drivotra, izay, eny an-dalana, maro no manipika, dia misy akora tena ilaina, indrindra ireo izay mamokatra voankazo matavy.

Grapefruit mandoro ny tavy noho ny zavatra roa:

Naringin no loharanon-tsakafo mangidy. Izy io dia mibahana ny metabolismy , manala ny feta amin'ny vatany, manadio ny fantson-dra. Ny mpametaveta ny grapefruit, ny naringin 'izy io, ary, araka izany, dia mangidy sy mahasoa kokoa ho toy ny choleretic.

Inositol dia lelam-piterahana voajanahary izay manome baiko ny atiny mba hampiasa ny tavy, ary tsy hanova ny kôrihyhydrate amin'ny tavy. Amin'izany fotoana izany dia mampitombo ny fisian'ny insuline izany, izay mampihena ny siramamy ao amin'ny ra ary manakana ny fisian'ny faniriana hihinana zava-mamy.

Momba ny habetsahan'ny diloilo ateraky ny grapefruit, dia mbola miady hevitra. Ny mpihinana sakafo sasany dia mino fa tsy mendrika ny hiorina amin'ny sakafo izy na dia eo aza ny fahatsapan'izy ireo ny toetra mahasoa izay miafina ao amin'io "voankazo voarara" io. Ny hafa, ny mifanohitra amin'izany, manoro hevitra ny misakafo hariva am-bifotsy alohan'ny hisakafo, noho izany tsy vitanao ny hampihena fotsiny ny fialan-tsasatrao sy ny fihinanana sakafo tsy am-pisakafoanana.

Mifanohitra amin'ny cellulite

Na izany aza, tsy ny fampiasana volokano manontolo amin'ny fahaverezan'ny lanjany. Raha matahotra ny fisehoan'ny cellulite ianao, na miezaka miady amin'ity "areti-mandringana" ity, dia manoro hevitra ny hanangom-bolo ny faritra misy olana amin'ny fampiasana solika mena. Mampitombo ny hoditra izy io, mahatonga azy io hitera-boka, ary ny tena zava-dehibe, ny sakafo mahavelona dia mamelona ny vitaminina tena ilaina amin'ny fandoroana fatin'antoka. Ankoatra izany, amin'ny ady atao amin'ny cellulite dia tsy handratra ny fihetseham-po manintona, ary ny dipoavatra maimaim-poana tsara amin'ny blues.

Cocktail Grapefruit

Raha manapa-kevitra ny hipetraka amin'ny fotoam-pijinjana fandroana ianao, mandamina andro fifadian-kanina, na mankalaza fotsiny ity voankazo ity, dia manasa anao hanandrana cocktail maina avy amin'ny grapefruit.

sakafo:

fiomanana

Avy eo amin'ny grapefruit sy ny orange dia manipy ny ranom-boasary, manapaka ny volokano, mametraka ny zava-drehetra ao anaty miloko miaraka amin'ny ranomandry. Afeno, atsipazo ao anaty vera, aforeto amin'ny tsaramaso misy grapefruit. Ankafizo!

Contraindications

Na dia eo aza ny tombontsoa, ​​tsy afaka manao izany isika raha tsy misy ny fanoherana: