Ny kôpôtera, dia tsy fisotrosotroana tsotra sy tsotra fotsiny izy io, fa tena ilaina ihany koa. Ny fanasitranany dia naseho na dia tamin'ny andro fahiny aza. Ankehitriny dia ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana koa izy io.
Ny torohevitra ho an'ny gilasy
Misy safidy maro samihafa ho an'ny zava-pisotro, hijanona eo amin'ny iray amin'izy ireo isika.
sakafo:
- voankazo marefo - 200 g;
- siramamy - 350 g;
- rano - 3 litatra.
fiomanana
Tokony hasiana taolam-paty. Tokony hodiovina amin'ny tongony izy ireo ary hapetraka ao anaty siny hoditra. Ampifandraiso amin'ny siramamy ny rano ary asio kely ny afo. Mofomamy ny siropia raha toa ka tsy mamafa tanteraka ny siramamy ary tsy manify kely ny rano. Apetaho ao anaty siny ny siro ary tehirizo miaraka amin'ny rindrina misy sterile. Ny rano mena dia ho tonga ao anatin'ny andro vitsivitsy, ary hahazo ny tsirony - aorian'ny 1.5 volana.
Fahazoana tombontsoa sy fahasimbana avy amin'ny valala
Ao amin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana dia tsy ny berries ihany no ampiasaina, fa ny ravinkazo koa. Ny akora simika dia ahitana vitamina , mineraly, amino asidra ary oils. Izany rehetra izany dia mahatonga ny fisian'ireo toetra mahasoa toy izany:
- Voalohany indrindra, ilaina ny mitantara ny fiantraikan'ny zava-pisotro mahakasika ny asan'ny rafi-kadoa. Ny fanjifana tsy tapaka amin'ny compote dia fisorohana tsara ho an'ny fihanaky ny homamiadana, tachycardia, angina ary olana hafa.
- Ny vitaminina sy ny mineraly dia manatsara ny fahaverezan'ny rafi-pitabatabana.
- Miaraka amin'ny fanjifana tsy tapaka amin'ny kôpitaly, dia afaka mampihena ny tsindry amin'ny tsindry sy ny cholesterol ambany ianao.
- Ny voankazo ho an'ny vehivavy dia mahasoa amin'ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny hoditra, manampy amin'ny fanavaozana sy ny fanarenana.
- Ny fampiarahan'ny zava-pisotro dia ahitana zavatra manatsara ny hery fiarovana
ary hampihena ny loza ateraky ny aretina viraliny sy ny areti-mifindra. - Ny berries dia ahitana pistinina maro, izay manampy amin'ny fanadiovana ny vatana salasan'ny metaly mavesatra sy ny zavatra hafa mampidi-doza.
Zava-dehibe ny tsy manakana ny fampiasana ny zava-pisotro ho an'ny tetika ara-pitsaboana, satria mety hanimba ny vatana izany, ohatra, mampihena ny tsindry ary manelingelina ny fo mitifitra. Tsy voatery ny hanome vovobony amin'ny trompetra ho an'ny zaza latsaky ny 12 taona, ary hatramin'ny vehivavy bevohoka sy mihomehy aza. Tsy afaka misotro zava-pisotro misy alikaola ianao, satria mety hisy olana amin'ny asan'ny voa sy ny vavony. Ny fihenan'ny valala isan'andro dia tsy tokony hihoatra ny 150 g.