Coconut - raha ny marina, tsy misy ny voany, ary ny drupe, miaraka amin'ny nofo mihinana. Ny akorandriaka mahery vaika sy fiarovana mahery no afaka milomano an'arivony kilaometatra manoloana ny rano sira ary tsy manimba ny voankazo akory, aorian'ny filomanosana toy izany, dia afaka mamolavola hazo palmie vaovao ny voaniho - amin'ny lafiny iray, dia niely eran'ny tany izy ireo.
Na dia izany aza, ny voaniho dia mbola te hahafanta-javatra any amin'ny lakoziantsika, izay ao amin'ny fivarotana. Mazava ho azy, androany dia amidy eny rehetra eny - eny amin'ny tanàna madinika, ho an'ny "beau monde" eo an-toerana. Saingy raha mampiasa voaniho isika, raha ny tena izy, ny fanilikilihana, ary raha mividy voankazo marina isika, dia aleo kokoa ho an'ny orinasa mialoha ny fahatongavan'ireo vahiny.
Amin'ny ankapobeny, fotoana tena tsara ny mamantatra ny zavatra ilaina amin'ny voaniho ary nahoana indraindray mbola mendrika ny mihinana ny fomba itiavany izany.
Inona ny voankazo mahasoa ho an'ny lehilahy maoderina?
Andeha atombohy amin'ny endriky ity hazo voajanahary ity ary asio lisitra ny zavatra ilaina amin'ny voaniho:
1. Voalohany indrindra, ny rano - ary ity dia sokatra kokazo, izay tsy misy voankazo. Alohan'ny fividianana voanio, makà voankazo ary henoy ny "gurgles" na zavatra iray. Ny voankazo voarara tsy misy jiosy, ary ny sokatra no tena zava-mamy izay atolotra ho an'ireo mpizaha tany tonga any amin'ny firenena koko (Brezila na Costa Rica). Ity rano ity dia tsara kokoa noho ny rano mangatsiaka afaka mamono ny hetahetanao any amin'ny faritr'i Equatorial farihy. Ny voaniho coconut dia manana firafitra tena mitovy amin'ny plasma blood, noho izany dia mahazatra ihany koa ny fifandanjan'ny electrolyte amin'ny vatany avy hatrany.
2. Vitaminina amin'ny vondrona B - valim-bavaka iray hafa, fa ilaina ny voaniho ho an'ny organism. Ny Coconut koa dia ahitana B1, B2, B5 ary B6 amin'ny dosage faran'izay lehibe.
3. Vitaminina E sy C.
4. Vitaminina H, na biotine (ny antony mahatonga ny voaniho ho tsara ho an'ny hoditra).
5. Asidra volom-borona sy macro- ary microelements:
- potasioma;
- kalsioma;
- magnésium;
- ny sodium;
- solifara;
- chloro;
- phosphore;
- vy;
- iode;
- manganese;
- varahina;
- sélénium;
- fanitso;
- fluor.
Ary ankehitriny, andeha hojerentsika ny hevi-dehibe, fa ny voaniho dia mahasoa.
Ny rafi-panafody
Ny olana lehibe roa izay mitarika amin'ny fanitsakitsahana ny fo fanampiny dia ny fiakaran'ny tosidra sy ny kolesterola avo, ny voaniho dia miatrika ny aretina. Noho ny habetsahan'ny potassium , ny voaniho dia mametraka ny kalitao-kalitao ary mampidina ny tsindry.
Ary noho ny votoatin'ny laurika (tena matavy be), ny voankazo dia mampidina ny halavan'ny kolesterola mampidi-doza.
Ny renirano sy ny tsy fahampian-drano
Ity ny mendrika ny sotro kokazo sy ny rano, izay manosotra ny nofo rehetra amin'ny voankazo. Ny fiainana any atsimo, dia tena zava-dehibe ny mitazona ny fifandanjan'ny rano eo ambany fanaraha-maso - raha tsy izany, afaka mamoy ny voa ianao. Ny voaniho dia mpamonjy any amin'ny faritra atsimo, mamerina haingana ny rano very, ary manampy amin'ny fanasitranana ny tsy fahampian-drano, izay vokatry ny aretina nafindra, toy ny dysentery, ny kolera, ny aretim-pivalanana.
fandevonan-kanina
Ny asidra laurika etsy ambony dia, amin'ny fomba manokana, antibiotika voajanahary. Rehefa miditra ao amin'ny vatantsika isika, dia manomboka miasa toy ny mpitsabo antibiotika sy antibiotika ny asidra, manavotra ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal avy amin'ny processrefactive, parasites, aretina.
Coconut ho an'ny fatiantoka
Ny voaniho dia mahasoa amin'ny fahaverezan'ny lanja ary mifanohitra amin'ny hoe heverina ho toy ny vokatra matavy izany. Eny, mbola raisina ho fahavalon'ny tsy fahampian-tsakafo ny tavy, saingy firy no very ny lanjany, dia tena nanala azy ireo tanteraka?
Ny fandavana ny tavy dia mitarika ho amin'ny fihenanan'ny metabolista, mazava ho azy, ny vatana dia tsy mitandrina ny fandikana ny tavy, raha fantany fa ho setrin'izany dia tsy hahazo zavatra hafa izy.
Manimba ny voaniho miaraka amin'ny lauren fatinao, manome anao ny ampahany amin'ny salasary mahasalama, izay tsy halefa eo amin'ny tendan'andramana sy ny sisiny, fa hamela ny vatany hiala sasatra sy tsy ho tony intsony izay efa lasa noho ny fiofanana sy ny sakafo mahasalama .
Izany hoe, ny voaniho dia tsy mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny lanjany, fa ahafahana mampiditra ity dingana ity.