Pumpkin dia iray amin'ireo legioma voalohany ahitan'ny olona iray. Mahafinaritra ny endriny amin'ny endriny sy ny lokom-pahalalany, manolotra ny vatany sy ny tombon-tsoa hafa koa ny jiro. Ao anatin'ny ankamaroan'ny sakafo ara-pahasalamana dia ahafahana manamaivana ny aretina maro. Ny tombontsoa sy ny fahasimbana amin'ny pitranga dia hodinihina ato amin'ity lahatsoratra ity.
Ny tombontsoa avy amin'ny Pumpkin ho an'ny vatana
Voalohany indrindra, tokony ho marihina fa ny akora simika manan-karena. Ny voankazo dia ahitana vitaminina maromaro - A, E, C, D, F, PP, vondrona B, mineraly - calcium, potassium, magnesium , vy, phosphor, cobalt, varahina, ary pactine, fibre, antioxidants, flavonoids, sns. ao aminy ary vitaminina T tsy dia fahita firy, izay mamela ny sakafo ho mora entina. Izany dia mety ho ankasitrahan'ireo olona mijaly amin'ny fiterahana sy ireo izay tsy nanatanjaka ny tanjany ary nihinana sakafo matsiro tsara.
Pumpkin dia afaka mitondra soa ara-pahasalamana amin'ny:
- manatsara ny fahitana, mampihena ny mety ho voan'ny katarakta sy aretina hafa;
- Misy vokany tsara amin'ny digestion, mahazatra ny peristalsis tsikelikely. Ao anatin'ity ririnina ity dia misy fibre be dia be, izay manala ny poizina sy ny poizina rehetra ary manala azy ireo amin'ny vatany;
- dia hanampy amin'ny fihenam-bidy. Ny votoatin'ny kalorika amin'io vokatra io dia 22 kcal isaky ny 100 g, noho izany dia azo atao ny mandray anjara mavitrika amin'ny dianao miaraka amin'ny lanjany tafahoatra;
- dia hesorina amin'ny vatan'ny "kolontsaina" ratsy "noho ny fisian'ny pétin fibra. Ny legioma dia manamafy ny rindrin'ny vava, mampitombo ny fifandanjana amin'ny rano sy salady ao amin'ny vatana, ka mampihena ny tosidra. Ny menaka manitra, mofomamy ao anaty lafaoro, dia mahasoa ho an'ny fo, ny fahasimbana dia kely amin'ny organism;
- dia hisy vokany mahasalama. Pumpkin dia manankarena rano ary ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana fanampiny amin'ny aretina amin'ny atiny, ny voa, ny bladder. Pumpkin dia tena ilaina amin'ny aty amin'ny jiro, fa ny fahasimbana amin'ny aretina dia kely. Amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny hemorrhoid, dia ilaina ny mampiasa izany amin'ny endrika mangahazo;
- manafoana ny fametahana ny tubercle bacillus;
- mamerina indray ny cellules pancreatic ary hampitombo ny isan'ny sela beta ao amin'ny ra. Raha ny marina, dia tafiditra amin'ny famokarana insuline izy ireo. Noho izany, azo atao ny mamintina fa ilaina ny diabeta mellitus , ary ny fahasimbana dia tsy ao anatin'ny tsy firaharahiana ny singa mifototra ao aminy.
Na dia misy kôlerika sy herisetra mahery vaika aza dia misy tantely tantely, izay tombontsoany, na eo aza ny loza. Io no antioxidant tsara indrindra, maharitra ny fahatanorana sy ny hatsaranao, izay azonao atao ihany koa ny miaro amin'ny tananao. Tsy ny tantely ihany anefa no natao tamin'ny ririnina. Voadio sy mofomamy ary mofomamy izy io ary mofomamy tsara. Indrindra indrindra fa io legioma io dia mifamatotra amin'ny mikriva. Mamono ny fahatsiarovan-tena ny pumpkin amin'ny endrika mangatsiaka, mandoa ny vatana amin'ny herin'aratra amin'ny ezaka mahery vaika. Ilaina ihany koa ny fambolena, fa ny voa koa, izay efa nampiasaina hatramin'ny taloha, mba hiadiana amin'ny helmintera. Ary tokony hampidirina tsy tapaka ny sakafony izy ireo ho an'ny lehilahy izay efa antitra ary hanana hery lehibe.
Avy amin'ny menaka no maniry solika, izay ampiasaina betsaka amin'ny cosmetology. Ny fananana antiseptika, fanasitranana ary ny fanoherana ny atidoha dia manome antony hampiharana azy io amin'ny fitsaboana ny gastro, ny ratra, ny fery ary ny ratra hafa amin'ny hoditra. Ny solika, toy ny pulpine dia manatsara ny hery fanefitra, manampy ny hiatrehana ny tsy fahitan-tory, ny aretin'andoha, ny aretin'ny alika.
Tsy ilaina ny mampiasa jiokrasia amin'ny endrika manginy ho an'ireo olona voan'ny areti-nify marefo. Na ahoana na ahoana, dia ilaina ny mandinika ny fepetra rehetra ary tsy manala ny mety hisian'ny tsy fifandeferana sy ny alèjy.